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防疫期间，上海在家庭医生线下签约服务的基础上，积极开展线上签约服务。6000余个家庭医生团队加强对签约居民的服务，重点关注老年人、残疾人，截至目前，全市超过400万老年人签约了家庭医生。家庭医生是社区疫情防控的“岗哨”，早发现、早报告、早隔离、早转诊，做到关口前移。 在上海市闵行区古美社区居民李阿姨看来，家庭医生服务已深入社区，获得了居民的信任与依赖。“以往的医生是坐在诊室和病房等病人上门的被动服务，现在转变为‘走进社区，深入家庭’的主动服务。尤其是疫情期间，作为一名签约居民实实在在地感受到签约就诊各项优惠倾斜政策带来的实惠。” “家庭医生普遍利用微信群、APP等形式紧密与签约居民联系，主动推送健康宣教，及时回应居民健康咨询，让我们签约居民感受到‘近在咫尺’的健康关怀。对于我这种有慢性病的居民来说，通过手机APP预约挂号自己的家庭医生，节省了候诊时间；家庭医生通过判断我的慢性病情况调整治疗方案，开具2~3个月的长处方药；尤其是延伸处方的配送，减少了仅仅是为了配药而奔波于各大医院的时间成本。此外，转诊更顺畅了。”李阿姨说，通过互联网信息平台预约、社交软件预约等方式，家庭医生团队还为符合转诊需求的患者漂白粉的有效成分

Q: 今年春节本来要跟团去日本玩儿，但因疫情旅游泡了汤。之后和老公在家宅了快一个月，2月中旬开始上班，下了班也是乖乖回家，呼朋唤友聚餐的生活被疫情彻底颠覆。 无聊之中，我翻起了支付宝账单，立马被惊到，2月份居然只花了2700多块。怎会这么少？我俩在家可没少吃，贼贵的猪肉、牛排、大虾，还有车厘子、草莓，每周都会轮着吃上一遍，没想到在家吃这么省钱，立刻觉得下厨的辛苦好值！ 以前我们除了周末在家做几顿饭，家里基本不开火，不是上餐馆，就是叫外卖，周末逛逛商场看场电影，基本生活开销怎么也得五六千。这回不但拿回了旅行社的退款，还省下一半开销，惊喜之下，我冲老公嚷道：“等疫情过去，我们狠狠去花一把，要不然真对不起自己。” 老公却不以为然：“好不容易省点钱，你又做什么？以后生孩子，换房子，要花钱的地方多着呢。” 我没理他，觉得这人不懂什么叫活在当下。趁着“三八”节促销，我即刻下单了一套2000多元的化妆品，还买了件3000多元的大衣。老公说我这是报复性消费，心理不正常。 的确，这是我买过的最贵的化妆品和衣服，但在家宅了一个月，如今国内疫情虽然平静下来，但还是没处玩乐，想想就郁闷，只能在网上剁剁手，补偿一下，怎漂白粉的有效成分

有位读者留言说：一直很想要成功，一直糊里糊涂地过着，直到30多岁，没有积蓄，不知道自己擅长什么，喜欢什么，处了几年的女朋友去年刚分手，因为受疫情影响，现在工作也丢掉了。 人生走了一大半，对自己无比失望，不知道未来会不会好起来。绝望的时候，就想着既然是自己打出来的这一手烂牌，那就该自作自受，不抱什么期望了。 如果我们一味地紧逼自己，不给自己喘口气的空间，无边的焦虑和自我挫败就会将我们淹没。 举个例子，假如你被冲入一股洪流当中，你就只能漂啊漂啊，那是什么可以让你得救呢？ 比如你可能遇到一块大石头挡住了你，或者抓住了一根树枝暂时固定住自己。 想要得救，就要有一个确定的支点，来让自己获得稳定感。 一年有四季的转换，人们内心很确定春暖花开的那一天会来临，才能忍受冬天的寒冷。 人生也一样，只有找到一些在内心里给自己托底的东西，我们才能在低谷里重生。 这可能是你的一个愿望或期待、一次小小的努力尝试，也可能是你内心涌起的想要跟他人连接的善意，还可能是你某一个自我关怀和疼惜的举动。 这些一点点的确定，就像给了自己一片土壤，让那些充满希望的种子，可以在这样的依托里生根发芽。 所以，越是迷茫时期，漂白粉的有效成分

在咨询过程中，常常听到有女孩自称自己是“招渣体质”。调侃自己遇到的都是“渣男”。 其实，从本质上就是在这段关系里，他不尊重你。 曾经有个女孩告诉我说：她遇到的每一段关系，都是以对方嫌弃她、背叛她而告终。好像一直都有一个声音在提醒她：你做得不够好，要是你能做更多忍让和牺牲，我们的关系就不至于走到这一步了。 听到这里，我就忍不住问她：“你是怎么挑选恋爱对象的？” 怎么避免“渣关系”？怎么避免“被渣”？这个问题倒回源头，就是“在一段长期关系里，你是怎么分辨这个人到底适不适合我？”这个问题的判断维度是非常多元的，于是我们把这个最重要的阶段拿出来单独讨论。 如果用框架思维去恋爱，可以大概率避免感性判断，而是理性分析这段关系是否适合自己，以及怎么维系才能更长久？ 也许你会说，这样不就少了激情，像考试评判标准一样谈恋爱？但是在很多时候，我们找对象是跟着感觉走。 当遇到那个人，和对方聊天，彼此眼神交汇，甚至并肩走在一起的心动，大概率你会被情感牵着走，情绪会有偏差，认知会有遮蔽，你很难去判断这个人到底和自己是不是合拍，情到深处甚至会找很多理由去论证跟他在一起很开心，所以很适合在一起的“皮格马利漂白粉的有效成分

最近一次跟老妈视频，镜头里满面红光的她说：“我跟你老爸商量了，等到99岁，我们俩一起走！”我当时一下子没反应过来，还故意开玩笑说：“那你得问老爸，愿不愿意和你一起走？”老妈说：“你爸说，你走你的，我走我的。” 印象中这是80多岁的老妈第一次跟我提“走”这件事。多年前她曾不经意地告诉我：“你爸说了，如果他得了癌症，就跳河，不给孩子们添麻烦！”当时我就泪目。虽然爸妈都是80多岁的人了，我们确实未曾谈过“死”这件事，我甚至还没接受他们“老了”这件事。 有人说：“父母是我们和死神之间的一堵墙。”谢天谢地，目前我面前的这堵墙，还依然坚实有力，如铜墙铁壁。但是，这并不意味着可以不去碰触死亡这个严肃话题——回避死亡，其实活得也不会尽兴。正如米奇·阿尔博姆在《相约星期二》里说的——“变老是有价值的”“当你学会了怎么死，你也就学会了怎么活”。 对于死亡，我接触的第一本书是《西藏生死书》，那是我40岁遇到的冲击力最大的一本书，可以说它轰然开启了我对另一个世界的探索之门，了解到——死亡也是生命的一部分。 其实对待很多事情都有一个跳出问题本身的视角，跳出很难，但一旦跳出，就能触碰到生命新的质地，也慢慢能够甄别，漂白粉的有效成分