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来源:网络 更新日期:2024-05-14 13:14 点击:1108955

从张国荣到乔任梁,陈百强到崔雪莉,许多公众人物,正因不堪忍受抑郁症的折磨而选择结束他们本应绚烂多姿的生命。惋惜之余,我们不难发现,抑郁症已然成为威胁我们生命健康的一大元凶。 其中有一类特殊的人群因为各种原因(如激烈的竞争,要想得到他人的尊重,在他人面前显示自己的优越,要能“镇住”他人,争取更多的“粉丝”等等),他们总是向周围的人隐藏自己的负面情绪,表面看似开心,过着与正常人一样、甚至要优于正常人的生活,但内心实则抑郁。事实上,他们有可能患了微笑抑郁症。通常情况下服务行业人员(如服务员、推销员、空姐、护士等)、职场白领等更容易如此。 今年5月8日,是第72个“世界微笑日”。1948年,世界精神卫生组织将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日——5月8日定为“世界微笑日”,希望通过微笑促进人类身心健康,传递愉悦与友善。但我们的微笑,真的都是发自内心的快乐吗? 如何简单自测自己是否出现微笑抑郁症的倾向,不妨试试下面这三招: 首先,外表很乐观,总是选择将自我真实的情绪积压,并且不能及时调节和宣泄负面情绪。 其次,兴趣缺乏,对任何事情,包括之前感兴趣的活动,都难以提起兴致,行为被动。 最后,快感缺失,maomao

在河南省汝阳县刘店镇红里村一家养鸡场,几名妇女正在传送带边包装鸡蛋。白花花的鸡蛋不断从鸡舍运过来,记者找遍全场,却不见一只鸡的影子。 在一旁包装鸡蛋的贫困户张巧灵见状,告诉记者,“别找啦,这里的鸡都住楼房呢!”原来,这是红里村发展的现代化蛋鸡养殖产业,喂饲料、添饮水、鸡蛋收集、粪便回收基本实现机械化。 “养鸡场采用‘贫困户+合作社+企业’的模式运行,贫困户可以签订代养协议,企业代养每户200只蛋鸡,每年为他们增收1050元。”养鸡场负责人韩小龙介绍,养鸡场共带动536家贫困户脱贫,每年增加村集体收入12万元。 目前,这家养鸡场建成现代化鸡舍4栋,蛋鸡存栏35万只,年产鲜蛋400万公斤,带动周边40人在此长期务工,其中贫困户10人。 46岁的王忙菊真的很“忙”。见到她时,正在刘店镇枣园村的香菇大棚里检查菌袋,把长出来的畸形菇摘下来。 “家里8口人,孩子多,眼看就要供不起他们上学了,村里给了我这个务工的机会。”王忙菊说,在大棚务工每月能拿到近2000元工资。 枣园村地处丘陵地带,目前主要发展蔬菜林果种植。种植合作社已建成120座蔬菜大棚,种植蔬菜220亩,年产3000余吨,产值可达2000万元,带动劳动力就业200余人。 距离maomao

距离2020年高考仅剩两个多月的时间,孩子们的备战进入到最紧张的冲刺阶段。关键时期要怎么吃才有助于提高孩子记忆力、缓解备考压力,成为许多家长非常关心的问题。 好好“吃”糖很重要 首先,对于备考期间的学生来说,学习过程非常辛苦,需要充足的能量供应。一般情况下,身体所需能量的55%~65%是由糖类所提供,糖类不仅能为肌肉提供能量,同时也是神经细胞和血液细胞的代谢燃料,故维持血糖稳定对于保证大脑的工作能力、提高学习效率、延缓脑疲劳的发生至关重要。 一日三餐中,在原有主食量的基础上,适当增加粗粮的比例和种类可以有效维持血糖水平。例如,早餐时为孩子提供多谷物糕点或全麦面包,晚餐可将白米饭换成二米饭或五谷饭等。粗粮中含有膳食纤维,对于长期伏案学习的学生有一定程度的助消化作用。此外,粗粮中的B族维生素及镁、铁等微量元素也是大脑正常工作必需的营养元素。 在三餐之间,建议适量补充糖分,以“少量多次”的原则进行加餐。加餐过程中,可以选择中低血糖指数的食物,有利于长时间维持血糖的稳定。一根香蕉、几块饼干等都可以维持血糖水平的稳定,保证大脑的能量供应。 脂肪食物有选择地摄入 其次,很多学生和家长都会“谈脂色变”maomao

  商务部新闻发言人高峰7日说,“五一”期间全国市场人气明显回升,消费呈现回暖态势。5月1日至5日,商务部重点监测零售企业日均销售额比清明假期增长32.1%。   高峰在商务部当日举行的网上例行新闻发布会上说,“五一”期间全国消费市场主要呈现几个特点:   促消费活动丰富多样。各地通过举办购物节、发放消费券等各类促消费活动集聚市场人气。上海“五五购物节”开展大规模促消费活动,重点监测商圈客流环比增长68.5%。   线上销售增长迅速。全国100余家电商企业踊跃参与第二届“双品网购节”,一些大型电商“五一”期间销售额同比增长30%以上。   商品销售较快反弹。“五一”期间,商务部重点监测零售企业家电、日用品、化妆品、服装日均销售额比清明假期分别增长71.1%、53.7%、38.8%和31.2%。   餐饮住宿业逐步复苏。“五一”期间,全国餐饮、住宿行业消费复苏指数比清明假期分别增长18.84和15.25个百分点,消费规模已恢复至去年同期七成。   生活必需品市场运行平稳。全国百家大型农副产品批发市场粳米、面粉、食用油日均批发价格比节前一周分别下降0.2%、0.2%和0.1%;猪肉、牛肉价格分别下降1.3%和0.2%。(记者王雨萧、陈炜伟)maomao

  芝加哥期货交易所玉米、小麦和大豆期价7日全线上涨。   当天,芝加哥期货交易所玉米市场交投最活跃的7月合约收于每蒲式耳3.18美元,比前一交易日上涨3.75美分,涨幅为1.19%;小麦7月合约收于每蒲式耳5.225美元,比前一交易日上涨5美分,涨幅为0.97%;大豆7月合约收于每蒲式耳8.4425美元,比前一交易日上涨11.75美分,涨幅为1.41%。   市场分析人士认为,投资者空头回补,推动农产品期价上涨。(记者徐静)   maomao