心旷神怡的近义词
专家：天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛橘子是秋季时令水果。它不仅口味香甜，还浑身是宝，橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮（炮制的橘皮）等都有一定的药用价值，本期为读者介绍几个实用的橘子小方，帮您排忧解难。巧用橘子有奇效，一个冬天不生病（供图/东方IC）咳嗽干烤整橘偏方：将橘子用水冲洗干净，取纸巾或干净的布擦干，锅烧干放入橘子，用铲子炒至微焦，至冒热气有香味即可，也可放在煤气炉上直接烤，此方对缓解风寒咳嗽效果不错。点评：冬天到了，很多人会出现咳嗽或感冒伴有咳嗽等症状。感冒多由于体表受到寒邪，继而影响到肺的功能。如果人体质较差，虽然通过治疗把体表的邪气驱散了，但肺脏还残留一些邪气，使肺不能通调水道、生成痰湿，肺气不能顺利宣发肃降，就容易上逆产生咳嗽。 橘子皮苦、辛、温，辛能散肺气，帮助肺气宣发；苦能泄肺气，使肺气肃降；温则能化寒气，祛除病因，所以有治疗咳嗽的作用。因橘子皮香气特殊，能行脾胃之气，协助脾胃运化水湿，所以它不仅能消痰，还能防止脾胃生痰。李时珍说：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。”但橘子皮因为苦、辛、温，也容易伤气伤阴，因此本方不是仅用到了皮，心旷神怡的近义词
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略有水肿的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有祛湿之效。生姜（供图/东方IC）吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜调味，是无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时，最好加入葱、姜，以降低其寒凉性质心旷神怡的近义词
萝卜（供图/东方IC）俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅，味道极佳。萝卜中段含糖量较多，甜度较大，质地脆嫩，这个部位是整个萝卜口感最好的，所以适合生吃，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口，另外也可以炒或做汤。萝卜中段以下到尾部，含有较多的淀粉酶和芥子油，味道辛辣，可以起到健胃消食的作用。如果喜欢萝卜的辛辣味，可以选择生吃此段，或者腌制成萝卜干。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法，可减少其辛辣味。萝卜种类繁多，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所何丽建议，不妨每周来顿“萝卜开会”是一个不错的选择。1.吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜皮中矿物质和维生素的含量也较高，食用时最好不要丢弃。2.吃胡萝卜能长个胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能有效改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问心旷神怡的近义词
原标题：美大选前最后冲刺 特朗普希拉里“闪击”关键州中新网11月7日电 综合报道，美国总统选举进入冲刺阶段，民主、共和两党候选人希拉里和特朗普在选前最后几天都把竞选重点放在摇摆州，希望能在最后关头说服没打定主意的选民把票投给自己。民调显示希拉里仍占微小优势当地时间2016年10月26日，美国，26日是希拉里的69岁生日。飞往纽约的竞选专机上，希拉里向随行的媒体记者们派送生日蛋糕。希拉里竞选团经理嘲笑特朗普狗急跳墙，攻不进民主党票仓而重返摇摆州；希拉里临时决定走访密歇根州和在北卡罗来纳州加演半夜场，则被视为北部战情不稳。《华盛顿邮报》和美国广播公司(ABC)6日发布的最新民调结果显示，希拉里和特朗普的全国支持率差距拉大，希拉里以48%对43%领先；两人两天前的差距是47%对44%。不过，美国选举预测网站“清晰政治”(RealClearPolitics)统计的全国民调平均结果显示，在包括另两名独立候选人在内的四人对决中，希拉里的支持率超过特朗普两个百分点。在10月中旬的第三场电视辩论后，她的领先优势曾高出特朗普六个百分点。两个竞选团队发布的选前最后48小时行程表显示，当前选情比双方所愿意承认的还要激烈。大选前夕，重点攻摇摆州当地时间2016年10月19心旷神怡的近义词
安吉和弟弟11月6日晚，沙溢晒一双儿子坐在一起的照片，引发网友的围观。沙溢在微博中得意的称：“我这一生最好的作品就是安吉和鱼儿！”照片中，安吉和小鱼儿面带微笑，可爱爆表。此照片曝光后，网友纷纷围观并留言表示羡慕沙溢的一对儿子，称：“你的福气，你两口子的福气，真的羡慕！”更有网友调侃道：“有组团去东北偷孩子的么？”心旷神怡的近义词