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新京报讯（记者 刘臻）据外媒报道，拉脱维亚指挥大师马里斯·扬颂斯（Mariss Jansons）于11月30日晚因急性心力衰竭在俄罗斯圣彼得堡的家中去世，享年76岁。扬颂斯1943年1月14日出生于拉脱维亚首都里加，父亲是著名的指挥家、小提琴家阿尔维德·扬颂斯，母亲伊赖达·扬颂斯（Iraida Jansons）是犹太女中音歌唱家，曾为里加歌剧院的首席歌手。扬颂斯自幼跟随父亲学习小提琴，并在里加歌剧院里度过了美好的童年。马里斯·扬颂斯。国家大剧院供图1946年他的父亲获得国际指挥比赛第二名，而被前苏联指挥大师穆拉文斯基(Yevgeny Mravinsky）选中作为其在列宁格勒爱乐乐团的助理。1956年举家迁往列宁格勒，扬颂斯自此在列宁格勒音乐学院主修钢琴和指挥专业。1969年以优异成绩研究生毕业的扬颂斯，得到了去维也纳音乐与艺术大学(University of Music and Performing Arts,Vienna）留学的机会。在留学期间，他在维也纳师从汉斯·斯瓦洛夫斯基（Hans Swarowsky）和奥斯特拉切尔（Karl Österreicher），同时在萨尔兹堡，他又有幸得到指挥大师卡拉扬的点拨，并被卡拉扬选为柏林爱乐乐团的助理。1973年，担任列宁格勒爱乐乐团的副首席指挥的职位，并担任穆拉文斯基的助理。在此少儿编程培训班

很多糖尿病患者会在医生口中听到“C肽”这个词。相比于胰岛素、血糖等词汇，C肽显得尤为陌生。 胰岛素前体物质胰岛素原，经酶切后就会转变为胰岛素与C肽。C肽没有胰岛素的功能，而胰岛β细胞分泌的胰岛素和C肽是等量的关系。也就是说，分泌几个胰岛素分子，必然同时分泌几个C肽分子。血C肽浓度可间接反应胰岛素浓度。它们等量并同时释放至毛细血管循环中，而由于C肽不会被肝脏破坏，半衰期明显较胰岛素长，因此测定血循环中C肽水平更能反映β细胞合成与释放胰岛素功能。 临床中，测定C肽有以下几方面作用。1.确定糖尿病的临床分型。2.C肽不受胰岛抗体干扰，对接受胰岛素治疗的患者，可通过C肽浓度判断其胰岛功能。3.可鉴别低血糖原因，若C肽超过正常，可认为是胰岛素分泌过多所致；如C肽值低于正常，则为其他原因所致。4.有助于胰岛细胞瘤的诊断及判断胰岛素瘤手术效果。胰岛细胞瘤患者血中C肽水平偏高，若手术后血中C肽水平仍高，说明有残留的瘤组织；若随访中C肽水平不断上升，提示肿瘤有复发或转移的可能。▲少儿编程培训班

　　对于很多糖尿病患者来说，每天给自己注射胰岛素都成了常规动作。虽然操作熟练了，但并不意味着你都做对了。 　　1.酒精并非越浓越好。 　　“护士护士！我特别听你的话，专门去药房买来的高度酒精消毒呢！”目前市面上有两种浓度的医用酒精，一种是75%的，另一种是95%的。但是并非酒精浓度越浓，消毒效果越好。浓度过高的酒精会使细菌表面的蛋白质快速凝固，形成一层硬膜，这层硬膜会对细菌产生保护作用，防止酒精进一步渗入，反而影响消毒效果。所以对需要注射胰岛素的患者来说，消毒效果最好的是75%的酒精。 　　2.酒精最好买小瓶。 　　“这个胰岛素天天都要打，我索性给自己买个大瓶的酒精，能用好久呀！” 遗憾地告诉您，酒精属于易挥发物质，酒精会随着时间的推移而挥发，若酒精浓度过低，也会影响消毒效果。而且反复开瓶盖，还会增加细菌进入酒精的机会。 　　3.棉签选择独立包装的。 　　“这棉签不会挥发，我选择一个大包装的总可以吧？”就像酒精反复开盖会进细菌一样，棉签也会受到细菌的污染。棉签开包后4小时就会滋长细菌，一大包棉签用一两周，可能上面就已经长满了细菌。因此，买棉签尽量选择小包，独立包装最好，尤其现在有那种独立包装的少儿编程培训班

受访专家： 南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立 中国科学院心理研究所研究员 张 侃 解放军总医院内分泌科副主任医师 杨庆国 现代社会中，每个人都被快节奏推动着，从孩童到中老年人，似乎人人都承受了来自学业、事业、家庭等多方面的压力，疲劳对健康的危害也愈加明显。《生命时报》记者采访了三位权威专家，教大家如何对抗疲劳这个隐形“杀手”。 老觉得累，别忽视 2017年，原国家卫生和计划生育委员会发布数据显示，我国每年约55万人发生心脏骤停并死亡，相当于不到1分钟就有1人猝死。有研究发现，大多数猝死者生前都经历过连续加班和异常疲劳。2018年，一项针对上海某中学毕业班学生的调查显示，96.59%的学生有下午打瞌睡、提不起精神的现象；81.23%的学生头昏脑胀、记忆力下降。中年人更是因家庭、事业双重压力而疲惫不堪，数据显示，大城市七成白领都处于“过劳”状态，他们平均每天工作10小时以上，连续出差、加班，回家还要照顾老人和孩子，长期睡眠不足、三餐不定，处于面色暗哑、头疼胸闷、易怒烦躁的状态，自嘲为“被累倒的一代”。 疲劳分为病理性和生理性的。在病理性疲劳中，有一种最易被人们忽视的疾病，1987年美国疾病控制中少儿编程培训班

发表于英国《糖尿病学》杂志的一项新研究得出结论：与大学教师和理疗师相比，职业司机、制造业工人和清洁工罹患2型糖尿病的风险会增加3倍。 为了揭示不同职业人群的糖尿病风险，瑞典卡罗林斯卡学院环境医学研究所研究员索菲娅·卡尔松博士对瑞典两个全民登记数据库中的相关数据展开了梳理分析。这些数据库涉及1937至1979年出生的所有瑞典公民，研究数据涉及患病情况、死亡原因、健康保险以及就业等情况。研究人员于2006年~2015年对年龄至少为35岁的参试者的糖尿病患病率进行了随访。 结果发现，不同职业人群中糖尿病发病情况有所不同。男性中，制造业工人、机动车驾驶员、个人护理人员、店员和运输职员发病率较高，而大学教师、建筑师和土木工程师发病率较低。女性中，制造业工人、清洁工、厨师、女服务员和管家和个人护理人员发病率最高，而理疗师和牙科保健师、作家和创作或表演艺术家的发病率最低。 进一步分析发现，与瑞典劳动人口总体相比，男女制造业工人糖尿病风险分别高出49%和80%。相比之下，男性大学教师糖尿病发病率低46%，女性理疗师和牙科保健师糖尿病发病率低45%。 职业不同的人其糖尿病风险不同，主要是生活方式中的危险因素不同。如果在职场采取积少儿编程培训班