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枸杞是药食两用的中药材，中医学认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫作用，因而作为中医治疗肝病的常用药。枸杞（供图/视觉中国）每天仅吃几粒枸杞子，对一般人来说具有一定的保健作用。但对肝病患者来说，这样药量太轻，不足以发挥疗效。所以，建议肝病患者每日服15~30克，长期服用才能充分发挥作用。患者可先用开水浸泡代茶，冲泡一两次后将枸杞子吃掉。每日用量可分2~3次食用。在两餐之间服用更容易吸收，饭后服会影响吸收。个别人吃枸杞容易出现一些“上火”现象，可以配3~5克野菊花一同冲泡，避免“上火”。此外，枸杞子以宁夏枸杞为道地药材，但目前市场上不但有大量其他产地冒充宁夏枸杞，还有把霉变的枸杞重新经硫磺熏、染色等再出售的“黑心枸杞”。所以要通过正规途径购买。另外，枸杞子容易发生霉变、生虫等，最好冰箱保存。还需提醒的是，枸杞子用于肝肾阴虚型患者即头昏目眩、腰膝酸软、口干、遗精、咳嗽、视力减退等证的疗效最好，而中焦湿热（常出现脘灼热疼痛、嘈杂泛酸、口干口苦等证）较重者不应单独服用枸杞，应找中医师把关是否适dmd

原标题：埃塞俄比亚垃圾场滑坡事故死亡人数升至35人新华社亚的斯亚贝巴3月12日电（记者 王守宝）埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴城市管理新闻事务办公室主任莫格斯接受新华社记者电话采访时说，截至12日晚，亚的斯亚贝巴城郊垃圾场滑坡事故造成的死亡人数已升至35人，目前仍有数十人失踪。11日晚发生滑坡事故的垃圾场位于亚的斯亚贝巴南部的环城路附近，是该市规模最大的垃圾场，占地30多公顷。在垃圾场周边，甚至垃圾场的半山坡，就是一些居民用木材搭建的简易房屋。由于堆积的垃圾太多，该垃圾场在事发前已经停用。垃圾场周边居民告诉记者，这一垃圾场前几年也时而发生滑坡，但规模都没有这一次大，这次至少有数十间居民房屋被掩埋。事故发生后，埃塞俄比亚有关部门立即展开救援。12日白天，事故现场有十多辆大型挖掘机进行挖掘，搜救可能的幸存者。上百名警察在现场维持秩序，并封锁了通往现场的部分路段。（完）dmd

荷兰与土耳其外交纠纷持续，土耳其政府十二号表示，将会以最严厉的手段回应荷兰拒绝土方部长入境和进入使领馆的决定。总统埃尔多安扬言，荷方要为损害两国关系的行为付上代价。目前土方已封锁荷兰驻当地使领馆的出入通道，以示抗议。荷兰首相吕特回应称，将审慎应对事件。荷兰禁止土耳其部长入境和进入使领馆，导致两国外交纠纷升级。土耳其总统埃尔多安十二号表示，荷兰的决定违反人权和法治，呼吁国际社会制裁荷兰。对此荷兰首相吕特表示，当局是基于土耳其威胁要制裁荷兰才阻止土方两名部长出席集会，当局将审慎应对土方的威胁，尽力改善荷土关系。埃尔多安回应称，荷兰要先付出代价。埃尔多安：荷兰首相吕特今天发声明说，他们将改善与土耳其的关系。等一下，等一下，你还没有付出代价，你要先为你所做的付出代价。土耳其总统埃尔多安十二号在土耳其猛烈批评荷兰的决定，指荷兰拥护纳粹和法西斯主义，强调荷方要为损害两国关系的决定付上代价。埃尔多安：如果你为了周三的选举牺牲土耳其和荷兰的关系，你将要付出代价，你将要付出代价，我们还未开始采取必要的措施。被荷兰拒绝入境事件主角之一的土耳其外长恰武什奥卢，当天在法国梅斯市出席集会时，呼吁当地土耳其侨民支dmd

原标题：赵雷拯救得了中国民谣吗？ 赵雷火了，那些真正的歌迷心情是复杂的赵雷（左）在《歌手》录制现场彩排图/ CFP有人倾诉，有人倾听于是就有了民谣《中国新闻周刊》记者| 周甜杨智杰本文首发于2017年3月13日总第795期《中国新闻周刊》“让我掉下眼泪的，不止昨夜的酒。让我依依不舍的，不止你的温柔。”长达两分钟的伴奏过后，赵雷开口唱了，站在舞台中央，他抱着的依然是那把跟着他去过远方也陪伴着他回到家乡的吉他。同一时刻，台下响起了欢呼声和掌声，有些喧闹。“余路还要走多久，你攥着我的手。让我感到为难的，是挣扎的自由。”赵雷继续唱着，台下的喧闹很快消散，赵雷的声音又清晰起来了。穿着黑色T恤和牛仔裤，T恤衫的领口和袖口有细细的一条白边，和《歌手》华丽的舞台以及同台歌手们的装束相比，这一切显得很简单。一首歌之后，赵雷从被小圈子乐迷口口相传，突然变得尽人皆知。民谣，又复活了。“其实你我都一样终将被遗忘”早在赵雷登上《歌手》舞台上演唱《成都》之前，这首发布于2016年10月4日的单曲就已经被收录进了网易云音乐年度最高分享量歌单里。目前，已有20多万网友在网易云音乐里发表了他们对《成都》的评论。2017年2月4日晚《歌手》播出后，《成都dmd

欧阳妮妮据台湾《东森新闻云》3月12日报道，21岁欧阳妮妮是演员傅娟和欧阳龙的大女儿，日前接演《天降神机》开拍，如火如荼地展开拍摄。目前专心投入工作中的她，12日翻出先前在澳洲时，于海边拍摄的比基尼辣照，展露出整片美背，令网友不禁直呼太犯规啦！欧阳妮妮晒美背欧阳妮妮12日在Instagram上发文，分享一张2016年在澳洲的辣照，“Miss the sunshine in Australia.（想念在澳洲的太阳）”画面中，只见她穿着绑带式比基尼、戴着墨镜，露出整片美背，以及隐约露出侧乳形状，并回眸对着镜头摆出酷帅表情，性感指数直破表。照片公开后，许多网友也纷纷留言大赞，“好美”、“太犯规啦”、“辣辣的”、“那个背！”在网上引发不少讨论。欧阳妮妮自2016年演出电影《六弄咖啡馆》后，鲜少推出演艺作品，隔年春天终于有校园电视电影《天降神机》开拍，并在片中搭档新人宋柏纬，饰演青春洋溢的高中生，消息一出令不少粉丝相当期待。dmd