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印度政府一项最新统计数据显示，印度内政部所属部队士兵因过胖引发疾病死亡的数量，比被子弹杀死的士兵还多，数目为因战斗死亡士兵的3倍以上。减肥要紧据台湾《联合报》报道，印度内政部最新数据显示，属于警察武装部队的中央后备警察部队、边境安全部队、中印边界警察部队、边界武装部队、中央工业安全部队、国家安全警卫部队和阿萨姆步枪队在过去3年2个月中，在战斗和平定叛乱行动中损失1067名士兵。不过，数据指出，上述7支部队士兵因过胖等引发健康不良和疾病死亡的人数，过去3年2个月中达3611人，是因战斗等死亡士兵数目的3倍以上。印度前边境安全部队队长D.K. Pathak指出，他曾请部队医疗局医生进行调查和研究，发现心脏病是部队士兵死亡的主因，其次是自杀。虽然边境安全部队士兵Tej Bahadur曾在社群网络平台公开抱怨军队伙食很差，引起印度舆论关注。但研究显示，印度部队平均每两个月，就有3名士兵死于心脏病。研究发现，丰盛的食物、高胆固醇和单调的生活方式，引发高血压、心脏病和糖尿病，正在侵蚀印度士兵的健康。为解决上述问题，印度内政部正告诫所属的部队士兵注意饮食和腰围，甚至以水果和色拉来取代油炸的印度咖哩角和印度蜜脆饼。quarantine

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品! 1.生吃 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。 但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。 这种吃法鸡蛋变“毒品”（供图/视觉中国） 2.隔夜 鸡蛋其实是可以煮熟了之后，隔天再重新加热再吃的。但是，半生熟的鸡蛋，在隔夜了之后吃却不行!鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下容易滋生细菌，如造成肠胃不适、胀气等情形。 同时，有的人认为鸡蛋煮越久越好，这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康quarantine

蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？蜂蜜（供图/视觉中国）从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用；银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。蜂蜜能直接吞咽，也可用水冲服。温水冲服有助quarantine

原标题：常吃两种肉防肝癌有奇效据澳大利亚最大门户网站之一“NineMSN”网站报道，美国《消化道药理学与治疗学》杂志刊登中国一项新研究发现，吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。多吃鱼肉（供图/视觉中国）浙江省肿瘤医院研究人员对1956~2013年近50万名参试者的多项相关研究进行了综合分析。结果表明，多吃白肉（鸡肉等）和鱼肉可使原发性肝细胞癌（HCC）危险降低22%~31%。不过，研究人员表示，没有证据表明，吃红肉、加工肉类或肉类总摄入量过多会增加肝癌发病危险。新研究结果表明，饮食干预是预防肝癌的一种很有效的方法，但仍需进一步研究证实。澳大利亚癌症协会首席执行官伊恩·奥利弗教授表示，人们对于饮酒或肝炎之外的肝癌致病病因了解甚少，这一回顾性研究对于肝癌预防及诊断具有重要意义。新研究结果进一步证明，白肉比红肉更有益全身健康。因此，饮食调节和干预是降低肝癌危险的一大利器。科学家表示，如果能将戒烟限酒和饮食调节搭配起来，防癌效果一定会更好。quarantine

摘要 【290家公司发布最新股东户数 13股筹码大幅集中】近日大盘整体呈现震荡格局。3月以来上证指数大多在3250点下方徘徊，上周突破这一压力线后迅速回落。中小板指沿10日均线攀升，略显强劲。震荡行情中，哪些股票受到机构或主力资金的关注？根据股东户数最近半个月变动情况，13只股票筹码大幅集中，股东户数降逾一成。（证券时报） 　　近日大盘整体呈现震荡格局。3月来上证指数大多在3250点下方徘徊，上周突破这一压力线后迅速回落。中小板指沿10日均线攀升，略显强劲。震荡行情中，哪些股票受到机构或主力资金的关注？根据股东户数最近半个月变动情况，13只股票筹码大幅集中，股东户数降逾一成。　　汽车行业16只，紧随其后；有色金属板块包含11只筹码集中股，位列第三；此外，医药生物、电子、计算机等行业均有8只以上股票入围。　　股东户数降幅榜显示，1月17日以来走出一波上升通道的兔宝宝，3月中旬股东户数为59734户，与2月末的79756户相比，下降25%。根据公司业绩预告披露，2016年营业收入同比增长63%，净利润增长166%。利润大幅增长的原因包括：营业收入增长、营业利润增加quarantine