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编者按：12月7日迎来冬季的第三个节气——大雪。此时养生的要点应在“藏”字上下功夫，要注意收敛神气，防止过度开泄，保持肺气清肃。今天，小编和大家聊聊：大雪节气，我们该如何养生？需要注意哪些方面？ 大雪节气，养生注意四点 藏：重点保护呼吸道 大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。冬季干燥，加之暖气较热，呼吸道成了最易发病的“重灾区”。建议尽量增加室内湿度，多喝水以保持呼吸道的湿润。如果室内空气太干，可在暖气搭一条湿毛巾，或使用加湿器。一般来说，冬天室内的湿度在30%至60%之间是比较合适的“度”。这样的湿度下，人体总体感觉良好。 穿：两个部位要保暖 进入大雪节气，降温幅度会进一步加大。大雪时节，最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。 保暖强调的是头和脚。从现代医学角度来看，头部的血管密集，耗氧量大，热量散发也多，研究发现静止状态不戴帽子的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%。从中医角度来说，头为“诸阳之汇”，也是应该重点做好保暖的部位。尤其是有心脑血管基础病的人，头部保暖更加重要，对预防脑卒中等很有帮助。 而俗话说“寒从脚下起”，脚离广州养老保险

吉词撬？很多人表示非常陌生，其实对于吉蠢此担此时最重要的是什么呢？就是在说吉幢旧碓?3岁的年纪中因病去世了，也是上热搜了，这个事情令很多男人都表示意外，吉匆彩前镏了中国鬼屋得到了很好的成绩，那么就来看看吉吹降资窃趺椿厥掳桑课什么网友不会给吉戳艨诘履兀康笔钡氖焙蚣淳烤棺隽耸裁词虑槟兀?/p> 吉?/b> 吉吹母鋈俗柿先缦拢?986年10月14日出生于辽宁沈阳，司职大前锋，效力于北京首钢篮球俱乐部。2005年，吉创领东北大学获得第二届CUBS联赛冠军。2006年，吉创表中国参加NIKE世界篮球峰会。2007年，吉幢涣赡男篮租借至北京首钢队征战CBA。2012年，吉从谰米会北京队。2011-12赛季、2013-14赛季和2014-15赛季，吉此姹本┦赘侄尤次获得CBA联赛总冠军。 吉?/b> 同时也有人在怀念他，其中焦健在微博中写道：“从11月22日吉椿氐奖本?所有中医和西医专家都尽了全力！这段时间，也感受到了吉锤改福闵指导夫妇，包括俱乐部都为了吉辞闫渌有，拼到最后一刻，天妒英才，希望天堂里还有篮球的陪伴。如果有可能，希望下一个首钢队的主场，大家都穿上那件51号球衣！为他祈福！送他一程，永远的51号，兄弟，一路走好！” 吉广州养老保险

范冰冰因为之前的事情，被很多人都不愿意去接触，之后范冰冰则是进入到了一些品牌中，分手，绯闻，各种复出都在针对于范冰冰，这样的事情也是让范冰冰再一次成功的站在了人们视线中，此时在热搜中说范冰冰肚子的问题，那么范冰冰的肚子也是大到被认为怀孕，不过范冰冰本人是怎么回应的呢？还是来看看吧！ 范冰冰肚子 范冰冰在复出的时候，被说瘦了很多，确实是如此，在这样的一个效果中，我们能够看到的效果是什么呢？其实是说范冰冰本身中还是为了这个圈子中继续生活完全是各种承担，比较佩服范冰冰可以这样做，毕竟很多艺人在经过什么绯闻黑料之后，想要去复出是真的太难了，还是来看看范冰冰到底是怎么回事吧！ 范冰冰肚子 之前的时候代言，还被说美丽了好多，在这样的一个效果中，我们也看到了最大的差距，范冰冰成功是有道理，但是在此时范冰冰被说胖了很多，这个事情小编也是表示无法想象，范冰冰怎么会胖那么多呢？肚子已经是遮不住了，确实是人到了中年之后很难是维持自己的身材，其实吃了之后，就明白很好！ 范冰冰肚子 对于此时的范冰冰来说，已经是经过了最大的一个差距，确实是有很多自我在其中，在这个圈子中范冰冰站稳自己的脚步，那么应该是牺牲了很多，广州养老保险

在最近举行的时尚cosmo盛典活动上，结婚生子的朱丹重新回归主持人身份，只不过原本是浙江卫视一姐的她现在的主持水平可不怎么样啊，显得非常的业余并且不专业，在晚会上多次说错话导致全场尴尬，甚至在发现自己叫错名字之后，现场的应变能力都显得很不专业，为此朱丹遭到很多网友观众的吐槽，说她一孕傻三年，没想到更尴尬的事情还在后面呢，晚会结束后朱丹在微博上的道歉也受到了无数网友的吐槽。 朱丹道歉 12月3日是娱乐圈著名的时尚盛典cosmo的活动现场，当晚的活动有很多精彩并且值得关注的事情，但同样也出现了很多的失误，最明显的失误当属朱丹的口误了，并且她在现场以一种极其不专业的方式应对了这次失误，可以说换了别的有流量的主持人早就被骂的狗血淋头了，当然朱丹出现的失误是很多新手主持人都不会犯的错误，偏偏她一个曾经浙江卫视的一姐却出了这么大的问题。 朱丹口误 晚会现场朱丹一共叫错了五个人的名字，第一次把不出名的模特张丽娜叫成了周丽娜，就算大家不知道谁是张丽娜，但身为主持人提前不做好功课熟悉要采访人的名字未免也太不专业了，第二次她采访古力娜扎的时候喊了她迪丽热巴，当时娜扎就有纠正朱丹，朱丹连连道歉还特别做作的说了一句“sorry”广州养老保险

张云雷虽然是相声演员，但他的人气却堪称相声圈的顶流，死忠粉非常多，不过喜欢张云雷的粉丝似乎不怎么理智的样子，因为张云雷不管有什么黑料粉丝都坚定不移的继续支持他，像最近张云雷又犯错误了，不止一次犯错误的他简直是在自毁前程，本来好好动作相声演员有大好的前景，非要整出这么多幺蛾子，连官方媒体都下场点名批评张云雷，这么做真的好吗？张云雷本人也为自己调侃老艺术家的不当行为而道歉。 张云雷 12月3日，张云雷就自己此前调侃京剧艺术家这件事情发文道歉，“向梅葆玖、李世济、张火丁三位京剧表演艺术家、您的家人以及所有粉丝说声对不起，我深感自责”，表示：“对于我之前表演的一些作品出现的类似问题，我并不期望时移事去，也愿意接受批评、承担后果，对我的严格要求是为了帮助我进步、督促我提高，我也坚定了我未来应当努力提高的方向：学好德、做好艺。” 张云雷道歉 张云雷这封道歉信完全就是提前预告啊，因为他还没有红的时候确实做过很多不能被放在台面上说的事情，如果真的一件件的去计较，那么张云雷的黑历史那可多的数不清了，所以此次道歉张云雷也是给大家打个预防针，意思是自己接下来可能还会被扒出更多视频争议，提前在这里全部都道歉，最后广州养老保险