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天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。黄瓜（供图/视觉中国）第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。 从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。第二类是番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。 传统中医认为，夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热解毒，排毒通便。第三类是大蒜、洋葱等具有“杀菌”作用的蔬菜。 夏季气温高，病菌滋生蔓延快，肠道疾病多发。这时多吃些韭菜、大葱、香葱、青蒜等“杀菌”蔬菜，可预防疾病。妙女神探

中医认为大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症积，解毒、杀虫的功效。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。大蒜（供图/视觉中国）夏季吃点蒜，对身体很有好处。首先，夏天天气炎热，细菌容易繁殖，吃点大蒜，可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。 许多实验表明，大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著，所以，大蒜在民间有“天然抗菌素”之称。古代也有大蒜疗病的记载，如《圣济总录》用大蒜两头、鸡蛋两枚炒食，可治慢性痢疾。其次，寒凉蔬菜配点大蒜，可以中和寒气。黄瓜、空心菜、苦瓜、茄子、菠菜都是夏天常吃的蔬菜，这些菜都有同一个调料，即大蒜，如蒜泥茄子、蒜茸空心菜、蒜茸苦瓜等。这些清一色的寒凉之品，佐以温性的大蒜，既可以杀菌，又能避免寒凉食物损伤脾胃，一举两得。最后，夏天吃饭怕油腻，肉菜加点蒜就能解腻提鲜。酷暑难耐，人们大都食欲不振，吃点大蒜可以开胃、消食。特别是做肉菜加点蒜，不仅可以调香提鲜，更重要的是能化解肉的油腻，行肉的滞气。夏季吃蒜需要注意的是，大蒜毕竟辛温，阴虚火旺，肝热目疾、口妙女神探

　　3、“目前，上市公司这边没有接到司法部门关于股东何晓玉股份被冻结的通知。”华西股份董事长汤维清对《等深线》记者说。 妙女神探

王健林环球网5月13日讯 万达集团董事长王健林12日做客中国政法大学，发表《努力践行文化自信》的主题演讲。在现场提问环节，王健林明确表示万达商业上市后不会套现走人；对于儿子王思聪的商业模式，他坦言自己也看不懂。又定小目标？2020年占全球电影票房两成作为全球第一个跨区域的、跨国际的院线集团，说到万达集团的海外并购战略必然会提到当年并购AMC。2012年5月，万达集团付出31亿美元拿下了当时美国第二大院线AMC影院公司。2016年3月，AMC又并购了美国第四大影院运营商Carmike，使万达在中美两个全球最大的电影院线市场都占据第一。不久又以AMC作为并购主体，拿下了欧洲第一大院线Odeon & UCI，使万达在全球主要电影市场都形成了布局。“我并购海外电影院的时候，别人告诉我，你肯定成功不了。还有一位比较有名气的教授洋洋洒洒写了三千字文章论证我肯定失败，他的理由就是说，全球从来没有跨洲际的院线公司，我想，全球之前还从来没有过飞机呢。”王健林回忆称。王健林表示，“2020年我们的院线力争占到全球电影票房的两成，现在已经感觉到有些话语权了。从2012年到2016年，累计在海外放映了中国电影162部。在万达之前，全球没有商业化放映电影的记录，占到了中国电妙女神探

生活中的一些习惯，看似卫生，实际上不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。 1、用毛巾擦餐具及水果 我国城市用水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再擦反而会二次污染。 2、白纸包食物 为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中使用漂白剂。漂白剂在与食品接触后，会产生一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。 3、卫生纸擦拭餐具、水果 国家检测部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量的细菌，很容易附着在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸，才符合卫生标准。 4、饭桌上铺塑料布 餐桌上铺塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等。而且有的塑料布，是由有毒的氯乙烯树脂制成的。餐具、食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。 5、用纱罩罩食物 防蝇纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落在食物上，但会停留在纱罩上面，并留下带有病菌的虫卵。这些虫卵，极易从纱罩孔中掉落而污染食物。 6、用酒消毒妙女神探