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蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，非但获得不了蔬菜的营养好处，反而可能对健康不利，以下几类最易被大家忽视。蔬菜（供图/东方IC） 茴香、芹菜和茼蒿钠含量较高，烹调时少放盐。按照我国食物成分表，每100克茴香含186.3毫克钠，相当于含盐量为0.47克/100克，茼蒿钠含量为161.3毫克/100克，芹菜茎为159毫克/100克，而冬瓜的含钠量仅为1.8毫克/100克。因此，烹调茴香、芹菜和茼蒿时应该少放甚至不放盐，高血压、肾脏病患者尤其要谨慎。各种萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、菠菜等蔬菜的钠含量为40~100毫克/100克，属于中高钠蔬菜，烹调时可适当少放盐;生菜、油麦菜、菜花、西兰花、苋菜、莴笋等钠含量为10~40毫克/100克，属于低钠蔬菜，各种豆类、瓜类蔬菜等钠含量在10毫克/100克以下，是极低钠蔬菜，后两种蔬菜烹调时可正常放盐。扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等嘌呤含量较高，痛风急性发作期要少吃。很多人认为蔬菜嘌呤含量低，不会诱发痛风，因而不需要限制。蔬菜的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉汤等动物性食物相比，总体来说确实要低一些，但扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等嘌呤含量相对较高，痛风急性发作期患者也要股市行情

原标题：特朗普：上任第一天就要执行命令退出TPP【环球网报道 记者 李德意】英国路透社11月22日报道，美国当选总统特朗普称，在其上任第一天，就要执行将美国从跨太平洋伙伴关系协定(TPP)中撤出的命令。股市行情

受强冷空气影响，今明两天我市气温将明显下降，23日～24日早晨最低气温-7℃左右。今天白天风力逐渐减弱，北风内陆地区4～5级减弱到3～4级，沿海海区7～8级减弱到5～6级。请注意防范。股市行情

阿娇向阿Sa献吻凤凰网娱乐讯 11月22日是Twins组合成员阿Sa34岁的生日，今日凌晨，她的好姐妹阿娇在微博放出为其庆生的照片。照片中两人站在布满红色玫瑰的蛋糕前，阿娇向阿Sa献吻，十分亲密。阿娇还晒出了送给阿Sa的礼物，并祝福她：“生日快乐，生日快乐，生日快乐，重要发事情要讲三遍。祝我的霸道总裁幸福快乐，心想事成，永远爱你的我！”阿娇微博截图网友在羡慕她们友情的同时纷纷留言评论：“总裁娇妻好配呀”“阿Sa生日快乐！twins也越来越好呀！”也有网友注意到了阿Sa面色潮红，猜测道：“sasa一看就是喝多了”“卓妍兄你面好红，喝多了吗”股市行情

王楠女儿11月21日晚，王楠老公在微博中自己与两个孩子的合照，并配文称：“姓王的给三位姓郭的照了个相……宝贝女儿再胖点，手机就装不下了。”照片中，郭斌与孩子们亲密依偎，王楠的女儿肉嘟嘟的圆脸十分抢镜，也让不少网友笑侃：“脑袋大的手机装不下。”郭斌与孩子合照对此，网友纷纷评论称：“只能装下三个人了，这就是为什么王楠没有如镜的原因。”“哈哈哈，胖乎乎的很可爱。”“这个脸的大小和小岳岳有的一拼。”股市行情