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原标题：北京大学自主招生可降至一本线录取本报讯（记者 王晓芸）自主招生大幕开启，近日，多所高校招办相关负责人在高招直播节目中透露了今年学校的招生计划。北京大学、北京外国语大学、北京语言大学招生简章预计近期公布。据北京大学招生办相关负责人介绍，2017年北大自招政策与2016年相比变化不大，招生人数视具体情况而定。招生专业分普通类和医学类，二者不可兼报。北大自招有普通自招、博雅计划、筑梦计划（针对农村考生）及浙江省“三位一体”招生4种，其中，普通自招侧重考查学生学科特长，博雅计划则更注重学生综合素质。获得北大自招认定的考生最高可获降至北大在当地一本线录取的优惠。该校自主招生简章预计3月中下旬公布。今年，北外综合评价招生专业涵盖该校20多个小语种，侧重为“一带一路”沿线国家培养语言人才。据了解，去年有2700余名考生报名北外综合评价测试，最终270余人获得录取，录取比约为10：1。北外综合评价招生将于3月中下旬正式启动。北京语言大学2017年自主招生计划57人，涉及信息科学类和外语类共16个专业方向，其中，外语类涵盖该校所有的小语种专业和翻译专业，信息科学类包括计算机科学与技术、信息管理与信息系统及数字媒体技术三个专业洪湖赤卫队
被称为“长寿果”的花生，很多人都喜欢吃。但是，大多数人都不知道其实花生米有着很丰富的营养。平时我们就喜欢单吃，究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果呢？花生米+大枣（供图/视觉中国）花生米+大枣营养效果最好原料：花生米60克、大枣（干枣最好）60克做法：先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃。花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。洪湖赤卫队
道医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。陈皮（供图/视觉中国）陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效。1防晕车陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。2清肠道此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。3治咳嗽用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。4消积食山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。5养容颜橘子皮中含有大洪湖赤卫队
血液是生命的根本。血液健康，身体才会健康。其实，血液健康可以通过调节饮食来调理。那么，哪些食物可以净化血液、保护心血管健康呢？绿茶（供图/视觉中国）绿茶：让血液循环更加顺畅绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。一项调查表明，每天喝3杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。黑豆：调节肠胃功能、使代谢能力加强很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。猕猴桃：打造柔韧性强的血管，调节血压猕猴桃的维生素C含量相当丰富。洪湖赤卫队
网络图原标题：牢饭没得吃！德国囚犯只好点外卖 狱警取餐德国西部一座监狱本月初遭遇伙食断供，囚犯却“因祸得福”，吃上了麦当劳，还可以享受“点餐”和狱警取餐服务。美联社9日报道，这座拘留中心位于科隆以东10公里处的贝吉施－格拉德巴赫镇，由于餐饮供应商突然中止合同，无奈之下从本月1日起给囚犯提供麦当劳快餐。警方发言人里夏尔·巴尔兹告诉当地一家报纸，之所以选择麦当劳，是因为看中了它的“位置和全天候服务”。这家麦当劳快餐店距拘留中心仅160米。囚犯每顿伙食费在2欧元至4欧元（约合14.6元至29.3元人民币）。午餐可供选择食物包括普通汉堡、干酪汉堡、蔬菜汉堡；早餐有烤面包、火腿和培根。“巨无霸”及新品不在选择范围内，因为价格太高。尚不清楚这种“应急措施”会持续多久。（陈丹）洪湖赤卫队