男人的爱情

　　冬季外界寒冷，会使人体处于一种应激状态，人体交感神经兴奋，使心率加快、血压升高、血管收缩、血液循环的外周阻力增加、心肌耗氧量增多。同时，寒冷也可诱发冠状动脉痉挛，导致心脏供血不足。严重者血管斑块破裂形成血栓，堵塞血管导致急性心肌梗死的发生。心血管内科专家提醒，冬季养护心脏，一定要做好防寒保暖工作。外出时间不宜过长，注意增添衣物，戴上帽子、围巾和口罩等。在气温十分低下时，尽量减少外出时间，保持室内温度适宜。 　　近年来，心血管疾病发病率呈逐年增高趋势，而吸烟和酗酒是重要的危险因素，经常吸烟和酗酒能够诱发心血管疾病急性发作。另外，情绪激动也是心血管疾病的大忌，会增加心脏耗氧，加重心脏负担。患有心血管疾病的人一定要保持一颗平常心，乐观开朗。正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件，不生气，不发火，少激动。 　　还有一点需要强调，对于中老年人来说，适当运动可促进血液流通，提高免疫力，降低血压，对心血管病人好处非常大。但剧烈运动会引起心脏短暂缺血，倘若在运动时身体有所不适，会出现一些身体警报的信号，像心脏突然心跳加快或胸闷，此时一定要立刻停止运动，可以含服硝酸甘油、速效救心丸，如果症状还没男人的爱情

俗话说“冬季膏方巧进补，来年开春打老虎”，自古民间就流传着冬季服用膏方的习俗。中医体质分为气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热等不同类型。膏方主要功效是滋补，有生湿助痰的弊端，对于痰湿体质、湿热体质的人不太适合，而对气虚、阳虚、阴虚等体质的人群比较合适。但具体如何使用膏方，因人而异。 气虚体质是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。常见表现为语音低弱、气短懒言、容易疲乏、精神不振、易出汗、舌淡红、舌边有齿痕、脉弱等，膏方常用甘温或甘平性味的药物以补益脏腑之气，可辨证配伍人参、黄芪、熟地黄、菟丝子、枸杞、茯苓、白术等。这一体质人群不宜用苦寒、滋腻之品。 阳虚体质是阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。常见表现为畏冷、手足不温、喜热饮食、舌淡胖嫩、脉沉迟，膏方应以甘温养阳为主，所谓“益火之源，以消阴霾。”选药多用甘温、辛热之品，如补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、肉桂等。方剂以桂附地黄丸、右归丸为主。此类体质的人群不可用苦寒清热的药物，以免损伤人体真气。 阴虚体质是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。常见表现有手足心热、口男人的爱情

冬季气温低，人体代谢也会下降，这时候是进补的最好时机。但是不少人在冬季总会盲目进补，这样做是达不到进补目的的。近日，本报健康工作室特邀陕西省人民医院中医科主任罗强，就冬季如何正确的进补作了精彩的热线解答，以下为部分精彩内容摘录： 问：冬季进补适合哪类人？ 罗强：最适合在冬季进补的四类人，一是慢性病人。慢性病人在冬令时节，可以结合病症，一边进补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复作用更大；二是亚健康者。由于现代人工作生活压力大，加上休息不足和其他不良嗜好影响，使机体处于亚健康状态。因此需要适时进行全面的调理；三是老年人。老年人各个机能会随着年龄增长而衰退。冬令进补，可增强体质，延缓衰老；四是女性。对于女性来说，若脾胃正常，抗衰老能力、生命力增强，脸部红润，皮肤光泽有弹性。此外，女性也应补充气血，对调节情绪有一定的帮助。 问：都说冬季进补，我可以多喝鸡汤，多吃羊肉吗？ 罗强：冬季进补也有禁忌。一忌无病乱补。身体状况良好，以预防疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物，会增加血液中的胆固醇含量，易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分。中医认为虚者补之，非虚症病人不宜滥用补药，虚症又有阴男人的爱情

45岁的王先生几乎每天出门跑步锻炼，即使寒冷的冬天仍会坚持“打卡”，本想着强身健体，却没想到前日晨跑时突然胸闷难受，只得无奈放弃，到医院检查发现竟是突发心梗。医生提醒，冬季气温降低，血管易受寒冷刺激收缩，所以晨练宜迟不宜早，特别是年老体弱的人，掌握科学的锻炼方法很重要。 专家强调，尤其是心血管脆弱的人群，冬季晨练时间不宜贪早。冬季合适的晨练时间应该是9点以后。另外，经过一夜睡眠,人体会丢失很多水分，晨练前好喝200-300毫升温水,也可在温水中加点蜂蜜。晨练不要空腹,尤其患有糖尿病的老人，要吃些粥类等易消化的食品。有慢性病的老人好服药后再外出晨练，避免意外。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即换上干爽衣服。 “由于冬季气温突降，人们的适应能力较差，血管易受寒冷刺激而收缩，尤其是早晨刚起，经过一夜睡眠，血液黏稠度高，血液循环阻力增加，如再进行大量运动会出现生命危险。”专家提醒，无论老人还是年轻人，运动都应该循序渐进，而且要根据自己的能力选择时间和内容，最好选择柔和的运动项目，不宜运动量过大。冬季运动前，热身不能少，且一定要充分到位，否则很可能因为温度低，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，造成肌肉男人的爱情

《精英律师》结局了，剧中让你印象最深的是什么？对于小编，唯一怀念的是栗娜的顾盼生姿和她信手拈来的高情商言谈。至于男主和女主，可以说，过目就忘。《精英律师》的出品人和男主演都是靳东，靳东这么多年的角色定位高度相似，让大家失去了新鲜感，每部剧一定档，就知道他又是精英造型。在这部剧中也不例外，出门前挑选高级腕表、定制西装，出门后豪车接送，写字楼里有豪华装修的办公室……让你定睛的，只有这些行头和外在的浮夸。而现实中的律师，没这么讲究派头，不是不赚钱，是没时间。没时间从头到尾地炫耀这些物质上的东西。女主角蓝盈莹，原本因为参加综艺节目《我是演员》受到广泛关注，和凌潇肃重现电影《最爱》的片段，渐渐红了。不再是当年《甄嬛传》里的心机丫头浣碧，演艺生涯多了很多新鲜的选择。可是在这部剧中，女主光环生生被栗娜不动声色地抢了过去。蓝盈莹在剧中狂怼老板和客户的样子，直接让我对她失去了兴趣。初入职场是都有点初生牛犊不怕虎的劲儿，但是，没人一直给你机会呵护你成长，不给你使绊子，除非你是主角…好吧，所以这剧就没意思了。导演给了戴曦太多的特权，一个实习生，谁允许你不畏权威诘责而难的？现实中，这样的助理，早被律师炒一百个男人的爱情