鬼压床是不少人比较烦恼的事情，有的会比较看的开，不会太刻意的去管它，时间久了以后慢慢就习惯了，但是有些却不是经常发生的而且鬼压床的整个过程还十分的恐怖，有过这样经历的人似乎很难用平和的心态去面对睡觉，鬼压床如何快速醒来成为了这些人最关心的问题。有人问翘大脚趾用力翘就能醒来吗？答案是可以的，当鬼压床的时候，只要被压的人先放松深呼吸然后努力是自己的身体都起来或发出声音就可以从梦里面醒过来，由于大部分被鬼压床的人当时身体都处于不能动窘迫出镜，所以像翻身、大声讲话这样的事情是不可能做到的，而用力翘大脚趾、使劲扭脖子这样的事情却是有可能做的，所以借助这样的微弱动作而让自己从噩梦中醒来也是很有用的一种方法。除了翘大脚趾、手指这样的自救方法以外，随身佩戴护身符也是很有用的，还有就是男人中指的血和杀过公鸡的铁器，都有一定的预防被鬼压床的作用。
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鬼压床
当一个人在睡梦中的时候身体不能随意的动弹，声音也不能发出来，但是去可以非常清楚了知道房间里面所发生的所有事情，而且会看到和听到不属于这个世界的其他东西的影子和所发出的声音，这个就叫做鬼压床。从科学和医学的角度来讲，鬼压床其实就是人在非常疲劳的情况下所产生了睡眠障碍，伴有幻觉和幻听。不管你相信哪种说法，从睡梦中醒来是最重要的事情，鬼压床如何快速醒来是很多有过上述经历的人最关心的问题，有人问翘大脚趾用力翘就能醒来吗？答案是可以的，当鬼压床的时候，只要被压的人先放松深呼吸然后努力是自己的身体都起来或发出声音就可以从梦里面醒过来，由于大部分被鬼压床的人当时身体都处于不能动窘迫出镜，所以像翻身、大声讲话这样的事情是不可能做到的，而用力翘大脚趾、使劲扭脖子这样的事情却是有可能做的，所以借助这样的微弱动作而让自己从噩梦中醒来也是很有用的一种方法。
鬼压床
鬼压床
鬼压床
当鬼压床的时候，在梦里面除了细微的动身体部位，还可以咬自己的舌头让疼痛使自己摆脱梦魇，除了在梦里叫醒自己以为，如果预防鬼压床也是很重要的，这个时候就需要借助护身符、杀过公鸡的铁质菜刀，剪刀等，护身符可以随身携带，利器可以用布包好放在床头的抽屉里面，还有一种方法不管是在梦里还是在睡觉以前，最适合男生使用，就是把男生左手中指的血点在自己的额头上，如果是在梦里，点在自己眉间和幻影（也有叫鬼的）眉间都是很有效果的，这些都是解决鬼压床的好办法，最后要提醒被鬼压床过朋友们，平躺是最容易被鬼压床的姿势，所以改变睡姿也是一种很实用的解决办法。
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