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原标题：锐参考| 杜特尔特两天三谢中国时，对美国却说了这样一句话参考消息网6月29日报道（文/喻新）提及中国对菲律宾的最新援助，这两天的总统杜特尔特，“感谢”二字不离口。昨天（28日）下午，在菲律宾克拉克空军基地举行的交接仪式上，杜特尔特亲自接受了中国向菲捐赠的价值5000万元人民币的武器装备。6月28日，在菲律宾克拉克空军基地举行的交接仪式现场。菲律宾媒体称，来自中国的这份善意，正是忙于反恐的杜特尔特政府所“急需”的。“有了中国这样理解我们的朋友，真是很好。”他说。中国“雪中送炭”，杜特尔特“不吝感激”在脸书上，菲律宾媒体也对此次交接仪式进行了直播，相关视频收获了菲律宾网友2000多个“赞”，上千条评论。大家对中国伸出援手纷纷表示感谢：交接仪式上，杜特尔特兴致勃勃地端起一把中国产狙击步枪瞄准的新闻图片，被菲律宾网友热传。这也提醒人们，该国的反恐形势依然严峻。据菲律宾《商报》28日报道，菲南部的反恐战事还在持续，而包括马尼拉国际机场在内4个机场已提至红色安全警戒。28日的交接仪式现场，杜特尔特端起一把中国产狙击步枪瞄准。“正因为如此，杜特尔特总统对于中国的‘雪中送炭’十分感激。”《马尼拉公报》表示侠盗猎车4飞机秘籍

盛志军，杭州市富阳区郁达夫中学数学老师，6月27日，上完最后一节课后，他与自己的讲台吻别。他将去农村中学培养师资。原标题：杭州“吻别讲台”教师：是真情流露红色上衣，咖啡色裤子，戴着一副黑框眼镜的盛志军弯下腰，亲吻面前的三尺讲台，作为对自己40年教学生涯的告别仪式。今年60岁的盛志军，是杭州市富阳区郁达夫中学的一名特级教师，也是一名刚刚退休的初中数学老师。“退休教师吻别讲台”这一幕，被盛志军的一名同事拍下，并上传至网络，最终引发舆论关注。在接受新京报记者采访时，盛志军表示，吻别讲台是“情不自禁”，“好比战士告别阵地”。他说，自己将来打算到农村去创办教育工作室，提升农村教学质量，“一直干到干不动为止”。“是摆拍也是真情流露”新京报：引发关注的这张照片，是在什么情景下产生？盛志军：时间是今年的6月27日中午，在此之前，我刚刚上完了教师生涯的最后一节数学课，学生都出去吃午饭了，我一个人在空荡荡的教室里，心里很是感慨。想跟陪伴我四十年的三尺讲台做一个告别，又想把这一幕留下来，作为纪念。新京报：最后一课，学生们的表现怎么样？盛志军：那是在我们八年级2班的课堂上，我一上课就跟学生们说了，这是我教的最后一节课。侠盗猎车4飞机秘籍

我们常常说壮阳、说补肾，但是面对琳琅满目的补肾壮阳食物，男人怎么选呢？今天就介绍比较容易买到，又方便男人坚持的壮阳效果的食物，下面就为您推荐，让您看到惊人的壮阳效果！供图/视觉中国红枣壮阳补肾效果好男性每天吃10颗红枣即可。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。山色峪灵芝补肾壮阳效果佳山色峪灵芝是灵芝的一种，除具普通灵芝的的滋补效果外，还有极好的补肾壮阳功效。推荐用法如下：原料：山色峪灵侠盗猎车4飞机秘籍

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。供图/视觉中国男人吃什么肉最补肾养精男人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢?中医揭示，男人补肾5种肉最有益!吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。吃驴肉补肾俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。侠盗猎车4飞机秘籍

中医对肾的理解，与西医不同。中医认为肾是先天之本，对人体健康具有着特殊的意义。肾好不好，关乎着全身的健康，而非西医将肾功能简单的看法。那么，中医对肾功能好不好有什么判定标准呢？供图/视觉中国标准一：听力清晰在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。标准二：皮肤有光彩皮肤是肾的外在表象，肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。而肾功能正常，则人的肌肤靓丽而富有光泽，皮肤弹性好。标准三：骨骼强壮中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而如果一个人的肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动，因此看一个人牙好不好也是判定肾功能的一个方面。标准三：头发乌黑肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。标准五：记忆力好肾功能和记忆力息息相关，肾精也养大脑，肾功能好则记忆力强。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。怎么样，以上是肾脏好不好的五大黄金标准，你有几个呢？维护肾功能的关键是要有好的生活习惯，注侠盗猎车4飞机秘籍