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产妇“坐月子”勿忘忌口http://netyesc/cqch/8/20080821/40396.html关于产后饮食宜忌的问题,清朝单南山《胎产指南》云：“新产之后,禁膏梁,远厚味,食粥茹蔬,乃切务也。”他还提出了一些具体要求：如刚分娩后不久,毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物,虚人难消化；毋食梨、凉粉、冷菜、凉药、冷水、豆类等寒凉壅气之品,防止血块凝结；毋多食胡椒、艾、酒,血块虽得热流通,新血亦不宁,防崩漏；诸如枳术丸、香砂丸等药物,也须谨慎使用,以防温燥之性,重损新血。 产后应忌生冷 产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平下降,胎儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的消散。一些凉拌菜未经高温消毒,产妇体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病。从冰箱里拿出来的水果和菜最好温热后再吃。对于体质较虚的人来说,宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于寒凉的菜肴。适当进食蔬菜水果是有益的。大多蔬菜只要经过适当的烧煮,性味不一定是寒性的。且蔬菜中有大量维生素,对于产妇体力恢复剪刀
我随父亲学医多年,总结一些精方,现发一下奶方给大家：黄芪50克,白芷10克,红参20克,陈皮15克,漏芦15克,通草10克,炮山甲{冲}10克,甘草8克。猪前蹄一只。用法：先将猪前蹄放锅内炖好,放在一旁冷后,用筷子把上面的一层油膜去掉,然后再把上面的药放入锅内炖10分钟左右就可以吃肉喝汤,上药有的可以吃的。效果很好的,一定注意用法和不要喝茶水。剪刀
NO1.《日落公园》剧情介绍：这是一部篮球文化色彩极浓的电影。故事的主人公对自己的生活状态都不满意,孩子们尤其如此,他们的生活充斥着viper、暴力以及不求上进的邻居。这甚至让他们丧失了奋斗的信心和生活的希望,惟一一值得他们去做的似乎是讨女孩子们的欢心,但篮球改变了这一切。这是一个催人上进的故事!虽然结局不是好莱坞式的大圆满,最后的三分球虽然没有成功,冠军也没有得到,但为篮球而执着的女教练从孩子们的眼中看到了希望。她放弃了开一家餐馆的决定,留下来和孩子们一起朝着新的目标前进!这样的篮球文化电影,配合黑人说唱音乐,看着很过瘾!让你心里慢慢冷却的血液再次沸腾!NO2.《女篮辣哥》剧情介绍：一个蛮横无理的美国职业篮球联盟球星,终于因为过于乖张的举止,而被法庭勒令禁赛。一心想打球的他,化装成一个女人,试图加入一支美国女子职业篮球协会的球队。没曾想,要实施这个计划要付出如此多的心血。当终于成功地回到了篮球场上时,他日夜担心东窗事发,暴露身份。NO3.《霹雳硬小子》剧情介绍：卡尔是天才型球员,希望能打NBA的球队,前程似锦的他,因朋友引诱,加入帮派拥有的球队,学校的警卫汤姆不忍见他误入歧途,开导卡尔,与他并肩对抗黑道,后来谢普被帮派枪击,但他的努剪刀
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