周武王

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。图片来源于网络净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外，其有助于新陈代谢，对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。大米由于过度的精加工，其最有营养的部分被打磨机脱去。而黑米刚好能够填补这个空缺，其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细饮食习惯中极为缺少的。平稳血压养五脏米饭中加点儿豆无论是黑豆、红豆、豌豆、运动还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，是很好的蛋白质和矿物质的来源。而豆类中富含的不饱和脂肪酸、丰富的钾钙镁等矿物质，对于平衡血脂，稳定血压保护心脏，预防冠心病来说，尤为适合。豆子的颜色各异，这从中医角度看，就对应着不同的脏器。比如：红豆入心，被李时珍称为“心之谷”；黑豆入肾，是日常补肾的最安全的食品；绿豆入肝，可清肝明目降火解毒……健脾和胃保心脏白饭里面加把“麦”这周武王

一提到番茄，很多人想到的就是番茄鸡蛋，但小小营养师今天要告诉您，跟番茄更搭的不是鸡蛋哦，而是——土豆。为什么呢？图片来源于网络番茄番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2．5～3．8克、蛋白质O．6～1．2克、维生素C 20～30毫克，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振以及高血压、冠心病的辅助治疗等。番茄中含有丰富的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”。土豆土豆又叫马铃薯，地豆等，原产于南美洲安第斯山区的秘鲁和智利一带。十六世纪中期，马铃薯被一个西班牙人从南美洲带到欧洲。那时人们总是欣赏它的花朵美丽，把它当作装饰品。后来一位法国农学家——安．奥巴曼奇在长期观察和亲身实践中，发现马铃薯不仅能吃，还可以做面包等。从此，法国农民便开始大面积种植马铃薯。十九世纪初期，俄国彼得大帝游历欧洲时，以重金买了一袋马铃薯，种在宫廷花园里，后来逐渐发展到周武王

梅丽尔·斯特里普(资料图)凤凰网娱乐讯（文/红袖添饭） 众所周知，奥斯卡——确切地说——是美国电影艺术与科学学院奖，未必是艺术水准最高的电影奖，但绝对是普罗大众关注度最高的。本届奥斯卡颁奖在即，不妨对提名影片作一番盘点，也做一些个人的预测。 一般而言，每年“最佳影片”的提名，很少出意外。今年颁奖季表现最好的几位种子选手——《爱乐之城》《降临》《月光男孩》《海边的曼彻斯特》——入围，是理所当然。值得一提的，是《赴汤蹈火》。这部在2016年戛纳电影节上风评不错的作品，在整个颁奖季、除了杰夫·布里奇斯在“最佳男配”一项多有斩获外，基本上不显山露水。此次入围奥斯卡最佳影片，相当于杀了个回马枪，是品质卓越导致“是金子终究要发光”，还是“奥斯卡小年”的“矮子里拔将军”，影迷们可能略有争论。因为参与颁奖季和公映都比较晚，《隐藏人物》和《藩篱》都具有所谓后发优势；而且，它们都是最明显不过的黑人题材，对应去年“奥斯卡太白”的批评，可能有人认为这两部作品占了“政治正确”的优势。其实，抛开肤色，这两部作品整体上未必能算卓绝，但相对于其他备选，也不至于辱没了提名。《血战钢锯岭》获得最佳影片提名，倒是令人眼前一亮。依照周武王

一、任命崔文珠为辽宁省第十二届人民代表大会法制委员会副主任委员。二、任命魏芳青为辽宁省第十二届人民代表大会财政经济委员会副主任委员。三、任命张宝东为辽宁省第十二届人民代表大会人事选举委员会副主任委员。四、免去张耀军的辽宁省第十二届人民代表大会财政经济委员会副主任委员职务。五、免去毛玉本的辽宁省第十二届人民代表大会环境资源城乡建设委员会副主任委员职务。周武王

原标题：毛主席纪念堂由谁来维修？ 撰文| 蒋华毛主席纪念堂管理局2月24日发布公告，鉴于纪念堂建筑和内部设备维修的需要，经批准，定于2017年3月1日至8月31日进行施工。为保证安全，施工期间纪念堂暂停对外开放。△通知政知局（微信ID:bqzhengzhiju）印象中，自从落成后，维修对于毛主席纪念堂来说就是家常便饭，小到持续几天的修缮，大到为期半年的维修。毛主席纪念堂每次维修时都会发布通知，一般都要暂停开放，但也有例外。来，说一说。一年一小修十年一大修据了解，毛主席纪念堂每年都要进行例行的设备维护和检修。一般都在3月，近年来多次维修时间都是3月1日至20日，一般维护和检修项目包括对整座楼的电器设备如空调、照明设施以及其他机器设备进行维护等。维修前都会发布通知，由于维修，停止对外开放。除了像这种为时20天的小修外，还有每10年一次的大修。比如这次的维修，从3月1日到8月31日，足足6个月之久。上一次这样的大修是2007年，同样的说法“鉴于纪念堂建筑和内部设备需要维修”，纪念堂在2007年3月3日至9月20日这个施工期暂停对外开放。可以看出，那次维修时间更长，将近7个月。再往前，是1997年。那次大修的持续时间更长，从1997年4月1日持续到12月31日，持周武王