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八中城管服务站为家长们提供柠檬水、绿豆汤和新京报。家长休息区，家长们在阅读新京报。本组图片摄影：新京报记者彭子洋原标题：高二学生提前一年看考场称已经“好几天睡不着觉”新京报快讯 “我已经好几天睡不着了，我太紧张了!”今晨，在北京八中高考点外，来自三十五中的潘同学按住自己的胸口，“心脏还扑通扑通的!”其实潘同学不是考生，今年高二，她说自己提前一年来看考场，体验高考。由于不知道明年高考在哪个考场，她决定在学校附近的几个考场转转。这几天，紧张的情绪让她彻夜难眠。“我以为现场会有防爆叉啥的，原来这么和谐啊，还有考点服务站。”看到八中外面的服务站，她放松多了，打算等到八中考生考完，“希望他们都特亢奋地走出考场。”微信客户端电脑版
从今天开始每天睡前给自己留个30~40分钟，做做一些不太激烈的运动吧，不只可以帮助睡眠，而且也有助于帮助一整天的热量做最后的燃烧，每天睡前做，隔天早上起来，会不经意的发现，自己常发胖的地方，也会变得比较瘦哦。
1、靠墙抬腿
把腿伸直靠在墙上，和身体能呈九十度是最好的，麻了就可以放下，不然一直麻下去，会抽筋的哦。这一招对付水肿和白天久站后会產生静脉曲张很有效的方法。
2、横拉筋法
双腿水平的向两边展开，放个十分钟左右即可。
3、剪刀脚运动
脸朝上，躺在床上，双手放在两侧，手掌朝下，双脚伸直举起后，尽可能用力伸直并往外侧打开后并拢。并拢时脚部要如上图一样交叉，做互相挤压大腿内部肌肉的动 作，来回做30-50次就会很累，有效果了。 这一招可以消除大腿很难瘦到的内侧赘肉，而且不常运动到的内侧肌会比较结实。双腿打开并拢的速度愈快愈好，不 过一定要量力而为哦，可以慢慢的加快速度和次数，避免腿和腰会受伤。
4、瘦俏臀
平躺时加上双脚弯曲，打开和肩同宽，臀部慢慢向上抬起，而且要呈夹紧的状态，臀部维持上抬约5秒，能持久一点最好，慢慢再放下屁屁，回到原本的动作，再重复。这招其微信客户端电脑版
据台湾东森新闻报道，有网友在好市多超市论坛上爆料，一位大妈在台中好市多超市里，拿起冰柜里的一盒鲜奶，敷在自己脚上。而且敷完之后，大妈竟然又把牛奶放回了货柜。数千网友看完惊呼太恶了网友6日中午1点半在台中好市多超市直击这一幕：一位花衣大婶自称脚扭到，坐在冰柜前休息。大妈一边悠闲地玩手机，一边顺手拿出冰柜里里的一盒鲜牛奶，冰敷自己的脚背。面对围观路人的质疑，大妈表示自己一会儿会把牛奶买回去，结果最后，大妈并没有实现自己的承诺，而是把敷过脚的牛奶又放回了冰柜里。网友看到爆料后，纷纷表示太恶心了！“那瓶会热热的感觉”、“就是这样，人家买回去才会坏掉”、“靠杯！她拿牛奶冰敷？”、“为什么要帮她遮脸”、“ X！终于知道为啥会有人买到苦的臭的牛奶了”、“天啊！太没公德心了。我要吐了”、“这个我觉得要直接退她的会员啦..... .真的很over”、“去美食街要冰块就好了啊”、“太恶了有加味的感觉”下一位买牛奶的顾客，可能会喝到敷过大妈脚的原味牛奶了，想想就刺激。微信客户端电脑版
鹿晗与邓超合影根据网络爆料，日本知名作家东野圭吾的热卖小说《解忧杂货店》 ，将被转型为导演的作家韩寒翻拍！目前演员也有了候选人，那就是当红人气小生鹿晗和上海电影节金爵奖影帝邓超！《解忧杂货店》在中国非常有名，常年盘踞各大书店畅销排行榜。《解忧杂货店》的作者东野圭吾以悬疑犯罪小说知名于文学界，但这部《解忧杂货店》却一改他从前的风格，讲诉了一个温情而治愈的故事。故事中僻静的街道旁有一家杂货店，只要写下烦恼投进卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。来到店内的人将困惑写成信投进杂货店，随即奇妙的事情竟不断发生。生命中的一次偶然交会，将如何演绎出截然不同的人生？网络爆料韩寒将拍摄《解忧杂货店》这部小说之前日本已拍了一版，预计将于今年9月23日在日本上映，东野圭吾对自己的小说翻拍一向要求很高，既要忠实原著，又要拍出新意，翻拍很有难度，之前苏有朋翻拍的中国版《嫌疑人X的献身》就只得到了中规中矩的评价，而韩寒翻拍《解忧杂货店》将会如何，真让人为他捏一把汗。据悉，中国版《解忧杂货店》将与今年7月开始拍摄，而其他的演员尚未公布，具体上映日期也暂未透露，1905电影网将对此片的后续消息持续关注，敬请期待！微信客户端电脑版
汤姆·赫兰德时光网讯 漫威超级英雄电影《蜘蛛侠：英雄归来》将于7月7日美国上映，新一任“小蜘蛛”汤姆·赫兰德无疑又将凭借影片迎来事业的一个小高潮。和他的前辈们—历任蜘蛛侠一样，他不满足于在商业大片里上天入地，也希望在艺术电影界开启自己的另一个小世界。在接受《Interview》的采访时，他谈到自己的职业理想，表示想要在15年内拿下一座奥斯卡，20年左右成为一名电影导演，他还表示自己的偶像是杰克·吉伦哈尔、莱昂纳多·迪卡普里奥、梅丽尔·斯特里普，会以他们为榜样努力拍戏。除了蜘蛛侠以外，他表示自己最想演的超级英雄是蝙蝠侠和007。赫兰德还透露自己曾学习过跳舞，去参加过《跳出我天地》的演员试镜，不过失败了。纵观最近三任蜘蛛侠：托比·马奎尔、安德鲁·加菲尔德和汤姆·赫兰德，会发现他们有很多相似点，他们都凭借蜘蛛侠的角色走红，都是非常典型的气质纯净的邻家大男孩，而且在演过蜘蛛侠之后，都在努力往演技派演员靠拢。托比·马奎尔凭借《兄弟》入围金球影帝，安德鲁·加菲尔德凭借《血战钢锯岭》入围奥斯卡，希望赫兰德也能将蜘蛛侠这条优质的造星之路延续。三任蜘蛛侠比尔·斯卡斯加德是斯特兰·斯卡斯加德的第四个儿子，他的父亲和哥哥们都微信客户端电脑版