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　　权威访谈｜对话姚贵忠：调整心态 迎接自由呼吸的日子 　　姚贵忠，精神科资深专家，原北京大学第六医院副院长，主任医师，擅长各类心理疾病诊治，从事临床、教学、科研和管理工作三十余年。 　　疫情当前，一些人缺失安全感，连呼吸都觉得是不安全的；一些人希望自己能乐观应对，却常常被焦虑包裹；一些人想要勇敢面对，却难以鼓足勇气；还有一些人充满了无力感，感受不到生活的意义。姚贵忠认为，心态是对事物的态度和认知，不同心态会导致不同情绪状态和行为模式。他提出的抗疫心态“五感”，即安全感、知足感、归属感、希望感、价值感，回应了人们在特殊时期可能存在的心理波动。 问：新冠肺炎疫情之下，一些人感觉失去了安全感，该如何应对？ 　　姚贵忠：拥有安全感是人之常情，但这种心理过强又有可能造成内心不安。持续的精神紧张反而会造成内分泌紊乱、免疫功能下降。 　　获得安全感最有效的方法就是提高自我掌控感。我们掌控不了疫情走势，掌控不了病毒，但可以掌控自己的生活方式。比如，勤洗手、戴口罩、减少出门，按专家给出的建议做就足够安全了。 　　此外，要把生活重点从过分关注疫情，转移到怎样才能够正常生活。干自己喜欢的事，做有意义的仙肤莱漫妮青春定格原液

新型冠状病毒肺炎疫情期间 大家都宅在家里 生活作息很容易不规律 强健的体魄 是人体免疫系统正常工作 抵御疾病的重要保障 膳食营养和保持运动 是体魄强健的关键 宅在家不能就吃了躺 躺了睡 睡醒了吃 合理饮食 吃动平衡 照着这份指南吃起来 动起来   疫情时期 希望大家能真正做到 “吃动平衡” 规律进餐 适当健身 保证人体内的营养充足 提高自己的身体素质 共同打赢这场战“疫”     作者：倪雯冰 翟璐 【编辑:周驰】 仙肤莱漫妮青春定格原液

　　【地评线】漫评：希望就在前方 【编辑:朱延静】 仙肤莱漫妮青春定格原液

　　强化“统筹”驱动，取得“双胜”战绩　　当前疫情形势依然严峻复杂，防控正处在最吃劲的关键阶段。2月23日，统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议在北京召开，习近平总书记出席会议并发表重要讲话，强调各级党委和政府要坚定必胜信念，咬紧牙关，继续毫不放松抓紧抓实抓细各项防控工作，不获全胜决不轻言成功。 　　统筹兼顾是一种工作方法，也是治国理政的科学方法论。“治大国，若烹小鲜。”疫情防控是一场人民战争，是总体战、阻击战，只有统筹兼顾好经济社会运行与疫情防控工作，才有基础有底气有能力彻底打赢取胜。自1月底全面进入战“疫”时间以来，党中央已经召开了多次会议，对疫情防控工作进行研究、部署、动员，从推进企业有序复工复产，到研究部署统筹做好疫情防控和经济社会发展工作，随着防疫工作的进展和变化，党中央不断及时调整政策。实践证明，党中央对疫情形势的判断是准确的，各项工作的部署是及时的，采取的举措是有力有效的。目前，疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。坚决贯彻落实党中央决策部署，统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作，就一定能够夺取疫情防控和实现经济社会发展目标的双胜利。 　　统筹推进，统一认识是仙肤莱漫妮青春定格原液

　　“神仙妹妹”的武汉故事　　知道“神仙妹妹”是因为注意到一个叫“幸运的老童”的微博账号，“老童”在微博中记录了首批河北支援湖北医疗队在武汉市第七医院病房里的点点滴滴。 　　“有天凌晨我醒来，恍恍惚惚的，看到一个人影进来护理病人。当时半梦半醒之间，让我觉得她就像是守护着我们患者的‘神仙妹妹’一样。”“老童”提到的“人影”就是来自河北的医护人员。 　　这个好听的名字并没有赋予她们特别的“法力”。 　　在“老童”眼中，这群姑娘与女儿年龄差不多。有些患者屎尿都要在床上解决，而小姑娘们一天倒尿壶就要好几次，“这种事情，就算是亲闺女，也未必一定愿意给自己的爸妈做。” 　　这让“老童”们既感动又心疼。 　　感动，因为这些年轻的医护人员千里迢迢赶来，面对素不相识的患者，提供无微不至地照料，她们并不是简单地救死扶伤，而是把每一位患者当成自己的亲人一样； 　　心疼，因为这些年轻的姑娘从父母的“掌上明珠”变身为“白衣天使”，如果没有这场疫情，她们或许正同父母朝夕相处、其乐融融。 　　古人说，感人心者，莫先乎于情。是什么样的际遇让一位不幸染病的患者觉得自己“很幸运遇到了她们”，并为此改了社交账号上的名字？ 　　医仙肤莱漫妮青春定格原液