梁相宜

明天最高27℃，晴转多云 北部有阵雨 北转风三四级 周日不限行 请您绿色出行 1 明后天多条路管制 “一带一路”国际合作高峰论坛开幕式将于明天上午在国家会议中心举行，开幕式后将举行高级别会议，多路段将会分时分段采取临时交通管制。 15日上午在雁栖湖国际会议中心举行“一带一路”国际合作高峰论坛圆桌峰会。7时至9时，长安街及延长线、三里河路、东二环、机场高速二环至三环出京方向、东北三环外环方向、京承高速公路等路段，将会频繁采取临时交通管制。▲详见4版 2 地铁延长高峰运营时间 明后两天，地铁将全面延长高峰时段时间，并增开临客满足乘客出行需求。明天全天，地铁城区骨干线路，包括1号线、2号线、5号线、6号线、7号线、8号线、9号线、10号线、13号线、15号线、八通线都将由双休日列车运行图调整为平日列车运行图，增加运力1386列，同时延长高峰时段时间，再增开临客277列。周一早晚高峰，中心城区骨干线路采取早高峰提前1小时、延后1小时，晚高峰提前1小时、延后1.5小时的方式，增开临客320列，提高运力,满足乘客出行需求。下周一早高峰期间，地铁4号线及大兴线计划加开5列临客，14号线计划加开1列临客。▲详见4版 3 191条梁相宜

“不要让一时的失落，否定你成为英雄的可能。”日前，北京大学招生办在公布2017年自主招生初审结果的同时，给初审未通过的考生发了一封言辞恳切的“安抚信”，字里行间饱含着鼓励与期望，让许多考生和家长大呼“暖心”。 “尽管我们不得不遗憾地告诉你，你未能通过本次自主招生选拔。然而请你相信，这是一个无关乎成败的结果判定，我们依然珍视你对北大的向往和热爱，在你的身上，依然有我们看重的执着和自信，而它比这次选拔的结果更能决定你的未来。我们必须承认，我们还不够完美；这个过程中，我们彼此都需要学习。” 北京大学给2017年自主招生初审未通过考生的一封信，让无数人感受到了一所大学的精神和情怀。抚慰了失意者，弱化了胜败竞争，用温和的姿态挑战了一下那种无坚不摧、已经深深浸入这个社会每个毛细血管的社会达尔文主义。 让许多考生和家长大呼“暖心” 的“安抚信”全文： （向上滑动查看内容） 　　 　　亲爱的同学： 　　感谢你报考北京大学2017年自主招生！在你的表现中，我们感受到了你对北大的热忱，看到了在你身上诸多美好的可能性，也读懂了你对自我的认知和对未来的理性选择。 　　尽管我们不得不遗憾地告梁相宜

这位阳光帅哥的“大男孩”是北京大学第一医院护理部主任助理，是我国3万名男护士中的一员。 2003年，非典。那一年，邓俊高考。高考前，正赶上非典爆发，他看到很多医务人员不顾自己的安危抢救病人，于是下定决心要学医。他报考了首都医科大学，选择了临床专业。但命运和他开了一个玩笑，因为学校临时调整了招生计划，他被调剂到护理专业。“ 护理本科班上一共有60多名同学，其中14名是男生，还有三个人没来报到。”所有的男同学中，只有一个报了护理专业，其他的男护士都像邓俊一样，被动选择了护理专业，“被学习”护理专业。读大学期间，邓俊潜意识还不愿意接受自己学护理的事实。放假回家时，有亲朋问起来他的专业，他会说自己是“学医的”；见到同学时，他会说自己学的是“高级护理”。 2008年大学本科毕业后，邓俊通过面试选拔来到北京大学第一医院工作。当时也有其他医院愿意录取他，但邓俊特别喜欢北大医院，“我走在西什库大街上，就被北大医院厚重的气场吸引着。” 进入医院后，面临科室的选择。很多男护士愿意到重症监护室、手术室从事护理工作，但邓俊选择了对于男生来说挑战更大的病房护理工作。“都说小病房、大社会，如果我在空间相对‘封闭’梁相宜

天天喝水，你知道喝水也是有学问的吗？ 研究发现，在一定时间内喝下两杯水后，人体内的新陈代谢会加快30%。按照这一研究结果会发现：每天喝下1.5升的水，每年能多燃烧掉17400卡路里热量，减掉约4.5斤的体重！ 连最难的减肥都能靠喝水解决，还有啥不能解决的？当然，前提是你得会喝水。 那么问题来了，喝了半辈子的水，你知道与它有关的9个误区吗？ 吃饭时喝水会稀释胃液？ 有人说：吃饭不能喝水，会稀释胃液影响消化，其实这是错误的。 最近有研究发现，吃饭时喝点水对胃液的浓度、成份或pH值都不会有显著影响，适量喝水反而会有好处。 喝水之后，食物尚未人口，胃就已慢慢分泌胃液准备消化食物，等食物经由口腔进入胃部，就可以立即进行消化作用。 运动后要喝纯净水？ 运动后不要大量饮用纯净水，因为有可能会水！中！毒！（据说曾经就有人直接喝死，但小再无从确认，当成一个警示就好了。） 那运动完喝啥？最好喝含有矿物质的饮用水，一是能及时补充流失的水分，二是能及时补充流失的矿物质，简直完美。 睡前半小时不要喝水？ 睡前喝太多水可不只是会导致起夜的现象，更多的是会影响眼部血液循环，产生因排水不畅而导致的梁相宜

5月12日，确切地说，每年看到这天的日历，思绪都会不由自主地回2008年的这一天。那天下午2点28分，汶川发生特大地震。 那天远在北京的我们也感受到了地震波。记得很清楚，当时突然觉得晃悠了一下，开始以为自己头晕，可一看头顶的灯在晃动。这才知是地震了。  地震发生时，北京晚报记者王成正在映秀-----重灾区采访。看看这张照片吧，被砸的就是王成和同行们乘坐的汽车。他们命大，车翻后，被一队羌族兄弟救了出来。 而后汽车就被滚落的石块砸成了这副模样。逃过一劫后，王成就地展开了采访， 并传回了灾区救援的照片。 从5月13日开始，北京晚报开始推出系列直击汶川地报道。   滚动出报 2008年6月10日，晚报滚动出报。 抢发求援最新消息。  梁相宜