远古巨兽大复活

▼ 昨天和一个老朋友聊天，她突然很严肃地跟我说：“你以后要严格监督我，我要好好坚持健身，不练成马甲线誓不罢休。”我听闻非常疑惑。 “怎么突然有这么大的转变，是受什么刺激了？”原来她是真的受了打击。 她们单位有一个女同事，平日里有点类似于职场小透明，不吭不响的，突然在朋友圈里晒了一张马甲线的照片。 平日里不显山不露水的同事，却不曾想到原来身材那么好。 而我这个朋友，健身卡办了一年有余，但直到现在却还整日捏着肚子上的赘肉唉声叹气。我是知道她的，三天打鱼两天晒网，总有这样那样的理由不去健身。 口头上的努力，背地里的放弃，怎么可能达到自己的目标？ 02 ▼ 最近经常在办公室里听到这样一句话：“大Y，你真的瘦了。”几个月以前，大Y和几个公司里的同事一起办了健身卡，当然不是真的为了练就一副肌肉，最初的原因，只是为了减肥。 刚开始他们几个人信誓旦旦约好一起结伴去运动，但到了后来，只剩下大Y一个人还在坚持。 每天下班后，他都会坚持在健身房待够一个小时才回家，无论风雨。同时，他开始严格控制自己的饮食，不在饭点以外的时间进餐，大部分的美食，都被他绝缘。 而相比其他几个人呢，一周能去一两次大概远古巨兽大复活

宁泽涛 新华社6月26日日电，2017年全国夏季游泳锦标赛暨全运会预选赛在江西赣州举行期间，宁泽涛在男子100米自由泳预赛中亮相，完成了自里约奥运会后的首次比赛，100米自由泳成绩达到全运会参赛标准，他随之退出了其余的比赛。很多泳迷关心“宁泽涛能否参加世锦赛”，依据国家游泳队的国际比赛选拔规定，答案是“不能”。 游泳中心副主任、新闻发言人赵健介绍，根据国家游泳队参加国际大赛的选拔规定：运动员须具有良好的竞技状态和优异成绩才能参加国际比赛。 “2017年游泳世锦赛参赛的运动员选拔依据是现实状态，以青岛全国游泳冠军赛和赣州全国夏季游泳锦标赛的成绩作为标准。宁泽涛在赣州比赛的成绩，未能达到国际泳联制定的2017年世锦赛A标参赛标准，且B标成绩落后其他运动员（国际泳联规定2人同时达A标可派出2人满额参赛，未能满额参赛只取成绩最好的1人参赛），因此宁泽涛未能入选本次游泳世锦赛名单，”赵健说。 赵健表示：“国家游泳队的大门始终向有志在国际比赛中为国争光的符合条件的运动员敞开。中国游泳队感谢社会各界的关心和支持，我们会将这种支持化为动力，继续在世锦赛、奥运会等国际大赛中为国家争取荣誉。” 世界游泳锦标赛将于7月14日至31日在匈牙利布达佩斯举行。远古巨兽大复活

每年到了夏天，花花都要和无数的虫子作战斗，像是各种黑色的小虫子，白色的小虫子，还有那些蚊子蚂蚁之类的，简直身累心更累。今天花花就总结了一下经验，保证用了之后再也没有蚊虫！ 1 洗洁精&白醋 1、准备洗洁精、白醋、清水、塑料瓶（最好是500ml的）。 2、将塑料瓶装满水，500ml左右即可，加入2瓶盖白醋，滴入4~5滴洗洁精。 3、摇匀后，装入喷雾瓶里，对准了花丛上生了虫子的地方喷洒即可。一般1次就可以奏效，但为了保险起见，可以喷洒2~3次。 4、此方法对于蚜虫（又被称之为腻虫、蜜虫等）有奇效，而且干净无污染哦~ 2 烟丝 1、取2~3根没有吸过的香烟，把里面的烟丝扒出来。 2、泡水里48小时。 3、将烟丝水过滤一下，放在小喷壶里面，对准了有虫子的地方使劲儿喷。 4、1天过后蚜虫就能杀死大半，多喷洒几次，即可全部消灭。 喷洒后 ▼ 喷洒前 ▼ 5、也可以稀释之后灌根，能够杀死一部分的虫卵和幼虫。 3 护花神 1、将护花神按照1:200的比例进行配置。 2、装进喷壶里，对准了介壳虫比较多的地方喷洒，务必让所有能看见的介壳虫都被喷上药水。 3、大概1个星期之后，再次喷洒一遍，远古巨兽大复活

养花太难了！有没有一种花，不需要怎么管理，就能自己爆盆啊？虽然这种想法太天真，但也是有办法实现的哦！方法就是种下面这些花！ H 观音莲 观音莲太皮实了，夏天也能长得蹭蹭滴，而且基本散养状态，记得花花是在2015年春天买了一棵观音莲，过了3个月四周就开始长小崽子，秋天就给换了大盆，第二年春天就爆盆了，简直生育机器。 观音莲喜欢光照充足的环境，夏天适当遮阴，浇水不干不浇，春秋一个月浇3-4次，夏天一个月浇2-3次。 如果花盆够大，生出来的小观音莲接触土壤会自己生出根系，长成新的植株。 如果不想影响母株的株形，可以把小观音莲们用剪刀剪下来，放在散光通风的地方晾半天，然后扦插在其他盆里就可以啦！ 长根后一定要保证充足的光照，不然徒长。 H 太阳花 太阳花是我们公认的死不了花，今年1株，明年几十株，甚至上百株，想要爆盆，选它就对了！ 太阳花爆盆的方法，一般是自播，也就是，今年你的太阳花开花后，让它结种，自己洒落在盆土里，第二年不用管，它就能发芽，当然前提是冬天要放外面，经历寒冷春化过程。 还有2种人工爆盆的方法，可以单独进行，也可以组合进行，那就是打顶+扦插， 打远古巨兽大复活

品味四季，读懂人生 美女总是扎堆的，高手总是如云的。豺狼总是组队的，野鸡总是成群的。你是什么样的人，自然只能结交到哪个层次的人。 １ 　　多年前还是一个懵懂实习生的时候，因为工作关系，采访结束后加了中国旗袍会理事长汪泉先生的微信。 　　公司总裁，瑞士华侨、欧洲荣誉市民，工商管理博士、金融博士，著名的金融家、资本运营专家……认识的人里居然有这么牛哄哄的人物，我开心坏了。 　　给他的朋友圈点赞、评论，我像一个祈求关注的孩子，时时刻刻希望他老人家能注意到我的存在。 　　然而，半年后，给他发微信，显示：“**开启了好友验证……”。 　　我一脸懵。我根本不知道是在什么时候，他已经把我删除了！！ 　　我自以为人脉圈里多了一位牛人，殊不知在别人眼里，我透明稀薄如空气。 社交的基本原则，是价值交换。如果你连一点利用价值都没有，谁care你的存在？ 　　所以，认不认识谁不重要，实力高低才重要。 ２ 　　有一位前辈，早年穷困潦倒。 　　没有多少烟火味的屋子、破旧的小四轮，三个小孩上学穿的衣服都脏兮兮的，左领右舍连他的家门都不愿踏进去。 　　那会儿还没有九年义务教育，工资不高但小孩上学的学费很贵远古巨兽大复活