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“只要温度过30℃，哪有空调我往哪扎！” “只要一出汗，我就觉得浑身黏糊糊……” “天热汗衫都透了，太不美观了……” 你知道吗？ 夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠 很可能会找上你！ 高血压等慢性病的发病率也随之升高！ 原来，夏天多出汗才是最健康的~ ↓↓↓ 出汗的10大惊人好处 1排毒防癌 出汗是最好的排毒防癌方法，研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至 会比尿液更高。 比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。 2润肤护肤 汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马会感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。 3减肥防慢病 另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解运输物流

夏天，来一杯自制酸梅汤， 降温解暑，神清气爽！ 内容综合自：新闻正前方    制作：王博林 运输物流

原标题:那些女人觉得，父亲们得读这些书 由于父亲的普遍缺席，“爸爸去哪儿了”成为母亲们的困惑和担忧，以至于有的母亲直想把讲述父亲与孩子关系的书扔在爸爸脸上。 那么，在女性眼中，父亲应该是什么样子的？书评君邀请了作家方方、李银河、郝景芳等5位女性嘉宾，来给父亲们推荐书籍。 她们以女性的视角思考“父亲”这一角色，为你解读父子/女关系提供了另一种可能。从《孩子是个哲学家》到《在父亲的法庭上》，书的类型大不不同，却有同一个指向：了解“父亲”，并成为好父亲。 1 方方书单 方方，作家、湖北省作协主席。 《寻人不遇》 作者：（美）比尔·波特 版本：四川文艺出版社 2016年9月 推荐理由：这是作者“为期三十天的中国古代诗人寻踪朝圣之旅”的记录。他在30天时间内一路奔波，尽可能寻访中国古代伟大诗人的遗迹，屈原、孔子、李白、杜甫、苏东坡等，都在他的拜访之列。 他在他们的墓前祭拜时，每次都会倒上两杯酒，一杯敬墓中诗人，一杯自饮。然后他会读一首或几首墓主人的诗，以表达景仰之情。这是一本特别值得父亲们一读的书，他们的阅读，或许能直接影响到孩子。 《江南悲歌》作者：丁帆版本：安徽教育出版 201运输物流

莱昂纳多·迪卡普里奥据台湾《东森新闻》报道，莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo Dicaprio）凭借着《荒野猎人》在2016年获得第88届奥斯卡最佳男主角奖，但近日却爆出他得将“小金人”奖杯上缴美国政府，全因为大马国营基金一马发展公司（1MDB）的金融弊案，《华尔街之狼》的制片公司也被发现有参予其中，因此相关的物品及人员都得接受调查。莱昂纳多要缴出的“小金人”奖杯还好不是辛苦得到的那座，而是《华尔街之狼》制片公司好莱坞红岩电影公司（Red Granite Pictures）被发现有利用1MDB一亿元美金（约人民币6.8亿元）作为投资，因此与该片有关的人员全部都需要配合政府的调查。调查的内容物中就包含了当初红岩电影公司为了答谢李奥纳多演出《华尔街之狼》，赠送他已故演员马龙白兰度（Marlon Brando）凭借着《岸上风云》的奥斯卡影帝奖座，还有另一幅用同一笔钱买来赠送的毕卡索的画作也将全部都被美国政府回收。事实上，莱昂纳多在去年10月就曾经表示过已经在配合接受调查了，如果发现有任何礼品或是捐款的钱有问题就会立即归还。他的公关代表也在17日发出声明，“在政府发布命令以前，莱昂纳多先生就已经配合地将所有东西都呈交上去了。”运输物流

澳大利亚外长、自由党副领袖朱莉·毕晓普。图片来自网络原标题：澳媒：毕晓普删除提案中涉华部分，引发党内矛盾【环球时报-环球网报道记者赵觉珵】据澳大利亚联合通讯社17日报道，在当日于珀斯举行的澳大利亚自由党西澳州党委会会议上，各执行委员间的气氛一度剑拔弩张。澳联社称，这主要是因为澳外长、自由党副领袖朱莉·毕晓普在一份呼吁于西澳州增加国防设施的政策文件中，成功删除了涉及中国的部分。报道称，西澳州自由党的多名执行委员对此事感到愤怒，并在17日讨论该提案时表示出不满。不过，西澳州自由党总裁诺曼·摩尔否认了上述报道。毕晓普的发言人也否认会议中出现紧张局面，“这是一个不准确的说法，而且该会议应当是保密的。”澳大利亚天空电视台称，一位西澳州自由党的高级官员批评了这一泄密行为。澳联社称，西澳州自由党的政策要求布置更多国防设施于该州，以应对中国在印度洋的存在。不过，由于担心中国的不满，毕晓普干预了这一提案，并删除了有关中国的部分。这一提案由前西澳州自由党参议院艾伦·埃格尔斯顿上个月提出，要求在该州北部海岸增加军事存在，以保证印度洋航线的安全。“美国石油和天然气行业的投资者认为，澳大利亚有义务提供更多的本地军事运输物流