爱情公寓2迅雷下载

如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗?枸杞（供图/东方IC）枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力。然而，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，或在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料，这样可以让维生素的损失减到最少。枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”，体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但枸杞子温热身体的效果强，一些患有感冒发烧、发炎、腹泻的人，就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不能再吃了。爱情公寓2迅雷下载

据英国一项最新研究发现，很多人认为汤能养胃，但如果汤太咸，反而会增加胃癌发病率。研究显示，餐厅厨房在做汤时，为了增加味道会多放盐。现在超市里出售的一些速食汤，含盐量甚至高达一个人一天盐分标准摄入量的一半。专家指出，汤是鲜为人知的含隐藏盐分极高的食物，建议人们最好自己动手烧煮低盐清淡的汤，这样能起到保护肠胃健康的作用。研究人员还指出，要想减少日常盐分摄入，一是在购买食品时，注意查看包装说明上的盐分含量。二是少吃火腿、香肠、速食品和早餐麦片等含盐量高的加工食品。不过，生活中要远离胃癌可不仅仅是适量用盐就可以，还须警惕其他的胃癌致病因素。汤（供图/东方IC）养成良好的饮食习惯远离胃癌1、养成良好的饮食习惯不少青年人晚上睡得晚、早上起得迟，往往忽视了早餐，认为少吃一顿没关系，午饭多吃一点、吃得好一点就能够了。实在不然，经过一晚的事件，胃部急需摄入一定的食物来中和胃酸。假如不吃早餐，很容易得胃溃疡，医治不当，还可能会转变成胃癌。2、防止摄入油炸、烟熏跟盐腌食物青年人平时常吃熏烤、高盐、辛辣的食品，爱好烟酒，这些都会损坏胃肠道的功能。同时，这些食品会在胃内转化为亚硝酸盐，后者与胃癌的关系密切。健康人裙爱情公寓2迅雷下载

民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。红枣（供图/东方IC）一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。二、不可过量本草纲目中说、“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。三、单吃生红枣补血红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃爱情公寓2迅雷下载

原标题：土耳其总统埃尔多安亲自开车 视察欧亚隧道施工(高清组图)当地时间2016年10月8日，土耳其伊斯坦布尔，土耳其总统埃尔多安亲自驾车，前往视察欧亚隧道施工现场。爱情公寓2迅雷下载

原标题：安理会在叙利亚问题上难获共识 中方阐述“四轨思路”国际在线报道（记者苏毅）：当地时间10月8日，联合国安理会就两份针对叙利亚问题的决议草案进行表决，两份草案均被否决，这再次显示出安理会在叙利亚冲突问题上难以取得共识。中国常驻联合国代表刘结一在发言中阐述了在叙利亚问题上实现停火、人道救助、合理反恐和政治谈判四条轨道并行推进的解决思路。安理会本月轮值主席、俄罗斯常驻联合国代表丘尔金在草案表决前发言中表示，同日否决两份涉及相同问题的草案在安理会历史上极为少见：“同事们，我们今天要共同见证安理会历史上奇异的一幕了。我们不得不对两份决议草案进行表决，而我们都心知肚明，两份草案都不可能获得通过。考虑到叙利亚冲突正处在关键时期，呼吁国际社会团结一致的时候，这样浪费时间让人难以接受。”当天进行表决的两份草案其中一份由法国和西班牙联合起草。草案旨在敦促美俄继续推动叙利亚冲突各方立即停火，对阿勒颇市实施军用飞机禁飞。草案同时请求联合国秘书长潘基文成立叙利亚停火监督小组，并对不配合停火协议的有关方面采取进一步措施。这份草案获得安理会15名成员中11票赞成，2票反对以及2票弃权。俄罗斯动用常任理事国否决权，草爱情公寓2迅雷下载