刘磊

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馆友“稻香居人”：您好！您的文章“乳房和经期所需要的食物”深受广大馆友的喜爱,于2012年3月13日进入“阅览室”频道的“生活/居家”下“妈咪宝贝”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！360doc个人图书馆一、为乳房补充营养的9种食物1．谷类——对乳房有保健作用；2．食用菌——-较强的防癌作用；3．海带——-降低患乳腺增生的风险；4．坚果、种子类——-能让乳房组织更富有弹性；5．鱼类及海产品——保护乳腺；6．乳制品——有益于乳腺保健；7．各色水果——获得抗乳腺癌的物质；8．蔬菜——维护乳房的健康；9．大豆——减少乳房不适。二、最利女人的经期八款补血甜品①姜枣红糖水；②山楂桂枝红糖汤；③韭汁红糖饮 ；④月季花茶 ；⑤姜汁薏苡仁粥 ；⑥ 乌梅红糖饮 ；⑦ 黑木耳红枣饮 ；⑧藕莲饮 。刘磊

优良的孩子是这样培育的优良的孩子是这样培养的。没有人是不可取代,没有东西是必需占有。看透了这一点,未来就算你失去了世间最爱的所有时,也应当清楚,这并不是什么大不了的事。生命是短暂的,今天或者还在挥霍着生命,不开心的时候看看,保你笑、、、,明日会察觉性命已阔别你了。因而,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,预期渴望长命,倒不如早点享受。恋情只是一种感觉,而这感到会随时日、心情而转变。假如你的所谓最爱分开你,请你耐烦地等待一下,让时日慢慢冲刷,让心灵缓缓积淀,你的苦就会渐渐淡化。不要过火向往爱情的美,不要过分夸张失恋的悲。固然,良多有成绩的人士都没有受过许多教育,但并不即是不必功读书,就一定可以胜利。你学到的常识,就是你领有的兵器。人,可以白手起家,但不可以赤手空拳,紧记！你可以要求自己取信,但不能要求别人守信,你可以请求自己对人好,但不能等待人家对你好。你怎样对人,并不代表人家就会怎样对你,如果看不透这一点,你只会徒添不用要的烦恼。我买了二十六年的六合彩,还是一穷二白,连三等奖也没有中,这证实人要发达,仍是要尽力工作才可以,世界上并没有免费的午餐。亲人只有一次的缘分,无论这辈子我和你会相处多久,也请好好爱护共聚的时间,下辈刘磊

来自新浪微博 优秀的孩子是这样培养的 via@妈咪当家 刘磊

馆友“卓君”：您好！您的文章“给婴儿洗澡 遵循4大步骤领悟7大要领”深受广大馆友的喜爱,于2012年3月15日进入“阅览室”频道的“生活/居家”下“妈咪宝贝”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！360doc个人图书馆导语： 小宝宝刚出生全身软绵绵的,给宝宝洗澡特别头疼。有的父母干脆偷懒,几天才给孩子洗一次澡。小编提醒各位新爸妈,宝宝应该每天坚持洗澡,但父母在给宝宝洗澡时也要掌握一定技巧。 专家表示,坚持洗澡对宝宝来说是一种锻炼,宝宝下到水里慢慢就掌握了平衡,还能增加免疫力,因此应该每天给宝宝洗个澡。新妈妈给宝宝洗澡肯定不那么熟练,但不要害怕,首先要做好准备工作,提前把给宝宝换的衣服、尿不湿、包裹的小被子以及75%的酒精准备好。给宝宝洗澡时,室内温度不能低于23度,水温不能低于40度。给宝宝洗澡应先洗头,先把头面部洗干净了,再把宝宝放在水里。需要提醒的是,宝宝身上基本没有太脏的东西,因此不要用搓澡巾给孩子使劲搓。如果宝宝洗完澡后容易皮肤干,可以涂抹一些润肤油。下面我们就详细介绍如何给新生儿洗澡一是要准备好洗澡用的物品,如小浴盆、洗澡和洗头的小毛巾、无泪洗发精、沐浴液或婴儿皂、润肤露或爽身粉等,洗澡后的用品也刘磊