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“建议膳食多样量适当，宝塔推荐不能忘；香甜食物别超标，粗细搭配要做到；体力活动要规律，30分钟运动不能少……”在疫情期间，由于孕妈妈多处于“居家”状态，更容易出现作息不规律、超重、心情烦躁等现象。近日，新华网推出专题《战“疫”专家说》，第五期邀请了首都医科大学附属北京妇产医院围产内分泌代谢科主任兼围产医学部副主任李光辉做客新华网，她表示，孕期不同阶段对食物的需求不同，孕妈妈需合理膳食搭配，适当运动，并赠与大家关于孕期的“吃+动”平衡小锦囊。 主持人：疫情当前，针对孕妈妈这一特殊群体，应该怎样做好自我防护？ 李光辉：孕妈妈这个特殊群体有其特殊性，她的免疫力受着自身和外在的双重挑战。首先，在个人防护上，尽量地减少外出，这是阻断病毒的一个最有效的措施之一。其次，如果要出门，也要做好防护，戴好口罩，勤洗手，随身携带洗手液、消毒液。我们在家的时候，也要注意及时通风。家人在咳嗽时，需要注意“咳嗽礼仪”，例如不要对着人群咳嗽，咳嗽时应用胳膊肘挡住口鼻。另外，尽可能不要吃生食，减少叫外卖的这些机会，保持规律的饮食习惯，做适宜的运动。 但是孕妈妈这个群体还有一个特殊性，即为了定期产检，有时候还是需要外卷轴素材
目前，新型冠状病毒传染源主要是新型冠状病毒感染的患者，专家强调目前最有效的防控手段就是早发现、早隔离。这段时间老百姓可以利用家中常见的食药同源的食物制作美食，不仅可以锻炼制作美食的手艺、培养烹饪的兴趣，还可以提高机体免疫力，可谓一举多得。接下来就为大家介绍几种常见的能够提高免疫力的食药同源食物。 红枣补气最提神 红枣是最熟悉的家中常见食材。在远古时期红枣的营养保健作用就被人们发现并利用。《诗经》已有“八月剥枣”的记载；《战国策》有“北有枣栗之利……足食于民”的说法。 红枣含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素和尼克酸等营养成分；具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。在日常生活中，红枣除了直接食用，还可做成红枣蜂蜜茶，银耳红枣粥等美食。 枸杞延年又养颜 枸杞子含有大量生物活性成分，这些成分能激发具有免疫功能细胞的活力，对白细胞、脾细胞、噬菌细胞和淋巴细胞具有活化作用，其中以T细胞和B细胞最为显著。 枸杞子不仅可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等，在日常煲汤或者煮粥的时候也经常加入。 “补血圣药”看阿胶 阿胶补血效果非常明显，李时珍也曾在《本草纲目》中誉卷轴素材
从“速生鸡”到“猪肉钩虫”，从“问题草莓”到“无籽葡萄”，农产品质量安全谣言一次又一次地冲击着社会神经。谣言不仅引发了消费者恐慌，由此引起的农产品销量骤降、价格下跌，对相关产业也造成了严重后果。 近日，网上谣传的关于“白羽鸡是激素催大的”等信息在微信等平台进行广泛传播。对此，农业农村部已在《中国农产品质量安全》微信公众号专题辟谣。那么“速生鸡”到底是怎么回事？能不能放心吃？新华网专访农业农村部畜禽产品质量安全风险评估实验室等相关专家，为大家答疑解惑。 肉鸡种类知多少？ 专家介绍，我国目前市场上的肉鸡主要有白羽快大型肉鸡、黄羽肉鸡、小白鸡等三大种类。 白羽肉鸡于上世纪八十年代末引入我国，又称快大型肉鸡，全身羽毛白色。主要品种有艾拔益加（AA）、科宝、罗斯308等，一般出栏时间为35-42天，体重2.3-3.0公斤。 白羽肉鸡每千克增重消耗饲料1.6-1.8公斤。其生长速度快主要得益于科学的品种选育、饲喂全价的配合饲料和良好的环境控制条件。消费方式主要为屠宰分割销售。 黄羽肉鸡是区别于白羽快大型肉鸡的统称，其包括黄羽、麻羽、黑羽、芦花羽等所有的有色羽肉鸡。黄羽肉鸡按生长速度可分三种类型：分别是快速型黄羽肉卷轴素材
为保障疫情防控期间“菜篮子”产品稳定供应，经广东省政府同意，广东省农业农村厅、省财政厅2月28日联合印发《2020年广东省家禽水产品收储和蔬菜瓜果收购、贮藏应急补贴方案》(以下简称“方案”)，实施家禽、水产品、蔬菜瓜果应急收储奖补政策，鼓励相关经营主体加大收储力度，集中解决家禽、水产品和蔬菜瓜果积压滞销问题。 据广东省农业农村厅介绍，受新冠肺炎疫情影响，广东省家禽水产品和蔬菜瓜果等重要农产品市场需求疲软，种植、养殖环节积压滞销、价格低迷，企业(合作社、场、户)严重亏损，可能导致行业产能过度压缩，重点农产品价格大起大落等问题。 上述方案提出，自2020年2月14日起至疫情防控结束期间，收储广东省养殖家禽10万只以上、水产品10吨以上的本省收储企业(合作社)，收储采购蔬菜瓜果100吨以上的本省收储采购企业(合作社)，家禽收储每只奖补2元、水产品收储每吨奖补1000元，蔬菜瓜果收储采购每吨奖补200元，其中家禽水产品须入库存放30天以上。据介绍，“养殖家禽”专指从养殖环节收储、达到上市要求的鸡鸭鹅等，“水产品”专指从养殖环节收储、达到上市要求的鱼类、虾类，“蔬菜瓜果”专指种植环节收储采购、达到上市要求的瓜果菜类。 根据该方案卷轴素材
（以上内容引自《新冠肺炎健康教育科普手册》）
疫情防控健康教育系列科普
之一：发热咳嗽莫要慌 带你深入了解新冠病毒
之二：疫情期间如何做好婴幼儿和儿童防护？ 家长要留神这些细节
之三：孕产妇防护应重视 出门就诊有策略
之四：预防家庭聚集性传播 家庭消毒你做对了吗？
之五：关爱老年人 社区和养老机构要这样防控疫情
之六：多地陆续复工 这份个人出行防护小知识请查收
之七：疫情防控期间的四种健康生活方式 你都做到了吗？卷轴素材