恒山派

原标题:荐读 | 孩子，你的人生规划里可有父母？ 　　偶然的机会，和几个马上要进大学的孩子闲聊，提及未来人生规划，孩子们挺兴奋。 　　“我一定要出国，争取在国外定居。” 　　“我将来必须留在大城市发展，咱们这个小城，太破了。” 　　“我想找个白马王子，天天让他当公主一样宠着，平常我们加油挣钱，到了假期，天南海北到处游一圈，争取30岁之前走遍世界。” 　　“我喜欢画画，大学专业虽然和绘画无关，可等到大学毕业，一定找个和艺术有关的职业，将来再找个学艺术的女孩儿，一起浪漫到老。” 　　…… 　　一众孩子叽叽喳喳，听半天，我忍不住发声：“你们把自己都安排得挺好，可是，怎么好像在你们的未来里没有看到父母的影子啊。” 　　“爸妈？他们都有工作，退休也有工资，用得着我们什么啊？” 　　一个孩子这样说，其他孩子频频点头，看着大家难得的统一，我无语了。 　　龙应台的《目送》，太多人耳熟能详，尤其其中那段——“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，不必追。” 　　父母恒山派

原标题:夜读｜父爱如山，一句“我爱你”终究太轻了 01 　　头几天和妈妈打电话，无意中听她提了这么一句：你爸说，最近天真热，还没干活呢，就满头大汗了。 　　我说，那就别干了呗，爸年纪大了，也该休息休息了。 　　她说，那怎么行？你结婚、买房子的时候，我们还想帮一把呢，现在能挣一分是一分。 　　挂上电话，我心里酸酸的。还记得上一次，做工的时候，爸爸的手被割破了，休养了半个月，也没和一个人说。落了疤痕，我们才知道。 　　爸爸总是这样，什么都不说。有了难处和委屈，就自己咽下去，至多和妈妈吐露两句。而在我们面前，依然撑出一副超人的面孔——“爸爸能行的”、“爸爸什么都搞得定”。 　　很多时候，我都不愿意承认，爸爸今年已经六十一岁了。花甲之年，依然为了儿女在外面打工，一天工作十几个小时，每月收入两三千元。什么是血汗钱？这就是血汗钱，流血流汗换来的钱啊。 　　小时候，我坐在他的肩膀上眺望远方，他说，看到了没，你一定要走出去。我坐了半个小时，一个小时，他不叫一句酸，一句疼。 　　长大了，我果然去了远方，他说，你照顾好自己就行了，家里有我呢。我去了一年，两年，他不喊一句苦，一句累。 　　然恒山派

原标题:夜读｜我今生坐过最贵的车，是爸爸的肩膀 　　我第一次看到父亲哭时，他43岁。 　　高考中，因为我拒绝给同考场的一个外校生抄袭，考试结束后，他纠集了一班小流氓，在校门口对我大打出手。短短几分钟，鲜血已经染红了我的白T恤。 　　被考场工作人员送往医院，不过一个小时，父亲就出现在病床前。 　　那时，从我的偏僻老家到县城，每天只有凌晨的两辆班车，其他再无直达的车辆。 　　后来才听说，父亲加价雇了一辆摩托车，他和司机拼命的跑，终于在傍晚前赶到了病房。 　　父亲还没说话，大滴大滴的泪水就掉下来。他站在床前，把我的身体翻过来，一遍遍检查。 　　考试前，我还在抱怨，父亲为什么不能前来陪考。突然间，我甜蜜得要爆炸。 　　大学毕业后的那个夏天，压力就像一个高压锅，随时能把我煮熟。 　　我讨厌所学的市场营销专业，讨厌一份和形形色色的人打交道的工作。 　　我想考研，换一个专业去找工作。我支支吾吾给父亲打了电话，父亲沉默了有几秒，但什么也没有说，只是承诺，每个月会给我寄500元的生活费。 　　这一年，父亲的月工资1300元。 　　整整7个月，每月的15号前，父亲的500块钱，都会准时出现在我的银恒山派

原标题:出汗的10大惊人好处！看完我默默把空调关了… 　　夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 　　其实，这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……夏天多出汗才是最健康的。 出汗的10大惊人好处 1 排毒防癌 　　出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。 　　比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗，含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素、预防癌症是很有帮助的。 2 润肤护肤 　　夏天人之所以容易大汗淋漓，就是因为外界温度高，人体为了保持恒温，就不断地排汗散热。而由于出汗的过程是从毛孔中排出恒山派

原标题:移动公司要求客户证明“我是我” 民警：贵单位真牛气 　　这几天，山西曲沃一张被要求证明“我是我”的户籍证明在网上热传。 　　派出所工作人员还在证明单备注上写着：“国家规定户籍证明早已不再开具，且居民身份证从15位升至18位，不需要证明是同一个人，贵单位真牛真硬气，为了避免再让群众多跑腿，特开此证明....” 　　经记者了解，该证明是当地一位居民在办理移动手机业务时被要求开具的。因原先入网登记的一代身份证与新二代身份证住址及号码发生变化。对此，当地移动公司表示国家要求简政放权，让老百姓少跑腿，当时若多些担当、灵活处理，本可避免此事。派出所工作人员坦言不该写情绪化语言。 网友评论 大家都在看 这个男人为啥值得“炫”？答案扎心了… 转给爸妈！老年人以后能享受这20项福利 隔夜水致癌？空心番茄是打了激素？路由器有辐射？答案来了 （摘自央视新闻，综合人民日报客户端）恒山派