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张敏（左）自曝与新男友有共同信仰，个性很合得来。据台湾媒体报道，淡出娱乐圈22年，现年49岁的香港女星张敏最近拍杂志封面，低调宣布复出。她在2013年曾传出与前经纪人刘永辉结婚，让人不免关注她的感情动态。对此，张敏受访时澄清：“从没结过婚”，并坦承恋上小10岁的新欢。张敏1968年2月生于上海，小时候随家人移居香港。1985年加入亚洲电视艺员训练班，18岁在街边发传单时，被永盛电影公司（中国星集团前身）老板娘“向太”陈岚（向华强老婆）相中，签下经纪约，首部电影与刘德华合拍由王晶编剧执导的《魔翡翠》；1990年因演出《赌圣》女主角“绮梦”走红，成为众多男性心中的梦中情人。1990年代最卖座演员在演艺圈8年，张敏与周润发、周星驰、李连杰等众多一线男演员合作，拍了70多部电影，迄今没有任何一名华人女星可匹敌，是1990年代最卖座的华人女演员。1995年拍完电影《十兄弟》后，张敏一度淡出娱乐圈专心经商，后又复出拍电视剧和广告，2004年后才完全离开演艺圈。最近张敏受邀拍摄杂志封面，由台湾摄影大师林炳存掌镜，她亲自定调拍摄风格：“这次，我想简单的回来。”并表示真人秀与电影等邀约都可以考虑。她也谈起近年来的变化，笑说跟以前最大差别就是瘦了：xcom

谢安琪据香港媒体报道，再度怀孕的谢安琪（Kay）预产期在这个月底，大腹便便的她即将迎接小公主诞生，适逢是她40岁生日大日子，老公张继聪离港工作，未能陪伴在侧，只好在网上隔空送爱，留言：“Happy Birthday my lady 313 I Love U！”收到丈夫甜爆示爱，Kay很快回复个心心，恩爱度爆灯。谢安琪肚大如箩生日正日子老公不在港兼儿子要上学，但Kay亦不会寂寞，家中“四大天王”的老爷、奶奶、妈妈及爸爸总动员相伴，早餐陪她去产检，然后再去看中医调理，其后更齐齐陪伴向来喜爱吃斋的Kay享受斋菜，大肚Kay全程笑意盈盈，穿上厚底球鞋的她虽然肚大如箩但步履轻盈，不时挽着妈妈及奶奶。中午12时多Kay看完中、西医，一家人径直去往位于观塘的斋菜馆，胃口不错的她全程大口大口吃不停，“四大天王”也对寿星女爱护有加，频频帮她夹菜，到下午2点多一行人吃饱走出，友善地向记者打招呼，然后便由公公做司机载着大家离开，期间谢爸爸先在大埔下车，其他人则陪同Kay回寓所休息，寸步不离照顾。xcom

人们越来越重视饮食中胆固醇和脂肪的摄入，因为过量摄入再加其他因素引起的高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病致死率及高。而且年纪大了，就更要注意这些问题了。另外一方面，人体还需要补充足够量的蛋白质。而在能够满足这些条件的同时又能帮助保护血管、防治冠心病和动脉硬化的肉类食物，就一定要提到它，就是虾！其道鲜美，营养价值极高，还是天然血管和心脏的保护伞！图片来源于网络什么人适合？其还能增强人体的免疫力，补肾壮阳，抗早衰，可针对肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾还有通乳作用，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾青素——最强天然抗氧化剂之一要格外提到的就是虾仁中含有的虾青素，它是世界上最强的天然抗氧化剂之一。2008年以来，国内外大量研究证实虾青素具有较强的抗氧化活性，在提高免疫力，预防肿瘤、心血管疾病、 糖尿病等慢性疾病的发生发展等方面具有显著的作用。心脏保护伞——虾青素，防治心血管病虾中除了含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，可预防高血压、冠心病及心肌梗死外，虾青素的作用更是不可忽略，它是唯一能通过血脑屏障的一种类胡萝卜素。而虾青素含量最为丰富的虾壳，又常xcom

香蕉作为一种常见水果，在健康饮食方面发挥出了不小的功效，甚至它还可以用来治疗某些疾病，真是不能小看。香蕉有很多好处，相信大家都知道，可是香蕉不能和什么一起吃，你们可能不知道！今天我们就来说说香蕉和什么不能一起吃，一起去看看吧！图片来源于网络香蕉的营养价值香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉维生素和矿物质是非常丰富的，几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从中可以很容易地摄取各种营养素。虽然相较的甜度甚高，但是香蕉的卡路里却只有大约87千卡，因为香蕉的食物纤维含量丰富，因此，成为减肥圣品。此外，香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。同时，香蕉也是一种天然的制酸剂。容易消化、吸收良好，因此老少皆宜，并补给均衡的营养，甚至对大脑也有一些帮助，因为钾离子能够降低中风危险。香蕉和什么不能一起吃1、牛奶香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导xcom

原标题：秋葵是糖尿病人的天使还是魔鬼？不管好坏，一类人都不要吃秋葵秋葵是这几年新近流行起来的蔬菜，秋葵外表长满难以剥离的小毛刺，咬一口就流出黏糊糊的汁液，让很多人即便想尝鲜也难以下口。更有甚者将秋葵与香菜、茴香、折耳根等蔬菜排入“中国网友认为最难吃的五种蔬菜”之一。图片来源于网络可美国人却把秋葵称为“植物伟哥”，日本人称其为“绿色人参”，秋葵究竟有什么神奇之处呢？秋葵是蔬菜界可口的天使，还是难吃的魔鬼呢？很多人说吃秋葵可以降低血糖，这种说法有没有道理呢？首先我们来看看秋葵里富含哪些营养素吧。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纤维1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。膳食纤维含量较高，确实可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。而秋葵独有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果胶，可以促进肠胃蠕动，并抑制胆固醇和糖的吸收。但整体来说，胰岛素是现在找到的降糖效果最强大的物质，秋葵既不是胰岛素，也没有证据说它能刺激胰腺分泌更多胰岛素，因此不可能专“克”糖尿病。不过，秋葵因为热量低，升血糖作用不明显，所以可以算是一种对糖尿病人食疗xcom