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患有严重慢性病、截瘫、心脑血管病或骨折的老人，由于不能起床活动，只能选择卧床休息，且卧床时间较长，家人在照护时，大多会想到给他们翻翻身、拍拍背。其实，光翻身、拍背还不够，需要给卧床老人进行一些按摩，不仅能促进疾病康复，减少卧床并发症，还能增进家人间的情感沟通。 老人因疾病长期卧床，虽然可减少活动对身体的刺激，防止再骨折或再中风，但时间长了，对肌肉骨骼系统会有影响，发生肌肉萎缩、关节挛缩及骨质疏松等问题，同时，还可能引起坠积性肺炎、深静脉血栓、褥疮、便秘等并发症。对卧床老人进行一定的功能锻炼和按摩，可以防止关节僵直、肌肉萎缩和废用性病变，避免肌肉长期处于抑制状态。 对卧床老人，一是推荐在床上进行被动操（关节按摩）。上肢各关节如肩、肘、腕、指，下肢如脊柱、膝、踝、趾，分别向前、后、左、右、上、下转动。按摩顺序由大关节至小关节，按摩幅度可以配合屈、伸、旋几种，各关节各方向按摩3~5遍，每日1~2次。按摩速度宜缓慢，手法轻柔，循序渐进。 二是腹部按摩。让老人仰卧位，自然放松，照护者用手的大小鱼际肌，在老人脐周10公分范围内，沿顺时针方向环形按摩。手指可以逐渐加大力量，轻推、揉捏，速度轻慢，每次10~我兔

　　北京市延庆区发展和改革委员会党组书记、主任赵琳锋涉嫌严重违法接受监察调查 　　北京市延庆区发展和改革委员会党组书记、主任赵琳锋因涉嫌严重违法由北京市监委指定昌平区监委对其立案调查并采取留置措施，目前正接受监察调查。 　　赵琳锋简历： 　　赵琳锋，男，汉族，1968年10月出生，北京人，1986年7月参加工作，1995年3月加入中国共产党，大学本科学历。 　　1986.7-1987.4 延庆县永宁镇南张庄中心小学教师 　　1987.4-1991.5 延庆县第一小学教师 　　1991.5-1991.11 中共延庆县计划经济工作委员会科员 　　1991.11-1996.9 中共延庆县计划经济工作委员会团委副书记 　　1996.9-2002.3 中共延庆县计划经济工作委员会团委书记 　　2002.3-2002.5 延庆县发展计划委员会基础发展科科长 　　2002.5-2002.9 延庆县发展计划委员会基础发展科科长，延庆县千家店镇花盆村党支部副书记(兼) 　　2002.9-2002.12 延庆县井庄镇副镇长候选人 　　2002.12-2005.12 延庆县井庄镇副镇长 　　2005.12-2008.10 延庆县井庄镇党委副书记 　　2008.10-2011.9 延庆县井庄镇党委副书记、镇长 　　2011.9-2011.11 延庆县井庄镇党我兔

　　中新网四川珙县12月16日电 (王鹏 刘忠俊 吕杨)记者16日下午从川煤集团杉木树煤矿“12·14”透水事故第三次新闻通气会上获悉，截至当日16时，事故遇难人数增至5人，仍有13人失联。 增援的排水等设备运至事故现场。　刘忠俊 摄 　　12月14日15时26分，位于四川省宜宾市珙县境内的川煤集团杉木树煤矿在N24采区边界运输石门发生一起透水事故。 　　据悉，在指挥部的统一指挥下，通过救援专家会商，救援现场16日优化了排水方案，将220立方米每小时的排水设备换成550立方米每小时的排水设备后，排水速度加快，事故区域水位从当日13时的138.71米降至16时的134.08米。 12月16日新闻通气会现场。　刘忠俊 摄 　　据川煤集团总经理刘万波当日上午介绍，事故区域水位下降至128米、把井下巷道的空间释放出来后，救援人员才有下一步作业空间搜救被困人员。 　　据了解，目前事故现场成立了救援领导组，下设5个小组；现场准备14辆救护车，62名医护人员，相关抢救设备和药品准备完善；建立了道路和医院绿色通道；预留所有病床，建立了一个治疗组负责一个病人的医疗机制；前移井下设置“两医两护”救治点，井口设置2辆救护车及就近设置12辆救护车救治转运；实行动态掌握救我兔

　　中新网广州12月16日电 题：“机械郎中”为铁路货车检修生产设备保驾护航 　　作者 郭军 欧阳小明 苏梓铎 　　“邝工长，接到设备抢修任务，广北检修车间转向架检修流水线上的翻转检查机发生卡死故障，请立即安排组员赶赴现场抢修。”近日，笔者来到广铁集团广州北车辆段设备车间采访时，该车间生产调度员廖湛明正紧张而有序地安排设备维修组开展生产设备抢修。 　　据介绍，铁路货车转向架翻转检查作业主要是检查货车摇枕、侧架、交叉支撑装置等部位是否有裂纹，是货车转向架检修流水线上最重要的检修工艺之一。翻转检查机是转向架翻转检查中最关键的设备，其运转情况直接关系到整条转向架检修流水线的运转，关系到全车间的正常生产。 抢修人员正在对检修流水线上的转向架翻转机卡死故障进行检查诊断。受访者提供 　　故障就是命令！抢修就是责任！车间生产调度员立即向车间负责人汇报，马上组织抢修人员带齐维修工具，向现场奔去。 　　4名抢修人员赶到现场，对检修流水线上的转向架翻转机卡死故障进行检查诊断，查出了原因，确定了抢修方案。经过近一个小时的奋战抢修，检修人员通过将卡住的转向架用天车起吊，转移到另一个检修平台，翻转检查机正常运转，我兔

　　中新社北京12月16日电 (记者 于立霄)今年以来，北京市公安局按照公安部“净网2019”专项行动的统一部署，针对侵犯公民个人信息、黑客攻击破坏、网络诈骗、网络“黄赌毒”等突出涉网违法犯罪开展持续打击，截至目前，共破获各类涉网案件7800余起，抓获犯罪嫌疑人8600余名。 　　16日，北京警方通报了一起典型的黑客攻击破坏案：在专项打击行动中，北京市公安局网络安全保卫总队针对“分布式拒绝服务攻击”(简称“DDOS攻击”)违法犯罪开展缜密侦查，先后发现10家专门从事DDOS攻击的网站。 　　DDOS攻击，是指攻击者控制并利用位于不同地域的多台设备发起网络攻击，造成目标网站节点阻塞，无法访问。此类攻击时间长、成本低，对各类网站和信息系统危害极大。 　　据北京网安总队六支队副支队长海涛介绍，此类网站依靠为他人提供DDOS攻击服务，非法牟取暴利，网站会员总数约1万人，攻击峰值流量高达400G，总攻击次数达30余万次。 　　经过进一步侦查，北京网安总队锁定了朱某某(男、28岁)等7名犯罪嫌疑人。9月10日至9月18日，北京网安总队会同海淀公安分局奔赴广东、贵州、吉林、江西、四川、云南等地将开设DDOS攻击网站的7名违法犯罪嫌疑人抓获归案，现场起获作案电脑我兔