成都机电工程学校
◆ ◆ ◆
文 | 夜奔
假期，去了趟向往许久的杭州，满满两天在西湖和灵隐寺的山山水水间闲庭信步，感受自然和人文的双重洗礼，一边感叹满眼绿色带给人的天然放松，一边惊叹于中国传统文化的魅力。感觉充足了满满的电，今天一早元气满满来上班。
在作息上，我一直是早起早睡党的忠实拥护者，早起的好处实在太多了，说都说不完：美好的清晨，更丰富的一天，更高效的一天，更好的自己......
如果你想变成更好的自己，又不知道该从哪里做起，我建议你不妨从早起这件事做起。
但后台也有读者反映说：自己尝试早起之后，感觉整个人是懵圈的，头脑不清醒，身体懒洋洋，像游魂一样在大白天的街道上行走。
俗话说，早上是人一天状态最好的时候，身体和精神都处于最佳时刻。但如果早起后，却过得昏昏沉沉，糊里糊涂，那么这样的早起也就没有什么意义了。是否能在早起之后快速进入状态，决定你今天是否能过得有质量。
那么，有什么办法可以在早起之后迅速清醒起来呢？今天和大家分享几个小方法，其中有我自己长期坚持的，也有朋友们的真心建议，希望能对大家有帮助。
运动
所有醒脑方法里，我最推荐的就是运动，尤其是拉伸。
看过许多关于起床的照片或视频，成都机电工程学校
◆ ◆ ◆
文 | 熊爷
“人到中年，不如狗。”这句话听起来很刺耳，但却真实反映了一些人的心态。
何止是中年，后台有很多30多岁、甚至是快到30岁的朋友向熊爷倾诉，觉得自己的压力很大、很焦虑，对于未来，也似乎看不到希望；想拼一拼，又觉得自己不是年轻人了，怀疑是不是为时已晚。
熊爷觉得，我们感到焦虑、停滞不前，或许是忽略了潜藏在我们身体中的一种神奇的能力。
“我们身体中蕴含着一种真正的实力，就是任何时候都能从头再来的能力。而想要重启自己的人生，与价值观不同的人交往，是一个十分重要的方法。”
讲这句话的，是一位30岁之前颠沛距离、30岁之后却逆袭成神的男人，他就是日本知名媒体网站TABILABO的青年董事长：久志尚太郎。
久志先生20岁进入戴尔公司成为销售员，并做到了顶级水平，却因为生了一场大病，于是花了2年时间调整、旅行；旅行时，却接到了表弟患脑肿瘤通知，便毅然决然地回去照顾凯文；曾经因为一次骨折的经历，离开都市到乡下大自然生活。
也正因为他当过销售、宅过乡下、环游过世界，所以他得以接触各种各样的人生，与各种不同价值观不同的人交往。
这种经历让他觉得，所谓的“为时已晚”是不存在的，因为每个成都机电工程学校
如今，越来越多的房友在装修卫浴室时会选择不同的方式进行干湿分离，比如说半墙隔断、玻璃门、浴帘等等。对于小户型而言，推拉门因其良好的密闭性和对空间要求小的特性在这些方式中脱颖而出，今天咱们就来看一看当浴室装了推拉门之后会有什么亮点吧！
▼
成都机电工程学校
在选购厨房橱柜样式种类众多，常见的橱柜样式有U型、L型、一字型，什么样的橱柜样式更适合小户型厨房装修呢？不同样式都有各自的优缺点，适合不同的户型空间，一起来跟随小编看看橱柜样式的解析吧~
L型橱柜优缺点
优点：能够在操作中形成三角区域，操作方便。适合中等大小的厨房。
缺点：转角部分易形成视觉盲区，转角合适的拉栏较贵。
▲图一
▲图二
▲图三
▲图四
▲图五
▲图六
▲图七
▲图八
U型橱柜优缺点
优点：水槽一般设置在U型中间，符合人体工程学，在做饭的时候炒菜、切菜及常见工具都可以放在左右两侧，非常方便。
缺点：占地面积比较大，小户型可能不方便设置。
▲图九
▲图十
▲图十一
▲图十二
▲图十三
▲图十四
▲图十五
▲图十六
一字型橱柜优缺点
优点：适合中小户型的狭窄厨房，麻雀虽小，五脏俱全
缺点：直线条的修长造型缺少转角，没有那么灵活方便
▲图十七
▲图十八
▲图十九
▲图二十
▲图二一
▲图二二
▲图二三
成都机电工程学校
▍月亮上的新泽西
——致L.Z.
这是你的树，河流，草地，
你的大房子，你的美国，
这是你在另一颗星球上的生活，
你放慢车速引我穿行在山麓间，
就像在宽银幕上播放私生活的纪录片。
大客厅的墙头挂着印象派的复制品，
地板上堆满你女儿的玩具，
白天，当丈夫去了曼哈顿，
孩子去了幼儿园，街区里静得
只剩吸尘器和割草机的交谈，
你就在跑步机上，像那列玩具火车
在它的环形跑道上，一圈又一圈地旋转……
这里我惊讶于某种异化，
并非因为你已经改换国籍
或者成为了别人的妻子，我
惊讶于你的流浪这么快就到达了终点——
我们年轻时梦想的乐土
已经被简化成一座舒适的囚笼，
并且，在厚厚的丝绒软垫上，
只要谈论起中国，你的嘴角就泛起冷嘲的微笑。
我还悲哀于你错失了一场史诗般的变迁，
一个在现实中被颠倒的时间神话：
你在这里的每一年，
是我们在故乡度过的每一天。
傍晚，我回到皇后区的小旅馆里，
将外套搭在椅背上，眼前飘过
当年那个狂野的女孩，爱
自由胜过梅里美笔下的卡门，走在
游行的队列中，就像德拉克洛瓦画中的女神。
……记忆徒留风筝的线轴，
我知道我已经无法带你回家了成都机电工程学校