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大豆及其制品富含丰富的蛋白质，是植物性食物中少有的优质蛋白，其营养价值很高。我们最常见的豆制品有白豆腐、豆腐皮、豆腐干、腐竹、豆腐脑、豆浆等，这些食物都没经过发酵；豆腐乳、臭豆腐、豆汁、纳豆等则是大豆发酵制品。饭桌上多出这道菜结果让人惊呆（供图/视觉中国）与鸡鸭鱼肉海鲜水产相比，虽然他们的蛋白质也非常优质，其口感、气味、色泽、味道也比大豆制品更吸引人，但这类型的食物含较多脂肪，易带给我们能量过剩和不均衡的膳食结构。我们发现，随着这些食物添加到人们的餐桌，大豆制品则开始逐渐淡出我们的食物圈。只有部分老人和喜欢大豆制品的人还在经常食用。而不论从每天吃大豆制品的人数还是从咱们的摄入量来看，都远低于中国营养学会的膳食推荐量，这不利于我们的身体健康。今天小于老师为大家推荐几道常见的豆腐美食，以期帮助大家爱上豆制品。1、豆腐鱼汤。不论做什么鱼，都非常适合与豆腐搭配。因为豆腐中的蛋白质和鱼肉中的蛋白质可以实现良好的互补，实现更好的营养目的。2、香煎豆腐。很多人一听油煎就害怕，的确，油煎后的豆腐会比普通豆腐多出不少油脂，但，豆腐对油脂的吸附能力较弱，除非油炸，普通的煎并不会让豆腐吸入太多油脂，但口感却比门徒2

摘要 【任泽平：房地产要讲逻辑 长期看人口中期看土地短期看金融】房地产周期长期看人口、中期看土地、短期看金融，应当尽快建立长效机制。长效机制核心有两个，供地和房产税。 　　4月中旬起，股市在内的国内金融市场震荡调整，上证指数累计跌幅接近5%，投资者们普遍很受伤；再看国内经济，错综复杂，短期反弹有结束迹象。 　　经济基本面究竟如何？货币政策何去何从？今年大类资产应该如何配置？就这些热点问题，宏观研究大咖任泽平有干货要与您分享。 　　这次对话，由国泰基金宏观分析师张容赫担任主持嘉宾，让我们一同来看看双方就热点话题的碰撞交流。 　　宏观经济大的判断。 　　2、 今年货币政策方向肯定偏紧，又不会大幅收紧；人民币不存在大幅贬值压力。 　　3、 房地产周期长期看人口、中期看土地、短期看金融，应当尽快建立长效机制。长效机制核心有两个，供地和房产税。 　　4、 今年A股市场可能会是震荡向上，有基本面支撑，会有结构性行情，我们的策略就是每一次回调都值得买入，推荐有业绩、又处在行业龙头的公司；对港股偏乐观。 　　5、 国内货门徒2

琼瑶夫妇据台湾媒体报道，今年5月9日，琼瑶与丈夫平鑫涛的结婚38周年，然而平鑫涛却罹患血管型失智症，已住院400多天，琼瑶31日在脸书PO文，不忍心让丈夫插鼻胃管，因此和继子女闹翻，后来在麻醉科医师侯文咏的劝说下屈服了，但她看到平鑫涛插管不适后，觉得自己背叛另一半，让她自责想从荣总（台湾医院）一跃而下。平鑫涛去年3月中风，79岁琼瑶这段时间在脸书记录内心的煎熬，她不忍对方承受插鼻胃管的痛苦，但继子女却坚决要让爸爸插管，并要她打电话给家庭医生侯文咏，侯文咏建议她插管，“鼻胃管是很普通的东西，现在不插管，他注定是死，插了管还可以继续治疗，如果治疗效果不好，你再把鼻胃管拿掉不就好了？为什么这么固执呢？”琼瑶最后只好“含泪投降”让平鑫涛插管。不过琼瑶看到老公因插鼻胃管而不适呻吟，她便难过写道：“我觉得我和鑫涛之间，那漫长的50多年，始终有条牵得紧紧的线，让我们分不开，也逃不掉，现在，这条线已经不见了！他不再爱我了，我，不是在他失智时失去他的，是在我背叛他时失去他的！我再也感觉不到他的爱，他的温柔，他的体贴！50几年的相知相许，在此刻化为轻烟，不用等到他离开这世界，我已经失去了他！”琼瑶认为，她要为背叛付出代价，门徒2

杨幂有上热搜了哦，说是凭借新片《逆时营救》在第50届休斯顿国际电影节斩获最佳女演员奖，收获首座国际影后奖座。获奖之后，捧上天哦，杨幂在演艺圈混迹几十年虽然从来没有拿过国内的最佳女主角奖但是她拿到了国际的最佳女主角奖！国际哦！腻害哦！她的粉丝亲切的称呼她为——名副其实的国际影后！但是，看完这个奖之后，总觉得有那里不对，我们先看背景板，为什么一个国际电影节的签名墙上，全是我国人的签名“邹梅五、米春妹……”到底是谁？再来看没有打马的版本，XX集团，XX文化集团…..水垮垮的场地，颁奖典礼比一般公司年会还简陋，颁奖的时候LOWLOW的大屏幕上放得是ppt！用粉丝的花说“像我们家商场搞促销活动”当然什么事情都不能只看表面对吧，我们来看看这个“休斯敦国际电影节”，首先在百度了一下国际上的几个A、B、C、D类电影节。很遗憾，休斯敦国际电影节，都不再这四类当中，而且影帝是谁啊？怎这么低调，一点儿音讯都没有呢？不过，虽然这次不知道影帝是谁，但是在度娘上，孙海英可得过此电影节的影帝哦！仔细一看曾经获奖的居然还有《九层妖塔》和陆川，还有05年央视的中秋晚会？《西安世博园闭幕晚会》？简直不要太丰富啊！有网友说，这个奖真的很难得，连门徒2

曾舜晞(资料图) 凤凰网娱乐讯 前有莫文蔚天价腿，后有范冰冰天价脸，又一小鲜肉加入“天价”大军。近日，某大号在社交平台爆料称：“厉害啦！据业内知名媒体人爆料，最近有新剧在热播的某位97年以大眼闻名娱乐圈的小鲜肉赚钱后不买车不买房，反而斥巨资在香港为自己的“大眼”买了份天价保险！”爆料截图评论截图评论截图爆料一出惊起千层浪，网友纷纷猜测这位给大眼投保的97年小鲜肉究竟是何方神圣，而最近有古装玄幻剧在湖南卫视热播、以大眼闻名娱乐圈的曾舜晞躺枪，荣登网友提名榜榜首。同时还有不少钟爱搞事情的网友歪楼猜测是小燕子。周杰伦、潘长江、杜海涛等也赫然在列，90年的马可也成为网友推测的热门人选。门徒2