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东方网记者曹磊2月19日报道：新冠肺炎疫情使得不少游客搁置了出游计划，而疫情防控的需要让许多景区也按下了“暂停键”，游客只能选择“宅”在家中。为了满足用户游览的需求，让游客即使在家也能“云旅游”，携程今天宣布发起“景区云旅游”活动，联合驴迹导游、达师解、三毛游、口袋导游、小鹿导游、东方智旅、鹿宝导游、E景游8家供应商，免费开放超过3000家景区的近7000条语音导览产品。游客可以通过携程APP进入景点页面，点击景点图片中“语音导览”图标，即可免费收听语音内容。以武汉黄鹤楼为例，点击景区页面的标签进入“语音导览”页面后，能够找到8条免费产品，游客可以从不同角度听到黄鹤楼的解读。而故宫目前也有3条免费的语音导览产品，涵盖讲解点上百处。根据携程全球玩乐平台数据，此次免费开放语音导览的境内景区，覆盖了31个省市，其中北京、苏州、上海、杭州、南京、重庆、西安、成都和广州的景区最多，北京有100多家景区的语音导览均免费开放。而人气最高的十大境内语音导览景区分别是故宫、黄鹤楼、杜甫草堂、拙政园、陕西历史博物馆、南京博物院、云冈石窟、狮子林、都江堰景区和颐和园，榜单中景区以历史类景区为主，游客可以通过语音导览了解文物背后的三宝粥铺

随着移动互联网的发展，尤其是智能手机在中老年群体的普及，很多长辈犹如发现了新大陆，无时无刻不再体验着这个“新事物”，最常用的就是“跟着手机学习养生了”。相信很多伙伴都加了家庭群，群中长辈们所发的养生文章也一定没少看吧。今天，我们就说一个在中老年群体“出镜率”最高的养生法：早晨喝水。早上喝水养生吗？要不要喝水？我们先弄明白这个问题，早上到底要不要喝水，晨起空腹喝水到底是不是养生？这点其实是毋庸置疑的，不管是从民间流传已久的养生谚语，如“早上不喝水，到老就后悔”，再如“早晨皮包水（喝水），晚上水包皮”，都说的是早上应该喝水的。从现代医学角度来说，早上喝水也是件值得推荐的事，因为，经过一夜的睡眠，人在睡觉时，虽然身体没有运动，但呼吸，心脏等还在继续，就会有损耗，都会用到体内的水分，要么说早上起来很多人会第一时间上厕所呢。早上起来时，如果感到口渴，说明体内已经缺水了，需要喝水。记得有一个网络段子，说一个专家提出很多人其实犯了一个错误，就是早上空腹吃饭，这句话听起来很不靠谱，觉得这名专家也是徒有虚名啊。但如果换句话说，早上起床后，最好先喝杯水再吃早餐，会不会就不会有那么深的“误解”了。早上喝水，三宝粥铺

IT之家2月20日消息 IT之家获悉，今日早间，苹果CEO蒂姆·库克通过微博表示，欢迎员工和顾客回来，并将与供应商伙伴一起努力安全平稳地复工。库克表示：“我们一直恪守着对所在的中国众多社区的承诺。为对他们的努力贡献力量，Apple 将捐款数额加倍，以支持即时救助工作以及整个社区的长期恢复。我们与你同在。”同时，继北京5家Apple Store恢复有限营业后，中国地区又有10家Apple Store恢复营业。IT之家了解到，这10家Apple Store分别位于成都万象城、成都太古里、大连恒隆广场、大连百年城、广州珠江新城、广州天环广场、青岛万象城、上海香港广场、上海南京东路与上海浦东。不过，用户仍需佩戴口罩并配合接受体温检测。三宝粥铺

本报记者 李立 上海报道“337家线下门店，2000多名员工等着发工资……”1月31日深夜，护肤品牌林清轩创始人孙来春躺在床上辗转反侧。孙来春粗略估算了下，每天支出100万元，一个月亏损3000万元，再拖下去不出两个月，林清轩就会破产。他连夜向全体员工发出了《至暗时刻的一封信》，呼吁大家马上从床上爬起来，打一场反击战，不能等死，尝试完全把业务转到线上。孙来春决定把业务全面转向线上，却发现困难很多。“之前基本是线下模式，靠线下开直营店。75%业绩来自线下，线上25%作为补充。”孙来春告诉《中国经营报》记者，虽然两年前林清轩已经完成了数字化转型，采用了智能pose机，也和李佳琦、薇娅有过直播合作，但从没想过让自己的导购全体上直播，“对线上的重视也明显不够，推一下业绩好一点，不推就很一般。”春节期间原本是林清轩的“黄金周”，疫情袭来，春节期间的销售业绩暴跌到5%，狠狠地把林清轩逼向了线上。求救信发出的第二天，2月1日林清轩启动线上复工，先是全体干部在钉钉上开视频动员会；2月2日全体员工2000人开大会，孙来春做线上分享和培训，决定将线下1600名导购、总部400员工全部搬到线上，转向在云店、淘宝直播上卖货。刚开始在线上开工，大部分员工三宝粥铺

从上海1月20日确诊首例新冠肺炎病例以来，一个月间，原本热闹喧嚣的城市，被按下了暂停键，街巷寂静。疫情不期而至，但有着千万人口的上海依旧有序、从容。给这座城市带来力量与秩序感的，是逆行的白衣战士，是道口执勤的民警，是社区干部与物业保安……他们奔赴前线，与病魔相搏，给病人希望；他们与时间赛跑，将病毒严防死守在门外。还有生活在这座城市的市民百姓，他们不仅拎得清、摒得牢，他们还将点滴善意汇聚，一杯匿名送达的咖啡，“人肉”背回的上万口罩，都传递着爱与温暖。我们看不清口罩下的脸庞，但那些身影与感动值得被铭记。澎湃新闻（www.thepaper.cn）摘录10个动人瞬间，带你回顾一月间的防疫阻击战。这只是抗疫行动的缩影，还有更多数不清的难忘片段，回放在每个人脑海中。如今，上海正逐渐苏醒，在一城人的守护下，外白渡桥上、滨江步道边、白玉兰树下终将人流如织，繁华与烟火气也将在高楼里弄间再次生发。上海出征武汉的第一人1月23日，中山医院重症医学科副主任钟鸣接国家卫健委指令，被指派奔赴武汉疫区前线。他立刻取消了澳大利亚家庭之旅，在小年夜义无反顾地动身前往武汉。他，成为了上海驰援武汉的首位“逆行者”。此后，上海一批又一批支援湖北的三宝粥铺