翘舌音

万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是…… 唱 歌 经常唱歌，能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。 唱歌，还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。 唱歌，到底还有哪些好处呢？ 1提高身体免疫力 无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会儿，就感觉心情轻松了许多。因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。 唱歌时，还可以将自己带入歌曲所吟咏的情境中，借唱歌倾吐心声，抒发情感。 听说有医学专家测试，唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加，从而使大脑和身心感觉轻松愉快，增加身体的免疫功能。 2利用腹肌收肚 唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。 此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加。 正确的唱歌法，不是用翘舌音

为了方便管理，加QQ群请注明理由方可通过！ “拍照”跟”摄影”，在表面看来很相似，但其实是很不一样的！如果你只懂得”按下相机的快门”，你便是在“拍照”；但如果你可以赋予相片一个意义、生命，你便是在进行“摄影”创作了！那么有什么方法可以令自己避免变成“只懂按快门”的人呢？以下心得可以供大家参考。 一、多思考 不要在拿起相机时才思考！要培养出“摄影眼”，不是一朝一夕可以做到的。因此除了拿起相机时要思考才按快门，不常在做其他工作、逛街、吃饭，甚至是上厕所时也可以思考研究一下怎样拍摄： 找主题：这里有什么值得拍摄的呢？ 突出主题：要怎样拍摄才可以令主题更明确呢？ 光和影：怎样捕捉光和影？ 构图：该用什么构图？ 光圈、快门、ISO：试试自己按该环境来预设一些组合 色彩：在这个环境下该用什么色彩来表达？ 二、你留下的是一个故事 要成为出色的摄影师，每一张相片总会留下一个故事。当相片正在记录一个人或是一个时间内的故事，你便为这张照片增加了生命和意义，它不再只是一个感光元件下的“影像”了，而是一个具有背景的故事。所以在拍摄前先问一问自己，这张相片会有“故事”吗？ 三、减少，而不是增翘舌音

为了方便管理，加QQ群请注明理由方可通过！ 期间看了一些器材类的书籍，深深的感受到对于摄影入门的第一步，买合适的相机，是有着很大的误区的。 于是决定从女性的视角来写一篇，带你摄影入门的指南。 摄影和艺术有着很多交集，所以 学习摄影的初期最重要的是审美， 就是你对美的把握和判断， 器材和技术都不是决定性因素。 一开始就上傻大黑粗的单反，复杂的操控系统，以及永远弄不清的光圈快门iso搭配数值，非常容易消磨掉对相机、对摄影的耐心和兴趣。 在我看来，女性更为感性，更专注于画面本身的美感以及……把自己拍好看。 所以，当很多人在问我，“我想买一部相机，什么型号比较好？”我都会先告诉她，“手机是最好的相机”。 为什么说手机是最好的相机？ 手机的便捷、快节奏出图，并且能够直接上传网络，是最适合当代人传播影像的入门方式。 如果你想学摄影，首先评估一下，一天能够拿出手机拍下多少张照片，并且这些照片有没有赋予你对于审美对于构图的认知。 但是实际情况一定是：1、单反太过于沉重，每次出行一定是一个大的负担。2、因为操控不好，单反拍出来的照片都是偏灰、偏暗、暗淡无光，还不如手机。3、相机的存储卡远远翘舌音

为了方便管理，加QQ群请注明理由方可通过！ 今天是个好日子 库哥教你情侣最美拍照姿势 虐死旁边单身狗 赶紧学起来 哈哈哈 ！！！ 1、让自己和另一半一起动起来，让摄影师抓拍你们最自然的状态。 2、抓住一切机会秀恩爱，连逛超市都不放过。坐在购物车里任他推着，你只要秀出大腿扮美就好。 3、当然啦，情侣照不一定就得是两个人明目张胆秀恩爱，让狗狗坐在镜头前，虚焦的人物一样很甜蜜。 4、随意一点，邋遢一点，毕竟这才是生活的常态。 5、女生爱男生偶尔的小聪明，“你说过不要花的。”那来根儿胡萝卜吧~ 6、 如果想要拍出电影海报范儿，前期需要做更多工作，比如贿赂车长别放乘客进来。 7、想拍唯美照，最好是走进自然，尤其是青山绿水的那种。 8、记录下一起在海边晒太阳、想心事的时刻。拍下你们放空、享受的样子。 9、视角很重要，违背常规视角才会带来惊喜。 10、人物不一定占据视觉主体，相机可以让世界变换角度。 11、完美的构图是成功的开始。赶紧问问会拍照的朋友。 12、照片本身可以传递出更多的含义，借用楼梯或街道可以拍出延展的感觉，一如即将开始的生活。 13、以静制动，不翘舌音

为了方便管理，加QQ群请注明理由方可通过！ 蛙声蝉鸣的夏天已经悄悄地来了 在这个拍夜景的好季节 一大批夜景爱好者蠢蠢欲动 却不知该从何下手 所以本次库哥就请出了字母A——Z 从天文摄影到月相特写 从宏伟银河到暗光长爆 完美诠释拍摄夜景的26个终极解决方案 本平台开通评论啦！欢迎评论，有器材及摄影技巧问题找库哥！ 注：本文转自毛裕生摄影，如遇侵权问题，请及时联系，我们将在第一时间删除，谢谢～翘舌音