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摘要 经济阶段性的企稳改善可能意味着政策托底经济的意愿会出现阶段性下降，而改革和金融去杠杆的力度则会加大。实际上，自今年3季度以来，政策信号已经出现明显转变，防控金融风险逐渐上升为政策主旋律。 　　3)年初以来居民风险偏好逐渐回落，提风险的主力转向中小银行和非银机构： 倩

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。但要懂得如何挑、如何烹饪，才会把茄子的营养价值利用好。 茄子营养高吃错了竟会要命如何挑茄子1、看颜色嫩茄子颜色发乌暗；老茄子颜色光亮皮光滑、皮厚而紧。2、看外形好的茄子看起来粗细均匀，没有斑点或裂口。尤其要注意有没有腐坏的地方。3、看花萼在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时，已停止生长，此时果肉已开始粗糙，种子变硬，影响食用。4、看质地新鲜的嫩茄摸起来软硬适中，很硬的茄子可能是老茄子，不适宜购买。倩

花生泡发芽后多了4种神奇功效大家肯定都吃过花生，但是花生芽，你未必就吃过了。除了黄豆芽、绿豆芽，其实花生芽也是非常好吃而且非常具有营养价值的。花生芽有哪些营养功效？①对心脑血管的好处花生芽的白藜芦醇含量要比花生的要高3~5倍，白藜芦醇对心脑血管非常有好处，其能够预防动脉粥样硬化、心脏病等。同时由于其还含有钾元素，能改善高血压、高血脂的问题。②预防肿瘤花生芽中富含的白藜芦醇，可以减少细胞的癌变的概率，提高身体的免疫力，对预防癌症非常有益处。③提高人体免疫力花生芽富含优质植物蛋白、以及维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质和人体所需的多种氨基酸和微量元素，对于提高人体免疫力大有益处。④延缓衰老花生芽中的维生素A、钾、锌等物质可以改善皮肤的肤质，减少我们体内的自由基含量，延缓身体器官的衰老。倩

原标题：日本茨城县北部发生里氏6.3级地震 核电站无异常中新网12月29日电 据日媒报道，当地时间本月28日晚上9点38分左右，日本茨城县北部发生震度为6弱(日本标准)的地震。震源地在该县北部，震源深度约为11公里。据推测地震规模为里氏6.3级。据报道，日本各地观测到的震度（日本标准）为，茨城县高萩市6弱，日立市为5强，常陆太田市为5弱。此次地震不会引发海啸。据日本东京电力公司称，未接到正在进行报废作业的福岛第一核电站和停运中的福岛第二核电站因此次地震出现新的异常的报告。据日本原子能发电公司称，停运中的茨城县东海村的东海第二核电站未发现异常。倩

原标题：天下第一补，睡觉！告诉你怎么睡才最补药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么，怎么睡觉最补呢？最佳睡觉时间最佳睡觉时间应该是亥时(21～23 点)至寅时(3～5 点)，也就是在晚上21 点睡下，早晨5 点起床。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。除了晚上要保证良好的睡眠外，中午午时(11～13 点)也要安排半个小时午睡（午睡被称为美容觉，养颜效果明显）。晚睡易伤胆，还会患抑郁症睡眠为养生之首，一夜不睡，百日难补。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。23 点至凌晨1 点是子时，胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现「抑郁症」，做事也会缺乏胆量。子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。睡觉房间不宜过大睡觉的房间不宜太大，传统倩