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前天门诊的时候，来了一位7、8岁的男孩，家长一脸焦虑，说孩子最近总是眨眼睛、歪脖子、踢腿、嗓子发声，说他也不停，控制不住。这些症状前几年也有过，觉得是一个坏毛病，没太理会，过一阵儿自己就好了。但是今年又出现了，持续时间比较长，而且越来越厉害了，所以带来看看是什么问题。其实，这是一种病——儿童抽动障碍。主要发生于学龄前儿童及学龄儿。首先出现的症状是面部的表现，比如咧嘴、耸鼻、眨眼睛，有的患儿伴有四肢抽动的症状，如耸肩、甩胳膊甩腿、抓手等，有的会出现肚子一鼓一鼓的表现。还有一种表现是不自主的发声，包括小的吭吭声或者大声喊叫。所有这些动作的特点就是不自主地发生，孩子不能自己控制。本病有一定的自限性，部分患儿可能自己缓解，但是大多数未经治疗的孩子，症状会反复发作或逐渐加重，部分患儿的症状会延续到成人。 为什么最近看这个病的就特别多呢？中医称这个病位“肝风”，认为这个病和“肝”有特别大的关系。“诸风掉眩，皆属于肝”，肢体、头部摇动的这些表现，属于风象，肝为风木之脏。春应肝，属木，主升发。《黄帝内经·四气调神大论》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；……生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春2022国家线

下午门诊来了一位小姑娘，穿的比较单薄，看着就会担心她着凉感冒。虽然春天来了，气温已经回升，但早晚温差还是有的，而且这个时期气候也会忽冷忽热，这个时候更应注意个人的保健工作，以防止春季感冒的发生。 果不其然，她的自述如下：“大夫，今天早上好像吹风着凉了，现在手脚冰凉，身上怕冷，头也有点隐隐作痛，还有点鼻塞、流清鼻涕，我这是不是要感冒啊？我明天还得出差见客户，有一堆重要的事儿要去处理，我不想被感冒影响。有没有不吃药还能快速解决问题的方法呀？”“当然有呀，你这个属于风寒感冒初期，给你个小妙招，很好解决。”我答道。 现实生活中，我们经常会遇到上述状况，吹了凉风后出现怕冷、寒战、头痛、鼻塞、流清涕等症状，这些属于风寒感冒初期的表现，是人体正气与入侵人体的寒邪之气抗争的过程中所出现的症状。因为这位患者还没有出现发热，咳嗽、咳黄痰、咽干咽痛等寒郁化热的表现，所以这个阶段的风寒感冒是很好解决的，只要一碗生姜水就可以轻轻松松解决问题。 今天就教大家一个小妙招，轻轻松松解决风寒感冒初期出现的问题。 1. 回到家后，我们可以取一个鸡蛋大小的生姜，用刀切成细丝备用，姜丝切的越细越好，有助于更多姜汁渗出，增2022国家线

　　人民网上海4月29日电 （龚莎）4月29日下午，上海市商务委、市市场监管局、市卫健委、市文明办在K11购物艺术中心举办“寻味魔都”美食节暨“分餐行动”启动仪式，详细介绍“寻味魔都”美食节实施方案、“分餐行动”实施方案，并发布《餐饮服务单位分餐制管理规范》地方标准，发起“分餐行动”倡议，公布一批分餐制示范企业名单。 　　为了让消费者吃得更安心，本市大力推进分餐制工作，逐步引导大众形成健康用餐方式。目前，全市约30%餐饮企业已经提供分餐服务，部分家庭也积极参与，推广使用“公筷公勺”。为进一步引导餐饮方式转变，通过社会宣传、行业推动，合力推进形成健康用餐新风尚。市商务委、市市场监管局制定了《餐饮服务单位分餐制管理规范》地方标准，提炼、固化本市健康餐饮的经验和做法，规范分餐位上、分派式、自助餐式和公筷公勺自取式四种分餐模式，引导广大市民形成健康的用餐方式。 　　今天的启动仪式将正式拉开本市“分餐行动”的序幕。希望全市餐饮企业积极响应号召推广分餐制服务，广大市民积极参与使用公勺公筷，让公筷公勺逐步成为千家万户的良好生活习惯，形成健康用餐新风尚。2022国家线

每个小区必须“四桶”齐全、垃圾分类指导员每天分时值守，这样的垃圾分类“好小区”很快就要遍布全市了。记者从市城市管理委了解到，到今年年底前，全市九成以上的街道乡镇都将开始创建“垃圾分类示范片区”。而从5月1日《北京市生活垃圾管理条例》实施起，全市居民小区将逐步配齐垃圾分类指导员，并引入小巷管家、志愿者、楼门长等作为补充力量。垃圾分类指导员将由过去自己动手帮居民分类，渐渐向引导鼓励居民自行分类、自主投放“转型”。 专人值守、积分换礼带动“垃圾分类” 厨房里的垃圾桶专门放厨余垃圾；客厅和厕所中的垃圾桶主要放其他垃圾；报纸、纸箱等可回收垃圾则整整齐齐打捆堆放，等着攒多了一起卖废品。吃完早饭，家住石景山建钢南里社区2号楼四单元的陈阿姨拎着一袋从客厅、厕所收拾好的垃圾下楼了。从去年起，将不同的垃圾分类投放，已经成了陈阿姨全家的一种新习惯。 来到小区中专门设立的垃圾分类回收站，陈阿姨主动打开了手中的垃圾袋。身穿统一绿色马甲的垃圾分类指导员李庆如对袋内的垃圾进行了简单的检查后，示意陈阿姨将垃圾袋扔进灰色的其他垃圾桶内。 随后，李庆如用手机扫描陈阿姨手中印有二维码的卡片，为此次垃圾正确投放进行积分奖2022国家线

应急响应机制从一级响应调整到二级响应，是不是可以松口气了？昨天，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市政府副秘书长陈蓓表示，响应机制的调整绝不意味着防控工作标准降低、防控力度减弱，而是对防控工作提出了新的更高要求。本市全力以赴做好常态化疫情防控，重点人群“应检尽检”。 陈蓓表示，首都疫情防控不同于其他地区，要做好应对较长时间疫情的思想准备和工作准备，全力以赴做好常态化疫情防控，防止疫情二次暴发、卷土重来。要继续常抓不懈，加固薄弱环节，排除各类风险隐患。境外输入和本地反弹风险都不容低估，防控任务依然艰巨繁重。相关方面要严格落实“四方责任”，履行好主体责任、属地责任，密切关注疫情变化，坚持“三防”“四早”，即防松劲、防漏洞、防反弹；早发现、早报告、早隔离、早治疗。 响应机制调整后，本市仍将严格进行社区管控，继续实行封闭式管理，加强健康监测。社区需要持续抓好全天候值守、出入证实名制管理、信息登记、完善健康宝绿码支撑等措施，紧盯看住居家重点观察人员，及时发现问题，快速处置。围绕社区防控的重点领域和关键环节，弥补短板、完善措施、一盯到底。 本市将继续发挥公安检查站“关口”作用2022国家线