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新京报快讯 据中央纪委国家监委客户端消息，武汉市纪委监委通报5起违反疫情防控纪律问题：1.武汉市交通局落实党员干部下沉社区制度不到位问题。市交通局科研所、质检站、轨道办、物流处、教育培训中心、公路处所属关山治超检测站等单位存在采取轮流上岗方式到对口社区下沉，下沉人员未按要求全员到岗，个别单位弄虚作假为未到岗人员签到等问题。市交通局党组成员、副局长、机关党委书记郭万水被工作约谈，市交通局科研所党委书记、所长李志强和市交通局质检站党总支副书记、站长胡吉雄被党纪立案，其他8名相关责任人员分别受到诫勉、批评教育或责令书面检查处理。2.洪山区政府办选聘生马恒私自离汉的问题。马恒在未经单位批准和办理请假手续的情况下，于1月23日擅自驾车返回老家天门，并多次欺骗组织“未离开武汉”。直到2月17日，马恒才返汉到下沉社区报到。马恒受到政务记过处分。3.武汉市梁子湖水产集团下沉社区的党员干部不服从工作安排问题。因疫情防控工作需要，江夏区藏龙岛产业园需从梁子湖水产集团下沉梁山头社区中抽调一部分人员到杨桥湖社区工作，但该集团以手头工作不好交接，到新社区担心工作滞后被问责为由拒绝抽调，导致杨桥湖社区防控人手不足。武汉市梁子湖乌昌石

口罩作为疫情下的必需品，成了大家出门的标配。工作、买菜、去超市都少不了口罩，但戴久了，也有很多人觉得呼吸不畅、胸口憋闷。说话急了就喘、呼吸不舒服、甚至有缺氧感……如果你最近也出现了这些症状，不妨试试用呼吸训练来改善。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，告诉你摘下口罩后，如何在家进行有效的呼吸训练。受访专家武汉市中心医院康复科主任医师 马朝阳武汉市中心医院康复科副主任医师 游菲南方医科大学南方医院心理科治疗师 张黎本文编辑 ｜ 徐梦莲练呼吸，激活身体还解压好的呼吸节奏就像身体活动的“内力“，能保证身体摄入更多氧气。呼吸训练结合了呼吸和运动过程，有助控制身体活动节奏，还调节了体腔内的压力来改变肌肉的紧张度。当面对疫情带来的紧张和压力时，常做呼吸训练如腹式呼吸，把注意力集中在呼吸节奏和身体感受，有助让身体放空、消除积攒的压力。心理学家认为，每天做两次5～15分钟的呼吸训练，对减轻焦虑或早期惊恐症状很有帮助。5组训练改善你的呼吸康复科专家推荐了一套呼吸训练操，帮助大家在摘掉口罩后调整自己的呼吸。1腹式呼吸训练找个舒服的姿势坐着或躺着，将双手轻轻放在腹上感受腹部凹凸。闭嘴用鼻深吸气乌昌石

2月19日，武汉，多云。今天上午九点，大家迅速集合，带着大量从上海带来的医用物资和防护用品，赶往雷神山医院。车上的氛围和前几天不太一样，之前大家还能在班车上有说有笑，这次却显得格外凝重。因为大家都知道，今天起，我们负责的病区开始接收病人。真正的战斗从今天开始！到达病区后，大家分头各自忙碌了起来。为了能够挤出时间，再次检查病区各项准备工作，大家的午餐只能匆匆解决。没有桌子，领来的盒饭就堆在墙角，大家充分利用休息室的床铺，叠好被褥，就成了“餐桌”，大家或是坐在纸板箱上，或找个垫子席地而坐，还有些直接蹲着、站着，就这么简单地对付了一顿午餐。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院医疗队到达雷神山医院。本文图片均为医院供图抓紧一切时间做好收治之前的准备，再一次重申个人防控的流程，心中默默演练隔离衣和防护服的穿脱。我和卢根娣护士长带领医生、护士，模拟病人进院流程。我们必须要做到事无巨细，要把每个可能出现的环节都想到实处。樊民医生为病区开放做准备。接收病人的指令终于来了！真正的“实战”开始了！大家利落地换上洗手衣、隔离衣和防护服，戴好护目镜、口罩和手套，一个个都像宇航员。包裹严实后，为了便于分辨彼此，每乌昌石

在家的日子多了，大家开始自己给自己找乐子。最近有人又把《谭谈交通》翻出来了。没记错的话，这节目已经停播三年了。三年，一个艺人都过气了它还是长盛不衰。最近提到最多的是下面这个案子。一辆车闯红灯被谭警官发现了：好不容易追上，他上前盘问：“你怎么跑到这儿来了？”小伙：“#@!#￥%……&”（方言）谭警官懵了，试图用英语：“hello？”并推测对方可能不是韩国就是日本的：于是他决定说韩语：“别冲红灯的思密达”？中文＋思密达，真韩国人也听不懂啊这回轮到小伙儿懵了。谭警官：算了，咱还是整英语吧。于是费了一番劲，俩人终于互say了hello：仿佛英语课文中的一幕。但是目测这哥们只会这一句，多问个“What's your name”就听不懂了。场面一度陷入僵局。谭警官嘟囔着：“这英语你会不？”这时候对方终于说了句能听懂的：“不会”谭警官激动坏了，“还会中文？你说中文好吗？”小伙儿：“#@!#￥%……&”得，一切又重回起点。打破僵局的是车里的另一个人。你说他早出来会儿多好。谭警官终于有了翻译，赶紧问：“这位是哪一国的？”临时翻译：福建长乐.......哈哈哈哈哈哈搞了半天还是同胞。于是经过2分13秒无效沟通后，一场“中译中”正式开始。交警：你们把车开乌昌石

完了，我被一个弟弟可爱到了。这是网友投稿的“浙江嘉兴某商店门口正在等家长的小朋友”。@各位星探，醒醒该上班了.....小朋友真的好可爱，路人见了都忍不住拍照的程度。我比较现实，当个干姐姐就行。最近网上突然冒出来很多摔摔七七的小朋友，大家真的都...好会生。浙江代表是刚才那位。河南门面暂时是他↓这不是豪门少爷的标准童年照吗？第一眼陈冠希第二眼王鹤棣这个角度还有点吴磊的即视感：从发型和潮牌外套来看，家里人绝对是会打扮的。我上一个（单方面）认识的洛阳明星是王一博，下一个就是他了......接下来是上海代表队的选手↓这位选手由妈妈陪同参赛，特长：在睁眼的瞬间将人俘获我也经常坐地铁啊，怎么从来没碰到过这样的小孩......评论有人说：“这个婆婆看起来不是很好相处的样子”哈哈哈哈哈哈哈姐妹清醒点谁是你婆婆！作为一个日常坐公交地铁上下班的社畜，我碰到的，从来都是另一个社畜，羡慕这位网友↓今天终于认清了一个问题：全世界的帅哥都在哪儿藏着呢？答案：我不在的地方。比如，理发店↓模特秀场↓以及，别人家里↓抖音有很多这样视角的视频，显然家里人也知道孩子颜值高。下面这个小孩就经常出现在我首页↓看完想一脚踢飞我弟弟......哦我好像也没乌昌石