菲乐

高血脂指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。目前已经公认高血脂症，包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症。新鲜果蔬（供图/视觉中国）能够降低血脂的食物应该具备以下条件1、食物中所含的脂类物质胆固醇、脂肪在其中所占的比例较小；2、食物中所含的食用纤维素含量占的比例要比较大；3、食物中总热量相对较少。根据以上条件，在保证总热量摄入不过量的前提下，可选择以下植物性食物：蔬菜、水果、豆类食物、燕麦麸(糠)、玉米外皮。也可选择下列动物性食品：海蛰、牛乳(鲜)、酸奶、脱脂牛奶粉、海参(鲜)、牛蹄筋(熟)、猪蹄(熟)、蛤蜊、牛肉(瘦)、猪肉(瘦)、羊肉(瘦)、兔肉、带鱼、蛇肉、鸡肉松、盐水鸭、田鸡、鲤鱼、草鱼、大黄鱼、鲢鱼等。高脂血症患者适宜的烹饪方法：炖、煨、蒸、煮、熬、凉拌。高脂血症患者不宜采用的烹饪方法有：焖、炒、炸、烧。高血脂病人禁忌和常用食物高菲乐

吴昕5月22日晚，吴昕在微博晒出一组近照，并感慨：“很多时候，我们努力，就是为了要证明，每个人都是有尊严的，每个人都是可以强大到不容忽视的，即使这个过程辛苦又不一定有结果，但是，有一个如此可以为之奋斗的目标，挺好的。”吴昕照片中，吴昕素颜出镜，今年34岁的她脸上也有了些许岁月的痕迹。吴昕平时都很活泼可爱，在节目中也是，很难想到她已经34岁啦。菲乐

陈赫一家三口罕见同框22日，陈赫一家三口现身上海机场，陈赫口罩遮面超低调现身。空姐帮助高举红伞保护妻女，为了防止女儿容颜曝光真是费尽心力！成功坐进保姆车的陈赫对着镜头双手比耶，仿佛在问：我聪明吧！陈赫一家三口罕见同框一直以来，陈赫、张子萱都很注意保护女儿。虽然陈赫经常在微博晒女儿，但从来都不会让女儿正脸入镜。就在前几日，张子萱被拍拍到带女儿现身机场，也是一路护娃，见镜头忙遮挡不愿被拍。陈赫一家三口罕见同框陈赫上车后比耶菲乐

林韦伶怀双胞胎据台湾媒体报道，37岁的林韦伶（已改名为陈垣妧）第2胎造人成功，之前花17万元做试管婴儿，结果一举怀上双胞胎男宝宝，目前已怀孕3个多月。她前年结婚后退出演艺圈，跟老公目前育有2岁女儿，她如愿再怀孕，开心地说：“很幸运，做试管一次就中，原本希望一男一女，最近产检才发现另一个也是男孩。”老公还兴奋犒赏她一张600万元额度的白金卡。林韦伶前年嫁给电子零件制造商Richard黄，婚后洗尽铅华，她在桃园住家开“土豪姜私厨”餐厅，今年初她接受台媒专访时透露正力拼第2胎，其实去年她就做2次人工受孕，可惜都没成功，算命老师还建议她今年若生鸡宝宝，对老公事业会加分，因此当时她打算努力到今年5月，若没成功就放弃。如今她美梦成真，老公开心犒赏，送上额度20万美元（约600万元台币）的度假会员白金卡，让她出国旅行。提到身体状况，她认为怀儿子比起怀第1胎女儿差很多，“虽然没孕吐，但没食欲，以前怀女儿一天要吃7餐，每餐要吃2个便当，但现在看到肉就害怕”。161公分的她因食欲不振，体重因此瘦2公斤变50公斤，每天靠吃高热量的榴莲养胎。林韦伶还说：“很多人怀男宝宝会长痘痘、爱吃甜食，但我这胎怀儿子完全不会，反而是以前怀女儿会长痘痘变丑跟菲乐

刘洲成和前妻凤凰网娱乐讯 5月23日凌晨，刘洲成发微博回应家暴致前妻林苗流产及要求前妻出钱买房等传闻。刘洲成在文中以时间为纬度讲述他与前妻相识相爱到结婚的过程，还列举出前妻从怀孕到流产的事例。面对林苗控诉自己家暴导致她流产，刘洲成则指出对方在怀孕期间情绪不稳定、多次发火，意外导致流产，试图洗白自己的“家暴”传闻。2015年5月4日，林苗打电话告诉刘洲成自己大出血，小孩没有保住；2015年10月中旬，林苗再次怀孕，却因为在看电影期间和刘洲成发生争执，独自跑出影院，因为受寒和剧烈运动动了胎气，再次流产。长文截图言辞中突出了自己在电影院寻找妻子的焦急心情，不断道歉的做低伏小之态，还暗指是妻子拖着没有及时就医而导致结果无法挽回。长文截图但通篇避重就轻，并没有澄清自己的家暴事实。菲乐