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4月9日，在安新县铭道创业创新广场，张威（右）正与他的合作伙伴一起谋划他们新成立的公司未来的发展。记者陈建宇 赵威摄原标题：雄安新区纪行④ 创业沃土引来“凤还巢”记者：陈诚“创客空间刚成立那会儿，我们打电话给即将毕业的安新籍大学生，鼓励他们返乡创业，结果没几个大学生愿意回来。如今可大不一样了！”4月9日，在安新县第一家创客空间——铭道创业创新广场内，安新县就业服务局副局长栗金奎告诉记者，自从雄安新区成立的消息传出后，他每天都能收到来自北京、天津、石家庄等地的大学毕业生来电，咨询返乡创业的政策。想要返乡创业的不仅仅是大学生，在外务工人员返乡创业的激情也日渐高涨。31岁的曲春伟来自安新县安州镇西向阳村，原来在天津从事销售，每个月能挣到七八千元，就在几天前，他回到了自己的故乡。说起为什么回乡创业，正准备参加铭道创业创新广场第三期创客培训的曲春伟踌躇满志，“雄安新区将建设创新驱动发展引领区，是我们创业者的热土。”曲春伟告诉记者，他将依托自己的工作经验，准备在电商领域大显身手。看到村里不少在外地工作的人返乡创业，64岁的牛根生心里也盼着在北京的儿子尽快回到容城创业。“以后啊，来我们这里的外地人会越来越多vbs整人代码

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉健康功效多多。香蕉（供图/视觉中国）1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。2、防治低血钾症。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。3、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。4、防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。5、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。6、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可vbs整人代码

“一日一苹果，疾病远离我。”苹果具有很好的保健功效，通常吃苹果泥会怎么吃呢？洗一洗直接生吃，或打成苹果汁？其实，苹果煮一煮再吃，能有更加独特的保健功效。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效，因此，利用熟苹果治疗腹泻效果是非常明显的。苹果煮一煮居然有这种独特功效（供图/视觉中国）研究发现，苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，吃煮熟的苹果是大有益处的。苹果食疗小药方1.苹果山药汤苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。2.苹果金橘饮苹果300克，金橘15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。vbs整人代码

日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。这里的人们经常吃4种食物：蔬菜（供图/视觉中国）蔬菜水果和蔬菜中的各种抗氧化剂配合起来，能很好抵御衰老。“经常吃蔬菜可以使人患癌症的机会下降一半”，这是加利福尼亚大学伯克利分校癌症研究专家布洛博士对17个国家200项研究进行分析的结果。尤其是大蒜、生姜、紫苏等蔬菜，对提高抵抗力效果最好。海带营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸以及碘等多种微量元素。在日本，海带被认为是长生不老的妙药，能预防肥胖、心血管硬化、高血压、心脏病等。豆腐大豆本身含有丰富的蛋白质，但不容易被人体消化和吸收，而经过加工的豆腐，营养素的吸收率大大提高，还增加了特有的香味。豆腐是人们植物蛋白质的最好来源，还能提供丰富的钙和镁。海鱼深海鱼(如青花鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆固醇，防止动脉硬化，预防中风及老年痴呆症。vbs整人代码

张继科4月10日，2017亚洲乒乓球锦标赛在无锡进入到第二个比赛日。中国男队首次登场，在四分之一决赛中不负众望，以3-0战胜朝鲜队顺利跻身男团四强。今晚，中国男队率先派出的马龙以3-0横扫朴申赫，随后登场的许昕以3-1挑落崔植，担任第三单打的张继科则遇到了来自姜伟勋的不小挑战。第三场单打，张继科迎来本届亚锦赛首秀，对阵朝鲜的姜维勋。首局张继科很快占据场上主动，一路领先以11-6获胜。第二局张继科在4平后逐渐拉开分差，但在局末阶段连续失误被追至10平。11平后张继科连丢2分，以11-13告负输掉一局。第二局张继科上来就0-4落后，失误非常多始终落后，以6-11再输一局。第四局张继科0-2落后暂停，一直处于追分状态，8平姜维勋请求暂停，张继科幸运滚网球得手，拿到局点后反拉命中，后来居上以11-8取胜。决胜局张继科在开局领先的情况下被追至5平，关键时刻稳住局面，连续拿分巩固住局面，以11-8结束战斗，逆转击败对手帮助中国队总比分3-0战胜朝鲜队跻身四强。赛后，张继科坦言这位来自神秘之师朝鲜队的小伙子让自己犯了难：“今天这个对手打到最后我还是有点别扭的，因为他没什么无谓失误，而且我可能最不想打的就是这种技战术风格，很难在场上能够去‘骗’vbs整人代码