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原标题:西兰花最有营养的吃法竟然是这个？！这也太简单了吧！ 后台消息回复【美白】每天送你一条特别推送~ 西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢？ 整理发布/就爱吃吃吃的菜菜 美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其营养作用最强。 西兰花是公认的营养明星 研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。 因此跟其他烹调方法相比，西兰花隔水蒸5分钟左右，黑芥子酶保持得最好，这样做出来的西兰花更抗癌。 专家建议：烹调西兰花时宜剪不宜切。 整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵构成，如果直接放在案板上切，会有很多小粒花朵散落，造成损失。 建议将西兰花冲洗后，用剪刀从花簇的根部连接处剪下一个个花簇，或者用手直接掰下，这样能得到完整的花簇。 此外，还有研究发现，西兰花和番兴登堡号飞艇

原标题:种了这些植物，蚊子一个夏天不进你家，第一个真没想到！ 后台消息回复【减肥】每天送你一条特别推送~ 夏天到了，天天跟蚊子做战斗？种一种这几种驱蚊植物，保证你家里蚊子都消失！ 整理发布/祝大家快乐每一天的菜菜 大蒜 大蒜其实有着很强的驱蚊功效，吃大蒜会在你的血液里留下强烈的香味和味道，从而让蚊子远离你。 但实际上种植大蒜作用也非常大，种几棵大蒜苗到家里，就能很好的驱蚊了！ 除去蚊子，大蒜还对螨虫、蚜虫、蟑螂等虫子具有很强的抑制作用，种一些大蒜，也会让这些虫子跑的远远的！ / 方法 / 准备一些新鲜大蒜，掰成一个一个小瓣后，不要剥皮，把它们种到花盆里，让蒜瓣苗朝上喽出1/4，一个星期后就会出芽。 再让他们自然生长就可，只要经常浇水，他们就能长到普通观赏植株的高度，而且大蒜苗也会开花，非常好看哟！ 韭菜 韭菜种在家里，也有很强的驱蚊功效！韭菜散发的味道对蚊子有着很强烈的刺激性，能够让蚊子尽可能兴登堡号飞艇

原标题：妈妈请走开，这7件事必须由爸爸来做！ 文 / 萌妈 在孩子的成长过程中，我们总是呼吁爸爸这个角色的重要性。不管是男孩还是女孩，爸爸的角色都是不可替代的。下面这7件事，宝妈们要让让手，一定得让我们的爸爸们做哦。 1 爱妻子 爸爸对妻子的态度，其实就是男孩对未来妻子的态度。父亲打骂妻子，小男孩看在眼里，耳濡目染，长大后和妻子有矛盾的时候，当他不知道怎么做的时候，会下意识举起自己的拳头。因为在他的潜意识里，认为这是解决夫妻冲突的一种方式。 小女孩看在眼里，会怀疑自己作为女性的价值，怀疑自己不值得爱，未来遇到渣男，被渣男虐，就不会主动躲开，甚至认为这是正常的。反之，爸爸宠爱尊重怜惜妈妈，女儿会打心眼里认可自己的女性角色，认为自己也是值得爱的，未来遇到不尊重怜惜自己的男人，就会远离。 2 陪孩子做运动 美国一项名为“父母的影响力”的研究发现，爸爸如果喜欢运动，那么他的孩子喜欢运动的可能性是其他孩子的3.5倍。单从这一点来说，爸爸们就完全有理由，也应该有信心，尝试一些或传统或新颖的运动，向孩子展示你是多么热情地进行身体锻炼。 宝贝和爸爸一起运动，可以帮助他们学会控制情绪，进而提高情兴登堡号飞艇

“新北方”可以订阅哦！ 今天小北要给大伙介绍一部 都市情感悬疑大片 女主角一人饰演多角 那演技之高超，浑身是戏 而这种演技整整持续了5年之久！ 故事开始了，搬小板凳坐好！ 我是“ 闺蜜 ” 本片的女配角赵女士，是辽阳某幼儿园里的一名教师。2012年在幼儿园工作的时候，赵女士认识了本片的女主角王某，俩人一见如故感情特别好，成为了一对好“闺蜜”。 闺蜜嘛，那是无话不说无话不谈，赵女士平时家里有点啥事都会和好“闺蜜”王某分享。说来也奇怪，这赵女士家里上到买房下到找工作、买保险，王某全都能帮上忙，简直就是赵女士全家的贴心小棉袄呀。 2013年，王某跟赵女士一家人说，可以给大伙办理各种保险，经济又实惠。开始赵女士一家还半信半疑。在交了一笔保险费后，每个月的“工资款”按时打到了卡里，这让赵女士一家对这“闺蜜”深信不疑了。 接下来，王某又承诺能把赵女士安排在当地的某小学任教，从幼儿园到小学，待遇和福利都有改变，这让赵女士很心动。随后，学校的主任，甚至校长都在微信短信上和赵女士取得了联系，并做出一定会招她任职的承诺。这让赵女士对“大能人闺蜜”更是言听计从，要钱给钱，要啥给啥。 2兴登堡号飞艇

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