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空地协同演练。叶 红摄
初夏时节，华北某地，记者目睹了陆军某机械化师对抗演习的精彩画面——“蓝军”部队在炮兵群掩护下，悄悄潜入作战地域，却没想到在卫星、无人机情报的支援下，红方指挥员根据不断刷新的三维动态战场态势图，快速键入作战命令，指挥各作战单元迅速对“蓝军”展开切割实施反包围。抵近阵地前沿的红方侦察兵果断呼叫空中火力支援，让“敌”立足未稳即遭致命一击……
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“过去指挥员的电台电话，已被今天的信息网络所取代。”该师领导介绍说，“无形的信息网络，使‘嵌入’战场的每一个单兵不再孤单。敌情判断、方案制订、火力打击……作战各个环节全部由信息力支撑。演习中，我们使用了卫星组网、空地协同精确打击等多种手段，红方部队具备实时战场感知、高效指挥控制、快速机动突击、精准伴随保障等能力，充分发挥了数字化部队‘耳聪目明、臂长拳硬’的优势，也展示了陆军部队近年来信息化建设的巨大成果。”
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从机械化到信息化，从“钢铁比拼”到“硅片较量”，该师的成长进步，是新型陆军建设的一个缩影。5年弹指一挥间，陆军信息化建设取得长足进步：各部队陆续装备和使用了无人侦察机、指挥自动化系统、野战地域网通经视直播
昨天520，小橘子们有跟喜欢的人表白吗？
而杨迪竟然录视频表白鹿晗了，这一对凑一起画风太美橘子君不敢看啊。
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这究竟是怎么回事？
其实是因为在最近鹿晗、娜扎、马思纯、张若昀、杨迪等人录制的一期《快乐大本营》里，在互怼环节当中，杨迪被谢娜问到台上最讨厌的三个人时，杨迪竟直接回答：鹿晗！
橘子君感觉鹿晗粉丝应该正在赶往战场吧。
而我们的太阳女神更是犀利提问，让杨迪说出鹿晗的三个缺点：
这个问题要是回答不好，后面等着的可是一群爱鹿粉啊，分分钟手撕杨迪的节奏啊。
然而，厉害了我的迪哥，竟然指出了鹿晗的三个缺点是：
①永远穿破裤子
Wuli小鹿听到后是这个样子↓
破洞裤明明就很潮好嘛。
②害怕坐飞机
橘子君突然想起来鹿晗一直都恐高啊。
③头发颜色太不喜欢了
What？默默心疼鹿晗三秒针啊。
而我们何老师一旁听完后，问杨迪是在质疑鹿晗外表的时候，杨迪更是回答：“我在质疑他的时尚。”
橘子君也是无话可说了。
在节目经视直播
初夏时节，正是训练好时机。
“排长，今天天气好，我们来个万米跑吧？”“不急，今天先恢复性地慢跑一下！”面对战士的练兵热情，3年前因跑步导致膝盖受损的经历再一次浮现在我的脑海。联想到许多战友“膝盖疼”的相同经历，我心想，磨刀不误砍柴工，还是先把这堂“跑步课”上好吧！
资料图 跑前热身，最简单的不简单
“热身咋还这么多讲究，跑完不就热了吗？”刚入军校时，我对同窗好友跑步前的上下前后扭动不屑一顾，浪费时间不说，还耗费能量。
我是学员队里出了名的“热得快”，撒开了就跑是我的特长，还常常因此而得意地炫耀“这是青春的活力”。直到展开高强度训练后，频繁地中途岔气和一次意外半月板损伤，才让我意识到跑前热身的重要。
“没有充分活动，肌肉和关节都比较僵硬，运动能力和柔韧性未能达到跑步的要求，这时候强行跑步，容易引起膝盖损伤、肌肉扭伤、韧带拉伤或腹痛等。”教员告诉我。
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那么，跑步热身的正确打开方式是怎样的呢？教员给我支了四招：
一是关节活动。以较慢的速度活动各个关节，包括头颈部、肩部、腰部、髋部、膝盖、手腕、脚踝等。
二是有氧热身。这个阶段的慢跑主要是提高心率和体温，让内脏和运动器官提经视直播
一年一度的全军统考日益临近，不少战友容易出现一系列不适症状，备受“考前综合征”困扰。本期健健、康康带大家来到第81集团军某旅，一起看看他们的健康状况和备考情况吧。
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健健：康康，你看，上等兵小周刚参加完旅里统一组织的考学士兵模拟考试回到连队后，就眉头紧锁、闷闷不乐的，连午饭都没吃几口。
康康：是啊！听说他在上午的考试中发挥失常，正郁闷着呢，觉得这次军考是“没戏了”。
健健：再过十几天就要走进全军统考的考场了，听说像小周这样浮躁焦虑的备考战友不在少数呢，有的战友甚至出现焦虑、恐惧、失眠等症状，伴随着食欲不振、焦急上火等身体不适，身边战友都替他们着急啊！
康康：距离考试越来越近，战友们的这一系列不适症状，是典型的“考前综合征”的表现。备考战友们在紧张的复习状态下，如果背负过大的心理负担不能及时调节，很容易产生不健康心理，影响备考。
健健：的确如此。备战军考，学会自我调控，保持阳光心态很重要。考学战友应当树立正确的考试观，不要过分看重考试对个人前途的影响，更不能片面认为考上军校就是唯一的出路，应把考试看成是检验自身学习水平、接受挑选的正常程序，给自己定一个合理的期望值，保持一经视直播
继续紧追《欢乐颂2》的你，当然不可错过持续关注戏里戏外的时髦造型。
曲筱绡，你的双肩包什么牌子？
▼鬼灵精怪的王子文的造型进阶有目共睹。最近她出其不意地演绎了双肩包造型：
▲红色热情，包上如猫耳般的装饰可爱极了！
▲这款包袋来自Dissona的出品。
早在2015年深圳时装周上，DISSONA猫咪包就一鸣惊人；
▼2016年，超模李丹妮化身猫女郎潜入DISSONA时尚悖论实验室诠释大片：
▲各种风格任你选择
▼此外，袁弘与张歆艺也有甜蜜演绎：
▼2017年，DISSONA携多款全新猫咪包再掀喵星人旋风：
▲猫咪包的花色真是越出越丰富
▼不可否认，这一股趣味双肩包风潮相当惹眼。
▲春春的笑容与她的清爽造型一样让人开怀。
造型解析：
白色字母印花透视连帽服：Nike
白色字母双肩包：Supreme
墨镜：Gentle Monster
▲佟丽娅现身北京机场背着的这款单品也很逗趣。
▲来自JD LAB (X) Chraia Ferragni的出品。
▼而一众品牌自然也不会错过加入的好机会：
▲虽是Gucci 2017早秋男装系列的单品，也有妹子对此跃跃欲试。
▲COACH 全新Space限量版系列双肩背包
▲MOSCHINO 2017春夏经视直播