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原标题：男性雄风不在，补肾是首选！这五种食疗攻略，补肾又好吃！中医认为，肾乃先天之本。肾的强弱，在很多时候，都直接影响着身体的健康，肾强则体健，肾虚则多病。因此，越来越多的人对于补肾这个话题十分的关注，除了锻炼之外，饮食疗法也受人推崇。今天，我们就来说一说五种补肾的食疗攻略。供图/视觉中国1.韭菜炒羊肝：韭菜90克，切段；羊肝120克，切片；铁锅急火炒熟后，加醋食用，能治疗肾阳虚衰不举。2.雌鸡乌龟汤：取重约1000克的幼年雌鸡1只，去掉毛和内脏；取重约500克的乌龟1只，去甲；将白胡椒9克和红糖500克装入鸡腹腔内，再置于沙罐中。加入白酒1000毫升，加盖封固，文火煨至肉烂。食汤和肉，2~3天吃完。有助于补肾滋阴，用于治疗肾阴亏虚不举。3.蒸羊睾：取葱管数根，内装虾仁，填满葱管。然后文火焙干，研成细末，每日早晨冲服6克。另用羊睾1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。能温肾补肾，治疗肾阳虚衰不举。4.东坡羊肉：将羊肉切成小块，土豆、胡萝卜切成菱形块。倒入植物油，烧至油见烟时，把羊肉块放入，约炒5分钟，肉变金黄色时即可捞出，再把土豆、胡萝卜块放入油勺中，亦炸到金黄色捞出，倒去余油。加入清水，放入调料，一直煨到肉烂，再放入炸过太阳鱼

资料图：在尼加拉瓜首都马那瓜，尼加拉瓜总统奥尔特加（左）与来访的俄罗斯国防部长绍伊古握手。新华社发原标题：围魏救赵？美媒忧俄军重返尼加拉瓜：在火山脚下建卫星站参考消息网4月21日报道 美国《华盛顿邮报》4月8日报道称，冷战时期，苏联人曾经在尼加拉瓜与美国较量。现在，普京的俄罗斯卷土重来。在火山脚下能够清楚看到美国大使馆的地方，园艺师正在一个神秘的俄罗斯人的院子里进行最后的修整。在混凝土墙和铁丝网后面，人们可以看到一座座红蓝色的建筑物、修剪整齐的草坪、天线和球形装置。尼加拉瓜政府说，这只是俄罗斯格洛纳斯系统的一个跟踪站点。但它是不是也是一个用于监视美国人的情报基地呢？现场一位为尼加拉瓜电信公司公司的女员工说：“我不知道。他们是俄罗斯人，他们说俄语，他们随身携带的是俄罗斯的设备。”这个中美洲小国成为美苏冷战的必争之地已经过去30年了。今天，俄罗斯再次在尼加拉瓜升起了国旗。过去两年来，俄罗斯政府加强了与尼加拉瓜的安全合作伙伴关系，出售武器，派驻部队，修建用来训练打击毒品走私的中美洲国家部队的设施。报道称，俄罗斯的增兵似乎是克里姆林宫扩张主义外交政策的一部分。在世界其他地区，普京政府派遣战机帮助叙利太阳鱼

原标题：“书香荆楚·文化湖北”全民读书月活动启动 蒋超良向全省人民推荐四本好书湖北日报讯 在4月23日第22个世界读书日到来之际，2017年湖北省“书香荆楚·文化湖北”全民读书月活动昨日在省图书馆举行启动仪式。省委书记蒋超良精心挑选了四本好书，委托相关部门负责人向全省人民推荐。这四本书是《习近平总书记系列重要讲话读本（2016年版）》《学习关键词》《大国信仰》《工匠精神》。省委常委、省委宣传部部长王艳玲，省人大常委会副主任周洪宇，省政协副主席刘善桥为湖北十大“最美读书人”颁奖。王艳玲宣布读书月活动启动，周洪宇致辞。今年读书月活动主题为“传承经典·共筑梦想”。启动仪式由省全民阅读活动领导小组主办，省新闻出版广电局承办。近年来，我省广泛开展全民阅读活动。2015年，《湖北省全民阅读促进办法》在全国率先颁布实施；2016年，我省制定实施《全民阅读三年行动计划》，有力推动了“书香荆楚·文化湖北”建设。太阳鱼

《神秘家族》公映海报今日，根据真实案件改编，由林依晨、姜武、陈晓、惠英红、蓝正龙主演的电影《神秘家族》全国公映。作为同档期唯一一部悬疑犯罪片，《神秘家族》凭借悬念重重的剧情、演技集体在线的阵容、极具社会性的热议话题，在好莱坞大片的冲击下依然赢得了不俗的口碑。片方今日再放猛料发布了一款公映海报和陈晓特辑，首度揭开家族惨案疑云，并零距离解密全能男神陈晓的全新突破。公映海报中，整个家族成员深陷危险境地，神秘凶手现身其中，暗示着真相即将浮出水面。而曝光的特辑中，陈晓的角色设定不仅正邪难辨，还有浴血负伤甚至惨遭铁索勒喉被拖入湖中的戏码，可谓是命悬一线，让人感到无比揪心。陈晓和林依晨戏中关系紧张陈晓角色正邪难辨被虐惨 全新突破获点赞《神秘家族》根据“中国三大灭门奇案之首”福建性侵灭门案改编，讲述了一场蹊跷的性侵案引发了一个家庭遭到毁灭性伤害的故事。此次曝光的公映海报就以监控的视角，将神色不安的家族成员置身于封闭的空间里。神秘凶手邪魅的身影穿梭其中，似乎在酝酿一场暗无天日的巨大阴谋，令人细思极恐、不寒而栗。同步曝光的特辑中可以看出，陈晓所饰演的弟弟不仅身陷家庭灾难漩涡，而且他似乎与神秘黑衣人有着某种太阳鱼

荷尔蒙版海报近日，微笑治愈系电影《小情书》海报、预告双料齐发，青春荷尔蒙气息溢满校园。预告片中，校园内小情书“漫天飞舞”，学生们情窦初开，向心仪对象发出爱的信号，老师则以分数为重，围追堵截，双方各不示弱斗智斗勇，从楼前到操场的各种另类碰撞笑料不断。在同步曝光的海报中，赵顺然与朱颜曼滋同处一纸情书柔情对望，清新甜蜜之感无声外延，不禁让人想起一句：“青春不常在，抓紧谈恋爱”。《小情书》雪地欢快打雪仗：朱颜曼滋全民恋爱天降“情书雨” 老师霸气点评神反转此次曝光的荷尔蒙版预告中，郑天昊（韩昊轩饰）通过校园广播为心仪女生程洁莹（姜瑞佳饰）播放告白歌曲，同学们受学霸感染纷纷效仿，向心仪对象高调示爱，虽有班主任（杨青饰）围追堵截，却依旧无法抵挡正值青春的学生对爱情的迫切渴望，一封封写满爱意的情书在校园内疯传，直到“全年级倒数第一”的排名将梦幻般的少男少女砸回现实，极具反差的镜头令人喷饭，也瞬间将观众拉回那个学业压力巨大，同时又带点小小不安分的“知识储备巅峰期”。预告片中，帅气的篮球少年，憨态可掬的胖妞同学，清纯秀丽的花季少女，也让人极易陷入追忆，仿佛那就是自己曾经的中学时代，每个人都能在片中找到能太阳鱼