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产妇“坐月子”勿忘忌口http://netyesc/cqch/8/20080821/40396.html关于产后饮食宜忌的问题,清朝单南山《胎产指南》云：“新产之后,禁膏梁,远厚味,食粥茹蔬,乃切务也。”他还提出了一些具体要求：如刚分娩后不久,毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物,虚人难消化；毋食梨、凉粉、冷菜、凉药、冷水、豆类等寒凉壅气之品,防止血块凝结；毋多食胡椒、艾、酒,血块虽得热流通,新血亦不宁,防崩漏；诸如枳术丸、香砂丸等药物,也须谨慎使用,以防温燥之性,重损新血。　产后应忌生冷 产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平下降,胎儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的消散。一些凉拌菜未经高温消毒,产妇体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病。从冰箱里拿出来的水果和菜最好温热后再吃。对于体质较虚的人来说,宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于寒凉的菜肴。适当进食蔬菜水果是有益的。大多蔬菜只要经过适当的烧煮,性味不一定是寒性的。且蔬菜中有大量维生素,对于产妇体力恢复剪切快捷键

我随父亲学医多年,总结一些精方,现发一下奶方给大家：黄芪50克,白芷10克,红参20克,陈皮15克,漏芦15克,通草10克,炮山甲{冲}10克,甘草8克。猪前蹄一只。用法：先将猪前蹄放锅内炖好,放在一旁冷后,用筷子把上面的一层油膜去掉,然后再把上面的药放入锅内炖10分钟左右就可以吃肉喝汤,上药有的可以吃的。效果很好的,一定注意用法和不要喝茶水。剪切快捷键

NO1.《日落公园》剧情介绍：这是一部篮球文化色彩极浓的电影。故事的主人公对自己的生活状态都不满意,孩子们尤其如此,他们的生活充斥着viper、暴力以及不求上进的邻居。这甚至让他们丧失了奋斗的信心和生活的希望,惟一一值得他们去做的似乎是讨女孩子们的欢心,但篮球改变了这一切。这是一个催人上进的故事!虽然结局不是好莱坞式的大圆满,最后的三分球虽然没有成功,冠军也没有得到,但为篮球而执着的女教练从孩子们的眼中看到了希望。她放弃了开一家餐馆的决定,留下来和孩子们一起朝着新的目标前进!这样的篮球文化电影,配合黑人说唱音乐,看着很过瘾!让你心里慢慢冷却的血液再次沸腾!NO2.《女篮辣哥》剧情介绍：一个蛮横无理的美国职业篮球联盟球星,终于因为过于乖张的举止,而被法庭勒令禁赛。一心想打球的他,化装成一个女人,试图加入一支美国女子职业篮球协会的球队。没曾想,要实施这个计划要付出如此多的心血。当终于成功地回到了篮球场上时,他日夜担心东窗事发,暴露身份。NO3.《霹雳硬小子》剧情介绍：卡尔是天才型球员,希望能打NBA的球队,前程似锦的他,因朋友引诱,加入帮派拥有的球队,学校的警卫汤姆不忍见他误入歧途,开导卡尔,与他并肩对抗黑道,后来谢普被帮派枪击,但他的努剪切快捷键

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最近,每天晚上回到家看新闻联播,看完了之后就接着看电视剧《焦裕禄》。说到焦裕禄,那时20世纪60-70年代,记得看过报道,说是《人民日报》社总编辑穆青带队到下面去搜集各行各业典型事例和典型人物素材时,在河南省兰考县知道了有这样一位县委书记,他叫焦裕禄,很典型、很有代表性。于是回来后,把焦裕禄的事迹整理出来,在《人民日报》上发表了他加了标题的《县委书记的榜样——焦裕禄》一文,一下子引起了全社会的轰动!毛泽东看到这则报道后,觉得应当在领导干部中树立一个典型人物,于是就发出了“向党的好干部焦裕禄同志学习”的号召。当时,每个行业都找个典型事例和典型人物出来,树立标杆,造声势、树典型 。石油方面有大庆油田的“铁人”王进喜,学习“铁人”王进喜,他的豪言壮语是：“就是少活二十年,也要拿下大油田!”农业方面有山西省昔阳县大寨村的陈永贵,毛泽东号召：“工业学大庆,农业学大寨,全国人民学习解放军!”解放军方面有辽宁省抚顺市解放军汽车班班长雷锋,毛泽东号召：“向雷锋同志学习!”领导干部方面就是河南省兰考县县委书记焦裕禄,“县委书记的榜样”……等等。在这些个典型事例和典型人物的感召下,全国、各行各业又相继评选出来的一大批“劳动模范”和“先进人物剪切快捷键