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茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。但要懂得如何挑、如何烹饪，才会把茄子的营养价值利用好。 茄子营养高吃错了竟会要命如何挑茄子1、看颜色嫩茄子颜色发乌暗；老茄子颜色光亮皮光滑、皮厚而紧。2、看外形好的茄子看起来粗细均匀，没有斑点或裂口。尤其要注意有没有腐坏的地方。3、看花萼在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时，已停止生长，此时果肉已开始粗糙，种子变硬，影响食用。4、看质地新鲜的嫩茄摸起来软硬适中，很硬的茄子可能是老茄子，不适宜购买。中国农业银行官网

花生泡发芽后多了4种神奇功效大家肯定都吃过花生，但是花生芽，你未必就吃过了。除了黄豆芽、绿豆芽，其实花生芽也是非常好吃而且非常具有营养价值的。花生芽有哪些营养功效？①对心脑血管的好处花生芽的白藜芦醇含量要比花生的要高3~5倍，白藜芦醇对心脑血管非常有好处，其能够预防动脉粥样硬化、心脏病等。同时由于其还含有钾元素，能改善高血压、高血脂的问题。②预防肿瘤花生芽中富含的白藜芦醇，可以减少细胞的癌变的概率，提高身体的免疫力，对预防癌症非常有益处。③提高人体免疫力花生芽富含优质植物蛋白、以及维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质和人体所需的多种氨基酸和微量元素，对于提高人体免疫力大有益处。④延缓衰老花生芽中的维生素A、钾、锌等物质可以改善皮肤的肤质，减少我们体内的自由基含量，延缓身体器官的衰老。中国农业银行官网

原标题：日本茨城县北部发生里氏6.3级地震 核电站无异常中新网12月29日电 据日媒报道，当地时间本月28日晚上9点38分左右，日本茨城县北部发生震度为6弱(日本标准)的地震。震源地在该县北部，震源深度约为11公里。据推测地震规模为里氏6.3级。据报道，日本各地观测到的震度（日本标准）为，茨城县高萩市6弱，日立市为5强，常陆太田市为5弱。此次地震不会引发海啸。据日本东京电力公司称，未接到正在进行报废作业的福岛第一核电站和停运中的福岛第二核电站因此次地震出现新的异常的报告。据日本原子能发电公司称，停运中的茨城县东海村的东海第二核电站未发现异常。中国农业银行官网

原标题：天下第一补，睡觉！告诉你怎么睡才最补药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么，怎么睡觉最补呢？最佳睡觉时间最佳睡觉时间应该是亥时(21～23 点)至寅时(3～5 点)，也就是在晚上21 点睡下，早晨5 点起床。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。除了晚上要保证良好的睡眠外，中午午时(11～13 点)也要安排半个小时午睡（午睡被称为美容觉，养颜效果明显）。晚睡易伤胆，还会患抑郁症睡眠为养生之首，一夜不睡，百日难补。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。23 点至凌晨1 点是子时，胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现「抑郁症」，做事也会缺乏胆量。子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。睡觉房间不宜过大睡觉的房间不宜太大，传统中国农业银行官网

原标题：老汉吃了一颗“伟哥”之后，竟然连公安都惊动了，这事情的背后有一只大黑手在操控今天要讲的这件事，讲真，对八妹来说有点难以启齿，毕竟八妹是个柔弱的女孩子，怎么会摊上这么粗糙的案子稿件。吴老汉今年60多岁，家住城东，一个难言之隐困扰他多时——前列腺疾病按理说，老年男子有这个病不算什么稀奇，有了病也应及时去就医。可吴老汉觉得这是个“私人病”，有些难以启齿，平日自己胡乱买药对付对付。今年6月的一天，吴老汉和几个老哥们闲聊，突然有人谈到这个病，其中一人很神秘地说，吃“伟哥”可治疗前列腺绝对有用。内心挣扎几天后，吴老汉来到自家附近一家成人用品店。怎么开口呢？他不停在柜台前来回转悠。销售员大概问了几句就知道了他的意图。“这种药在正规医院，要卖到100多块钱一盒，里面只有两颗。”销售员介绍。吴老汉心里一盘算，这每颗要大几十块，令他有点心疼。见吴老汉犹豫了，销售员四下打量一番后，从柜台下方抽屉取出一盒保健品。“您不妨试试我们这边卖的这个，也是‘伟哥’的一种，效果和正规的是一样的，价格很便宜，只有十几块钱。”“这么便宜？”吴老汉将信将疑地把这盒名叫“V8”的“伟哥”类保健品接了过来。销售员又趁热打中国农业银行官网