正在迪拜冬训进行的多支中超球队，目前都逐渐进入休整阶段，这其中自然包括了上海上港，在完成了15日的两堂训练课后，球队“二次冬训”期间的第一阶段海外拉练暂告段落，两周时间里，主教练佩雷拉围绕阵容磨合进行了大量战术演练，与此同时，身体力量和体能训练也没有被落下。
由于中超联赛和亚冠联赛小组赛双双推迟，教练组第一时间制定了海外冬训计划。本月初，全队来到之前两个赛季的冬训地点迪拜进行拉练，除上港外，申花、鲁能、黄海、苏宁等队也都聚集于此，球员们训练之余，总能时不时碰上几张联赛当中的熟面孔。
过去两周，上港队每天都进行一天两练的节奏，对比一个月前的悉尼冬训，艰苦程度丝毫没有减弱，有趣的是，队中2月过生日的“水瓶男”不少，王燊超、魏震、陈威先后在异国他乡度过各自生日，也算是为全队在辛苦训练之余，活跃了一下气氛，每到此时，“奶油大战”总是少不了的环节。
新赛季前，上港队引进了买提江、于睿以及洛佩斯，尽快让三人融入球队，和队友们一起磨合阵容，成为第一阶段拉练的重点，从效果来看，三人的表现都还不错，此前在同乌兹别克斯坦超级联赛球队阿尔马雷克的热身赛中，佩雷拉就分别让三人出场，训练之余，买提江还适时在假期中给自己加练，敬业态度得到不少队友和球迷好评。
由于此次海外冬训并没有媒体前往，因而球迷们唯有通过官方发布的一些信息了解球队动态。在诸多细节当中，焦点之一无疑就是新外援里卡多·洛佩斯的情况。自加盟球队后，洛佩斯尚未在公众面前亮相，而是直接参与到球队合练当中，从几名队友与其一起训练后的反馈来看，大家对其技术能力都颇为认可，是否能成为所谓“巴西版武磊”仁者见仁，但至少，洛佩斯的加入令上港在前场又多了一种进攻风格和手段。
对于新赛季，洛佩斯自己同样充满期待。“来到这里对我的职业生涯来说是一个全新的挑战，我充满动力，也非常渴望去为这个集体拼搏荣誉，胡尔克和奥斯卡作为我的两位老乡，也给了我很多支持和建议，我喜欢这里的每个人。”洛佩斯说。尽管过去曾以客队一员身份来过上海，但毕竟没有以“主队球员”在上海生活过，这一点同样令洛佩斯有些迫不及待，“上海是一座魅力无穷的国际大都市，上港队的实力也完全符合这座城市的气场。”
未来一段时间，球队将作简单休整，不出意外的话，此后将继续于迪拜展开第二阶段拉练，当然，球队从上到下也都时刻关注着疫情的最新情况，颜骏凌、石柯、蔡慧康、张卫等人通过各自渠道和方式，为抗击疫情的一线人员和社会工作人员捐赠了口罩、消毒液、护目镜、食品等自己力所能及的物资，所有人的内心都期盼着疫情早日被终结。
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