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西兰花是我们通常说的“绿色花菜”，含有丰富的营养素，包括维生素、矿物质等。但西兰花最被人称道的还是它的抗癌作用。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而西兰花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。西兰花木耳绝配提高免疫力（供图/华盖） 营养学家研究发现，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。研究表明，西兰花中预防癌症最重要的成分是“萝卜硫素”，这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用，并帮助癌变细胞修复为正常细胞。木耳同样也具有抗癌的功效，研究发现木耳中含有的木耳多糖具有抗肿瘤功能，同时木耳中还含有较多的铁和可溶性膳食纤维，有利促进肠道健康，增强免疫力，预防缺铁性贫血，可以说是一种黑色珍品。将西兰花与黑木耳炒食或焯后拌食不啻为绝佳菜肴。注意事项：清洗西兰花时，长时间浸泡会让西兰花中的维生素C大量流失。可将西兰花放在盐水中浸泡搓洗，有助于去除附着于西兰花表面的细菌和农药等有害物质。然后过热水稍微焯烫一下，这样不但西兰花的口味更好，能去除有毒有害物大航海时代4

赵丽颖据台湾媒体报道，主演戏剧共创下网路千亿次点击率的赵丽颖，因新片即将在台开拍。昨晚首次来到台湾。赵丽颖在酒店休息片刻，便戴上球帽、换上便服，带着淡妆展开台北行的人生初体验。一行人目的地直奔位于信义区上一家餐厅。赵丽颖等人选择开放区座位用餐，说说笑笑，十分热闹。赵丽颖当晚食欲大开，台湾美食来者不拒，倒是餐后送上的台湾芭乐，端详许久，似乎从未接触过台湾特有水果，拿起牙签，想了半秒后才决定进食。或许是第一口发现实在太脆，记者发现赵丽颖细嚼慢咽，感觉咬了快半分钟，还不知道吃了什么，最后发现挺好吃，开始勇敢大啃，嘴巴吃得鼓鼓，模样可爱。饭后，原本脸圆圆的赵丽颖带着小饱肚离开餐厅，搭车直接回到酒店休息。“舌尖上的赵丽颖”为满意的美食行划下句点。大航海时代4

倪妮凤凰网娱乐讯 12月15日，倪妮晒出一张照片，并配文道“长白山的雪景好美”。照片中的倪妮站在银装素裹的山路上，裹着长款羽绒服，双手插在口袋里，素颜出镜的她看起来状态不错。虽然能看出被冻的够呛，但倪妮依然不忘灿烂微笑。倪妮表情包看到照片，有网友将倪妮的表情放大截成表情包，并打趣道“对不起，我手贱”，笑翻一众网友，也有网友表示同感：“你不是一个人！！哈哈，我的第一反应就是放大图，不过感觉素颜还好”更多的网友表示女神素颜也很好看：“美是一种气质，再往小的截也不怕”、“素颜是另一种美”。大航海时代4

吕丽君据香港媒体报道，现年65岁的上市公司华人置业前主席刘銮雄（大刘）跟女朋友甘比注册结婚，“三人行”彻底被踢出局的吕丽君，虽然得不到“刘太”的封号，但是她跟大刘拍拖12年，为对方生了一对子女刘秀盈和刘子锋，并非一无所有。早前大刘接受本报访问时，大曝多年来送给吕丽君的现金、首饰、物业及其他礼物等，保守估计超过23亿元（约合人民币21亿元），而当中送给她的现金高达10亿元（约合人民币9亿元）。 据了解，坐拥23亿元（约合人民币21亿元）身家，手执10亿元（约合人民币9亿元）现金的吕丽君对准目标入市，昨日有消息指“梁粉”陈启宗旗下的恒隆地产，今年10月以约2.9亿元（（约合人民币2.6亿元））出售跑马地蓝塘道39号一幢洋房，面积4571平方英尺（约合425平方米），为两层高洋房，卖点是位处市区，只欠缺南区洋房海景卖点，实用价6.3万元（（约合人民币5.6万元））。据土地注册处资料显示，上述洋房买家，透过私人名义吕丽君（LUI LAI KWAN）登记买入，名字与大刘“分讯”主角一样，相信是同一个人，购买洋房金额占其获送赠的现金及珠宝比重约14%。而入市日期显示是“大刘”公布跟吕丽君分手消息之前一个月，相信吕丽君一切的部署是为了被分手一事作最坏的大航海时代4

王庆祥凤凰网娱乐讯 近日，“虹桥一姐”走红，许多明星甚至靠有没有虹桥一姐蹲守机场来证明自己的人气。12月15日，实力派演员王庆祥在微博发文：“在虹桥活活蹲守了1个小时也没发现那什么姐，定睛一看走错了，这是虹桥高铁，不是机场，顿时生无可恋……”王庆祥微博截图此前王庆祥曾发微博表示自己没有被虹桥一姐堵过，还一度质疑自己是不是不红。看到老戏骨卖萌调侃自己，网友纷纷被他圈粉，王庆祥也因此意外走红网络，获得“国民公公”、“B站老司机”等称号。此微博曝光后，网友纷纷留言称：“公公，我去蹲守你去！”“公公，人家可能更想蹲您的儿子们。”大航海时代4