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准妈妈怀孕期的饮食禁忌http://net 2008年09月09日 09:15 《帮你实现完美怀孕》 1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良,甚至先天异常,应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适,也应避免。3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形、胎儿变成巨婴,更会造成难产,实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品,少吃零食或添加物过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养。小贴士：关于体重增加一般妊娠40周的妇女体重平均增加到10-15公斤,其中胎儿约占3至4公斤,而支持胎儿系统的胎盘、羊水、血液、脂肪、乳房组织约占7-12公斤。通常怀孕初期的3个月,体重增加量较少,在第4个月时体重增加速度较快,然后增加量又会稍微减少。这种节奏其实意味着：母体逐渐适应体重的增加,胎儿也获得充分的养分。越接近分娩期,你会发现自己的食欲越佳。这时,你应当注意养分是否足以供应你和胎儿的需要。你对热量的需求,每天要增加15%,应该是平时食量的2倍。有些准妈妈可能因先前饮食不足,这时候需要特殊的补充。提醒：“双份食量”表示你必须摄取足够自己和肚中胎儿的养分。剃头匠

1、如果工资能像房价涨得呢么快,这个世界就真的太可爱了。2、认识陌生人其实很麻烦,许多谎话又得重新说起。3、我想组织一裸奔连,然后直接奔往神经院。4、什么时候接红包的时候,打开红包里面写着再来一包。5、我家除了我,没一样值钱东西。6、有情眼里出西施,无情眼里是白痴。7、对于一个长得很失败的人来说,照完镜子就相当于看完鬼片。8、如果你是天使,见你的代价就是我死。9、兄弟们明骚躲易,暗贱难防啊。10、我郁闷了,特别有想要告诉全世界的心情。11、说女人是祸水,但你就是祸水生的。12、打雷的时候,站在大树底下,对老天爷说,我也要穿越!13、你长成这样,是对世界有什么不满吗?14、你贱或者不贱,小三就在那里,不孕不育。15、每当别人问我怎么办的时候,我会说往死里办。16、上大学之前屁都不会,来了大学我会了个屁!17、走在学校里感觉自己苍老地就像他妈地木乃伊一样,见到哪个年轻小男生都想上去摸两把。18、有钱就败家,没钱就拜神。19、谁对我的感情能像对人民币那样的坚定啊?20、你解释就是掩饰,掩饰的就是事实,事实就是罪恶的开始21、你摔跤摔倒只剩一格血的时候,叫三声信春哥,原地复活。22、这是通往成功的道路,不过还在施工,记得戴好安全帽。23、我一定要出现你家户口本剃头匠

爱唠叨的父母教不出好孩子其实,唠叨是一种变相施压。父母利用孩子的弱点和权威给孩子施加压力,以求孩子达到按自己的意愿行事的目的。青春期的孩子自我意识很强,总认为自己能够管理好自己的事情,父母的唠叨和干预破坏了他们的自我意识,必然激起他们的强烈逆反。处在青春发育期的孩子,他们有较强的逆反心理,有时更容不得家长的过度唠叨。青少年阶段是处于半幼稚、半成熟、半依赖、半独立的阶段。他们要自我发展,但是知道还离不开老师和家长的帮助,他们认为自己会有很强的自制力,想干出一番名堂,但是也知道,由于知识面的缺乏,还要去继续学习与奋斗。在这样情况下,青春期青少年有一种闯荡的特点,当然还有一种自闭的特点,愿意把自己的心里话告诉同龄的孩子,而不愿意告诉家长。所以当家长过度询问和建议,即使是正确的,但由于孩子的逆反心理在作怪,嘴上说的也是持反对意见的。这种青春期逆反心理,是青少年阶段正常的心理状态,家长不必过度惊慌。父母们爱唠叨的原因很多,最常见的原因其一是不自信也不相信孩子；其二是急于求成；其三是不懂得倾听和不善于与孩子沟通。对孩子总是不放心,也不知道怎样才能有效教导孩子,不自觉地一次次地重复,错误地认为,一次不听,就说两次,两次不听,就说剃头匠

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黑豆是大豆的一种,含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种 物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆 有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。黑豆的好孕吃法：一、好孕汤材料：当归 50克, 金银花15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖2两, 鸡蛋三至五枚做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样,末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。鸡蛋洗清洁,煮1会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋同样,再煮,直到汤汁收到一碗便可。有人说放金银花不太适合,可以不放,其余照常。在这个时间段吃,结果会更好：在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。二、黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆汤①黑豆汤 效用：促卵泡发育、补充雌激素泡一个晚上,然后加水煮汤也许慢火一小时左右,豆子就对比软了,天天吃50颗左右就着一小碗汤,喝六-七天②黑豆 效用：补充雌激素将多少黑豆用净水浸泡十二剃头匠