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新冠肺炎疫情暴发以来，很多人长时间宅家，“狂吃一时爽，长胖泪两行”，圆小腹、粗胳膊、大象腿……这是不是就是你现在的“稳重”形象？最近一项调查显示，73.7%的受访者表示自己最近体重增加了，其中体重增加的女性为74.2%。众所周知，肥胖容易导致心脑血管疾患、糖尿病、高血压、脂肪肝、胆结石、癌症等多种疾病的发生。减肥自然成了许多女性在这个春天的新目标。 运动减肥、节食减肥、针灸减肥、药物减肥、手术减肥……如今减肥的手段五花八门，尤其不少女性更推崇减肥靠“饿”，以不吃晚餐、不吃主食、不吃肉、轻断食等方法达到减肥目的。哪种减肥方法效果最好呢？多胖才是触碰了“警戒线”要去看医生？中国妇女报·中国妇女网记者特别采访了中日友好医院的专家，对女性如何科学健康地管理体重做出具体详细指导。 专家指出，不论吃啥，只要把食物的热卡“卡”住了，同时能适当迈开腿，体重就会往下降。减肥的正确做法是“三餐不能断顿，每顿应减量”，一个月体重减掉3~5斤比较合适。而且体重管理是一辈子的事情，不要想一蹴而就。而许多孩子看起来又胖又壮，并不意味着其体内什么都“多”，对待儿童肥胖家长要尽早寻求专业医生的帮助，不可自行“瞎调理”，以避免高压洗车机价格

读罢贵报23日评论《重罚管理人员击中窨井“吃人”事件要害》，笔者心中既感沉重又觉欣慰。沉重的是窨井盖损毁、丢失现象时有发生，窨井“咬人”事件也并不鲜见；欣慰的是此次国家“两高一部”联合发布《意见》，将通过重罚管理人员等强硬措施抓实窨井盖安全。 治理“井盖问题”须拷问城市管理良知与智慧，管理部门应该在拥有高度责任心的前提下发挥管理的智慧，集思广益，防止窨井“咬人”事件发生。心中若有百姓，窨井焉能“逞凶”？近年来，不少城市采取安装兼有防水、防盗、防滑、防异响、防坠落功能的新型“五防”井盖的措施治理窨井隐患，为防窨井“咬人”增设了又一道防护屏障，均取得了较好的效果，不妨借鉴并推广。 在涉及老百姓人身安全的问题面前，任何的疏忽和麻痹与犯罪无异。破解窨井“咬人”问题，不能只满足于丢失之后的修修补补，而应该在防丢失、防损毁、防“咬人”上用良心为窨井“加盖”，用大智慧“做大文章”，让无盖窨井不再成为城市之痛。高压洗车机价格

4月27日，一则“交警扮盲人带导盲犬坐公交被赶，狗狗哭了”的消息上了微博热搜。消息说的是，山西太原交警莉姐近日扮盲人体验生活，带导盲犬上公交车被拒，有乘客骂骂咧咧，说耽误别人的事，被赶下车的导盲犬委屈地哭了。 导盲犬哭泣的镜头，令无数人为之动容。事后，太原公共交通控股（集团）有限公司方面回应称，视频中的乘客当时没有主动出示相应的证件，所以司机没有办法让其上车，并承认“司机在沟通的过程中没有按照流程工作，态度有问题”。然而，视频中分明可见，这位司机明知是导盲犬，却张着双手拦着：“别说是狗了，鸟都不让上。不行，咬了人是狂犬病”。可见，之所以导盲犬被拒，主要原因并非“没有主动出示相应的证件”，而是司机的认识存在谬误。退一步讲，交警莉姐的这次体验或许不够完美，但引发了公众对盲人带导盲犬出行难的广泛关注，有利于此类问题早日得到解决，仍然值得充分肯定。 我国有1700余万名视力障碍患者，导盲犬是促进他们无障碍出行的工作犬。《残疾人保障法》第58条规定：“盲人携带导盲犬出入公共场所，应当遵守国家有关规定”。国务院颁发的《无障碍环境建设条例》第16条也明确提出：“视力残疾人携带导盲犬出入公共场所，应当遵守国高压洗车机价格

常言道“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”。特别是疫情期间，很多人长时间宅家，缺少运动、吃得多、作息不规律等，大人孩子都不知不觉胖了一圈。中国青年报社会调查中心联合问卷网对3005名受访者进行的一项调查显示，73.7%的受访者表示自己最近体重增加了，其中体重增加的女性为74.2%，略高于男性（73.0%）。减肥自然成了许多人在这个春天的新目标。 运动减肥、节食减肥、针灸减肥、药物减肥、手术减肥……如今减肥的手段五花八门，哪种减肥方法效果最好呢？哪些人才算是肥胖呢？近日，中国妇女报·中国妇女网记者就相关问题采访了北京中日友好医院超重与肥胖减重联合门诊负责人、减重手术专家孟凡强博士。 超重“警戒线”：BMI24~27.5或女性腰围超过80cm 肥胖主要分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种。孟凡强告诉记者，单纯性肥胖不是什么病因引起的，就是吃多了，即摄入热量超过释放热量，余下很多热卡，这些热卡变成脂肪存积在体内变胖。继发性肥胖就是能够找到病因的，比如水钠潴留引起的组织水肿，体重异常增加；或皮质醇升高引起的机体脂肪沉积。 那么，什么样的人才算是肥胖？孟凡强解释说，体重指数BMI>24为异常，BMI>27.5以上就是肥胖。肥胖分为三度：BMI27.5高压洗车机价格

新华社电 为认真贯彻习近平总书记关于深入开展爱国卫生运动的重要指示精神，充分发挥精神文明创建工作优势，广泛动员群众参与爱国卫生运动，为常态化疫情防控营造良好社会环境，近日，中央文明办发出《关于在精神文明创建活动中深入开展爱国卫生运动的通知》。 通知强调，文明城市创建活动要把整治环境脏乱差作为重要任务，开展农贸市场环境卫生整治、老旧小区基础设施改造、城中村和城乡接合部卫生死角治理，减少疫病传播途径，打造宜居生活环境。文明村镇创建活动要以乡村人居环境集中治理为着力点，推进农村改路、改水、改厕、旧村改造工作，开展农村柴堆、坑塘、河塘等薄弱环节的环境卫生整治，打造干净整洁的农村人居环境。文明单位创建活动要着力创造有益于健康卫生的单位环境，引导各级各类单位承担起清洁环境卫生、树立行业新风的责任，以千千万万个干净整洁的“小环境”构建美丽和谐的社会“大环境”。文明家庭创建活动要引导家庭成员从现在做起、从自己做起、从身边事情做起、从房前屋后做起，自己动手净化绿化美化家庭、院落和公共空间，自觉践行文明健康、绿色环保的生活方式。文明校园创建活动要开展学校健康教育和生命教育，普及健康生活的科学知识，构建高压洗车机价格