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近年来，淋巴瘤一词越来越多地出现在大众视野中。我国淋巴瘤的发病率约为6.68/10万人，且仍逐年升高。与严峻的防控形势相对的，是大众对淋巴瘤认知的缺乏：淋巴结肿大就担心自己得了淋巴瘤，以为患上“不治之症”。今天我们来破解关于淋巴瘤的误区。 误区一：淋巴结肿大就怀疑自己得了淋巴瘤 许多年轻朋友对淋巴瘤了解不够，发现自己淋巴结肿大，就怀疑患有淋巴瘤，寝食难安、担惊受怕。实际上，并非如此。 淋巴系统是一个免疫系统，生活中有很多情况都可能会引发淋巴结肿大。比如在感冒过程当中感染到肺部，引发支气管炎，可能导致淋巴结肿大。因此，切莫自行判断，所有症状一概而论。 那么淋巴结肿大和淋巴瘤具体表现有何不同呢？ 1. 痛性和非痛性的区别：当人体产生发炎症状时，淋巴结就会肿大起到保护免疫的作用。这种情况下，淋巴结往往容易肿大并有痛感，而淋巴瘤多数是没有肿痛的。 2.是否会逐渐增大：淋巴结增大是一个非常关键的信号，身体任何部位的肿块逐渐增大都要引起重视。淋巴瘤属于肿瘤，多数淋巴瘤增长速度较慢。若发现自己淋巴肿大，不一定就是淋巴瘤。但若服药两星期后，仍继续增大，则需尽快就医诊治。 误区二：淋巴瘤是“不治之症” 焦点中国网

编者按：居家网上办公、按时上网课，忙完了再看看电视、刷刷新闻、打打游戏……疫情防控期间宅在家里，我们难免增加了电子产品的使用时间，这时更要注意科学用眼。 眼睛是我们的视觉器官，它接受光线并在大脑形成影像，成为帮助我们获取信息的重要器官之一。不注意用眼方式，就容易对眼睛造成伤害，电子产品就是眼健康的一大威胁。长时间使用电子产品，不仅会让眼睛疲劳，还可能因为太过投入而使眨眼次数减少，产生眼干等问题。 研究显示面对电子屏幕时眨眼频率与正常情况相比会减少，使用电子产品2～4个小时就容易出现眼痛、眼干、眼痒、视物模糊、重影、异物感等问题，若使用时间达6小时，还可能出现畏光、流泪、视力下降等问题。另外，由于我们一般都会坐着使用电子产品，无形中会使静坐时间延长，意味着身体活动的机会更少。 一、科学用眼，首先养成好习惯 合理安排工作和学习时间，在连续使用电子产品半小时或一小时后，可以休息10分钟。 使用电子产品时要注意环境的光线适宜，不要太暗或太刺眼，眼睛与电子屏幕的距离应保持在40公分左右，视线平视或稍微下视电子屏幕。注意用眼卫生，在使用电子产品20分钟后，向6米外远眺不少于20秒，可以缓解眼睛的疲劳。 焦点中国网

外防输入是当前防控工作重中之重，“陆海空”各个关口依法严防非常必要。我国及时完善防控策略和应对举措，把重点放在外防输入、内防反弹，严格管控进出境人员，体现了负责任的大国担当，也是对全球公共卫生安全的有力维护。待到赢得这场人类同重大传染性疾病的斗争之时，一切冰封和各种阻碍，必然随之化解消散。 3月30日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍依法防控境外疫情输入最新情况。中国民用航空局有关负责人表示，“五个一”政策出台后，3月29日至4月4日计划航班量仅为108班，相当于疫情暴发前全国国际客运航班总量的1.2%。发布会上，国家卫生健康委还通报了国内外疫情情况，据世界卫生组织最新通报，全球当日新增确诊病例超过6万例，累计确诊病例增速连续7天超过10%。（相关报道见03版） 目前全球新增病例每天以数万计，我国防止疫情境外输入的压力持续加大。此前，为了遏制境外新冠肺炎疫情输入风险的高发态势，民航局根据国务院疫情联防联控工作要求，决定进一步调减国际客运航班运行数量，要求每家航空公司经营至任一国家的航线只能保留1条，且一周不得超过1班，即“五个一”政策。事实上，近期我国不仅依法采取措施严防航空领域输入病例，对来自陆路焦点中国网

一个弹弓配上精准的红外线瞄准仪，保证“百发百中”；一张声卡汇集数十种雌鸟声，2000米外能遥控指挥；精心设下的捕猎夹，等着野生动物来“断腿”……严寒过后，万物复苏的春天悄然来到。然而，对于野生动物们来说，等待它们的除了和风细雨，还有一些人精心设下的“天罗地网”。在全国加强野生动物保护的形势下，违法猎杀野生动物的现象仍屡见不鲜。 在这个特殊的春天顶风猎杀野生动物者，除了那些心存侥幸、铤而走险的非法捕猎者，还有一些利欲熏心、助纣为虐的不良商家。据报道，当前野生动物抓捕工具类商品和“教学”视频充斥网络，各种“神器”购买者众多，且工具制作精良、伤害效果精准。“黑科技”用于 “做坏事”，对野生动物来说无异于一场浩劫。 事实再次证明，革除滥杀、滥食野生动物陋习依旧任重道远，其长期性、艰巨性和复杂性不可低估。一些村民捕杀野生动物的目的并非贩卖赚钱、牟取暴利，而仅仅是尝鲜或玩乐，他们并没有充分意识到捕杀行为的违法性，甚至把野生动物和自家饲养的家畜混为一谈。这种观念不改变，猎杀野生动物现象就难以根除。 治顽疾需出重拳，法治是关键。无须讳言，“猎野”“食野”陋习根深蒂固，“野味产业”规模庞大，和长期以来焦点中国网

新华社记者 王新明 李黔渝 3月30日中午，T179次列车运行至湖南郴州境内时发生脱轨，初步排查，脱轨原因是列车撞上连日降雨引发的塌方山体。近日贵阳一混凝土公司厂区内发生滑坡，7人遇难。3月份以来，多地发生火灾、交通事故，造成多人死伤。这些事故暴露出复工复产中安全意识不足、安全生产仍存薄弱环节。 随着新冠肺炎疫情防控形势向好，企业复工复产提速，而我国提前进入汛期，事故隐患和安全风险交织叠加，安全生产面临新挑战。 连日来，各地出台政策支持复工复产，很多企业增人、增设备，加班加点生产。为了抢时间、补损失，一些地方和企业出现安全意识松懈、隐患排查处理不及时、安全责任落实不到位等问题。 复工复产，有备方无患、无备易遭难。抢生产必须稳安全，不能只把安全画在图上、挂在嘴上，要全面排查项目流程、生产过程、施工进程，运用大数据等技术手段，及早发现疫情防控、生产经营、备汛防汛等方面的风险隐患。对于已经发现的隐患点要随时掌握动态、及时消除，确保安全防线牢固可靠。 汛期到来，极端天气事件将明显增多，洪涝灾害随时可能发生，自然灾害与安全生产事故叠加发生的风险上升。对安全要细之再细、慎之又慎，高度警惕一些企业盲目焦点中国网