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水对于人体是仅次于空气的重要物质，是人体内含量最多的物质，约占成年人体重的60%~70%。我们每天都会喝水，所以有俗话说：“人是水做的”。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。 喝水看似是件平常的事，可你是否知道只要在水里添上一点点东西，长期坚持饮用，就能排出身体内很多毒素呢？喝水其实也是一种学问，快来跟朱莉一起学习吧。 一、水+食盐 清火消炎 食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。每天早晚用温的淡盐水漱口，可以帮助消炎止痛、解毒凉血，促进整个口腔的健康和卫生。 清肠排毒 早上起来喝一杯淡盐水可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅，有效清除宿便，排出肠道的毒素，还可以预防便秘，保护身体不被毒素所伤害。 消除疲劳 在温水中加入适量食盐，运动后的人喝点能帮助补充电解质，消除疲劳，使人精力充沛。 二、水+柠檬 美白养颜 将新鲜柠檬切片泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。 减肥瘦身 柠檬泡水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。每天坚重生之军营

海南省新一届省委常委班子产生—— 刘赐贵当选省委书记；沈晓明、李军当选省委副书记；刘赐贵、沈晓明、李军、毛超峰、王瑞连、张琦、胡光辉、蓝佛安、肖莺子(女，壮族)、肖杰、严朝君、张韵声当选省委常委。 此次换届中，有三人新晋省委常委。分别是肖杰，1960年10月生，现任三沙市委书记、市长；严朝君，1963年11月出生，曾任儋州市委书记，去年11月任三亚市委书记；张韵声，1964年2月出生，现任海南省农垦投资控股集团有限公司董事长、党委书记。 2012年6月21日，国家民政部发布国务院批准三沙设市的公告，撤销海南省西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛办事处，设立地级三沙市，管辖西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛的岛礁及其海域，市政府驻西沙永兴岛。 肖杰为三沙建市后首任市委书记、市长。 肖杰，男，1960年10月生，汉族，广东雷州人，研究生学历，法学硕士。1982年7月参加工作，1984年7月加入中国共产党。 1978.09——1982.07， 华南热带农业大学（现海南大学）植物保护系植物保护专业学习(其间：1981.09——1982.07在暨南大学历史系学习)； 1982.07——1984.09，华南热带农业大学助教； 1984.09——1987.07，杭州大学重生之军营

原标题：三沙市委书记兼市长升任副部海南省新一届省委常委班子产生——刘赐贵当选省委书记；沈晓明、李军当选省委副书记；刘赐贵、沈晓明、李军、毛超峰、王瑞连、张琦、胡光辉、蓝佛安、肖莺子(女，壮族)、肖杰、严朝君、张韵声当选省委常委。此次换届中，有三人新晋省委常委。分别是肖杰，1960年10月生，现任三沙市委书记、市长；严朝君，1963年11月出生，曾任儋州市委书记，去年11月任三亚市委书记；张韵声，1964年2月出生，现任海南省农垦投资控股集团有限公司董事长、党委书记。2012年6月21日，国家民政部发布国务院批准三沙设市的公告，撤销海南省西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛办事处，设立地级三沙市，管辖西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛的岛礁及其海域，市政府驻西沙永兴岛。肖杰为三沙建市后首任市委书记、市长。肖杰，男，1960年10月生，汉族，广东雷州人，研究生学历，法学硕士。1982年7月参加工作，1984年7月加入中国共产党。1978.09——1982.07， 华南热带农业大学（现海南大学）植物保护系植物保护专业学习(其间：1981.09——1982.07在暨南大学历史系学习)；1982.07——1984.09，华南热带农业大学助教；1984.09——1987.07，杭州大学（现浙江大学）政治系中共党重生之军营

漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。生姜泡水喝啥病都不得生姜（供图/视觉中国）感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。头皮屑：先用生姜轻轻重生之军营

1、武汉今年“卖地”收入居50城首位 超过700亿元今年还未过半，全国“卖地”收入再创新高。中原地产研究中心发布的数据显示，截至4月24日，今年中国50个重点城市“卖地”收入合计为7645.3亿元，与去年同期相比上涨53.3%。其中，武汉土地出让收入居首，超过700亿元。在部分热点城市加速推地等因素影响下，今年以来，全国50个重点城市“卖地”收入大涨。在50个城市中，武汉、郑州、杭州、苏州、天津、成都等12个城市今年以来的“卖地”收入超过200亿元。其中，武汉土地出让收入居首，超过700亿元，北京、南京、合肥其次，3个城市均超过400亿元。青岛、南通、沈阳等城市土地出让金额相对较少，近4个月的时间里，上述三城土地出让收入都不到50亿元。从溢价率看，数据显示，大部分城市平均溢价率相比去年有所下调。在一系列约束性政策下，高溢价、高单价地块出现数量有所减少。易居研究院研究总监严跃进对长江商报记者表示:“武汉土地市场交易规模大，和武汉城区面积相对大有关。另外，武汉后续潜在的人口导入速度较快，土地积极供应也是为了吻合市场交易需求，所以房企会积极拿地，土地交易面积和金额等指标也容易处于全国各大城市前列。”严跃进指出，从后续市场趋势看，武汉还重生之军营