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睾丸是男人的“钻石”，它制造精子，分泌雄激素，可谓其安身立命的根本。在绝大多数男性眼里，睾丸越大性能力越强。其实，这是片面之见。男科专家介绍说，睾丸大小有一个正常范围，男性可以自我检查一下。一个手势查出睾丸健康（供图/东方IC）1、睾丸大小研究指出，有一个简单的检测方法，就是用拇指与食指做“OK”手势。具体测法：男性可用两个手指围成的圈去套睾丸，如果很松或根本塞不进去，就说明睾丸大小异常，最好去医院检查一下。2、睾丸体积一般来说，中国成年男性睾丸体积在15—23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液囊肿或肿瘤，也可能影响睾丸功能。3、睾丸位置除了大小，睾丸位置也是一个需要注意的问题。如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。4、睾丸质地同时，正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏。建议男性每个月检查一下自己的睾丸，以便及早发现问题，接受治疗。天天美剧

在没有明确计划生宝宝前，不避孕的性行为就是一场赌博。你真的愿意去承担天翻地覆的风险吗？有那么多的避孕方式可供选择，是否有100%安全的避孕大招呢？下面就来为你解答~ 难道就没有100%安全的避孕大招么？但凡事都无绝对，并没有哪种避孕方式的避孕概率达到100%。但是，有一些方法是接近100%的哦。避孕效果99%以上绝育手术（输精管/输卵管结扎术）输精管结扎术就是通过切断、结扎输精管，或采用电凝、栓堵、化学药物等闭塞输精管管腔，阻断精子的输出。术后男性依然可以正常射精，只是精液中没有任何精子。输卵管结扎术则以腹部手术为主，阻止卵子向子宫腔移动。不过需要注意，绝育手术可是永久避孕法，只适合完全确定以后不想要宝宝的人！想清楚再下决定，不要事后才后悔呀~活性宫内节育器（激素/含铜宫内节育器）宫内节育器其实就是大家口中的“上环”（有圆形、宫腔形和T字形等不同形状）。由于计划生育政策，中国可是使用宫内节育器人数最多的国家呢！近年来惰性宫内节育器已被淘汰，取而代之的是在惰性材料支架的基础上，含有铜离子、激素等活性物质，避孕效果更好、副作用更少的活性宫内节育器。一般计生委发放的都是含铜宫内节育器（因为便宜，哈哈）。这种节育器会天天美剧

到“裸睡”，打架难免有点难以启齿，毕竟多年来咱们习惯了保守作风，不习惯完全袒露身体。其实裸睡在很多国家早已成为健康时尚，并且当中也有老年人，日本甚至专门有裸睡俱乐部，被称为“光臂族”。事实上，裸睡一直被睡眠问题研究专家所倡导，因为裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法，在专家们眼中，科学地选择裸睡的确有一些神奇功效，并且有一些让人无法拒绝！ 资料图1促进血液循环裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，而且能很快入睡。对于女生而言，对痛经也有改善作用。2治疗失眠据说日本北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，从来没人失眠。日本睡眠专家指出，裸睡有助于神经压力的调节，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。穿衣睡觉不利身体降温，容易导致睡眠障碍。而裸睡则有益身体降温，让身体回到正常分泌水平，改善睡眠质量。3减压、祛痛、改善便秘裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量加快，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”的感觉使身心放松，能缓解日间因为紧天天美剧

一般认为，男性生育功能低下，多跟“肾气不足、命门火衰、精脉瘀阻”有关，下面针对这几个症状来给出一些非常实用的解决方法，可作为优生优育的参考。 3个方法提升男性生育功能，奥妙仅仅12个字1、肾气不足肾气不足主要表现症状为精液量增多清稀，并见神疲乏力，腰膝酸软，或遗精，或早泄，舌质淡红，舌苔白，脉象沉弱。中医建议：补肾益气为主方药：以下中药材配合五子衍宗丸服用：熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、附子、肉桂、菟丝子、覆盆子、枸杞子、五味子、鹿角霜等。用法：水煎，每日1剂，分2次温服。2、命门火衰命门火衰的主要常见症状为精液量增多症，并见神疲体弱，腰膝冷痛，畏寒肢冷，或滑泄，舌质淡红，舌苔白、少，脉象沉、细、迟、弱。建议：温肾壮阳，益肾填精。方药：以下中药材育之缘片服用：附子、肉桂、淫羊藿、韭菜子、巴戟天、蛇床子、仙茅、海狗肾、肉苁蓉、山茱萸、杜仲、枸杞子、熟地黄、白术、当归。用法：水煎，每日1剂，分2次温服。3、精脉瘀阻精脉瘀阻的常见症状精液量少，睾丸坠胀疼痛，勃起缓慢，阳举不坚，舌暗红，舌苔白，脉象沉涩。建议：活血通精。方药：以下中药材自行搭配蜈蚣、水蛭、红花、桃仁、乳香、没药、穿山甲（代）、香附、川牛膝天天美剧

在科学研究中，人们习惯用数据说话。其实，在性爱方面，一些统计数字也能帮我们更清楚地认识性，了解性知识。美国著名两性杂志《village》刊文，总结出了不为人知的八大惊人性爱数据。 八大不为人知的性爱数据1、性伴侣数量杜蕾斯一项调查显示，全球男性一生平均有13个性伴侣，女人平均有7个。这一数据考虑到了一夫多妻以及再婚等现象。调查还显示，66%的人认为现在的伴侣最让他们满意，还有10%的人觉得第一个性伴侣最让他们怀念。2、“第一次”的年龄全球男性第一次的平均年龄为16.9岁，女性为17.4岁。当然，一些早婚的国家将这一年龄拉得较低，如印度等。不过，第一次性行为是人生的重要部分，专家建议不要操之过急。3、高潮几率人们对性的预期往往不现实，实际上，只有29%的女性能在每次性行为中达到性高潮，男性则有幸达到75%。建议延长前戏时间，帮助女性获得高潮。4、性爱次数忙碌的工作和压力，让人们的性爱频率在降低。调查显示，67%的成年人每周一次性爱，9%的夫妻隔几个月才有一次。频率并不重要，只要双方感到满足就好。天天美剧