当年《宫锁心玉》的成功，让何晟铭尝到了一夜爆红的滋味，“心态也飘过。其实很难不飘，但是我觉得关键是心态飘了后，还能落地，再回归认真的生活。”
十年前，刚刚因为电视剧《宫锁心玉》获得超高人气的何晟铭，还在为如何摘掉“四爷”的标签而苦恼。十年后，热播剧《山河月明》中的太子朱标，让他放下一切，全身心地投入到表演带来的快感里。
他说，曾为了证明自己，不间断地拍戏，希望通过不同类型的角色突破自己创作的经典。后来，他学会与自己和解，也学会了慢下脚步，“有好的角色就去拍，没有工作的时候就享受生活。”偶尔，他也会“任性”地接一些反差较大的角色，如《与君歌》中的大反派仇子梁，“演反派不容易有观众缘，但演起来真过瘾。”
有人说，何晟铭和十年前不一样了，也有人说他一点儿都没变。“我还是我，和十年前一样，这是我内心坚守的底线，我的心境没变，但这十年的成长注入进去，让我的内核更坚硬，维度更宽广。”他知道，现在就是最好的自己。
讲表演
成为朱标的9个月，像经历一场穿越
2011年，一部《宫锁心玉》的热播，让主演之一的何晟铭成为家喻户晓的演员。在这部清宫剧中，何晟铭饰演四阿哥胤禛，冯绍峰饰演八阿哥胤禩，两人在剧中是兄弟也是敌人，共同上演了一出夺嫡大战。而戏外，何晟铭、冯绍峰也因戏结缘成了好朋友。后来，大家各自在圈子里发展，鲜少有机会再合作。2017年11月的一天，何晟铭接到电视剧《山河月明》团队的邀约，“对方跟我说：晟铭，这个项目特别好，而且你和绍峰兄弟俩又可以重聚了。”
拿到剧本后，何晟铭爱不释手，他觉得这是一部值得花时间、花精力去做的好项目，他也确实这样去做了。在电视剧《山河月明》中，何晟铭饰演朱元璋的长子朱标，也就是朱棣(冯绍峰饰)的大哥。在大部分人看到的历史中，朱标几乎是被一笔带过的，面对这样一个人物，何晟铭花了大量的时间去收集各种历史资料，正史、野史，都不放过。
出演历史人物，何晟铭首先抱着一种敬畏之心，他特意去了趟甘肃临潭县，那里还保留着元朝时期的大殿，“临潭县还有18座庙，朱标的18个大臣，一个人一座庙，有的里面还供奉着朱元璋。”何晟铭说。
这种时空和历史空间的交错感，让他觉得自己在接近当年的太子朱标，这是他寻找与历史链接的一种方法。“700年前他走过的路，我也去走一遍，这会成为我作为演员的内心支撑。”
为了拍好这部戏，何晟铭在剧组工作了9个月。“我觉得自己做了9个月的朱标，就像是经历了一次穿越。”杀青的戏份是在草原上拍的，即将杀青的那个夜晚，他一个人走出两公里，看着茫茫草原和点点星空，他对着自己说，也像是在对朱标说：“我要回去了，我把你(朱标)留在草原了。”
谈角色
当了25年的太子，他活得很压抑
“面对一个角色时，与其想怎么去演他，不如想怎么去成为他。”
何晟铭认为，成为朱标，首先要了解他是一个怎样的人。通过阅读大量历史文献，结合剧本，何晟铭觉得朱标是一个非常善良的人，仁厚是他的特点，“他从小接受儒家思想的教育，他的治国之道和朱元璋是截然相反的。”剧中，朱标一直主张重开科举，反对父亲设立锦衣卫，而朱元璋(陈宝国饰)一心为儿子铲除障碍，希望给子孙留下一条康庄大道。“朱元璋很爱这个太子，但他所做的一切，却给太子造成了巨大的心理压力。”何晟铭分析道。
面对父亲朱元璋，朱标是惧怕的。从立储到过世，朱标当了25年太子，他心系天下，既要为父亲分担政务，却又和父亲政见相反，在长久的压抑下，其实过得很憋屈，“我甚至怀疑朱标到最后患上了抑郁症。”何晟铭说。而在表演中，他也是按照自己对朱标的分析和理解，再去放大这些细节。
此外，何晟铭也会在一旁默默记录陈宝国的举手投足，然后合理运用和分配到自己的表演里，包括在对大臣说话时，在和自己臣弟一起时……“因为他是我老爹，我是他儿子，每天跟他在一起，肯定会潜移默化受到他的影响，这也是一种‘子承父业’。”从另一个角度考虑，何晟铭觉得太子也是朱元璋的臣子，皇帝什么时候喝水、什么时候发火，作为太子朱标应该最清楚。
还有一场戏让何晟铭印象很深，就是他和朱棣在稻田里讨论大明百姓当下疾苦时，随手摘了一根稻谷，蘸着茶水写了个“安”字，就是期待大明百姓富饶安宁，这个摘稻谷的设计是他当时完全沉浸在角色中，顺势而为的“加戏”，现在看来不但符合剧情逻辑，而且让这段戏生动了许多。
聊搭档
“陈宝国活脱脱一个可爱老头”
开拍前，陈宝国(饰演朱元璋)在何晟铭的印象里是一位非常严厉的前辈，所以拍对手戏时他超级紧张，“这部戏是倒着拍的，剧情发展到后期太子朱标对朱元璋很惧怕，我对陈宝国老师的状态也恰好符合人物之间的关系，就是他带给我的那种压迫感。”而慢慢接触下来，何晟铭发现陈宝国其实是一位非常可爱有趣的长辈。
他还记得，刚进组时，只要和陈宝国拍完对手戏，就去找个对方看不见的地方，躲得远远的，“不管是戏里戏外，我都不敢靠近他。一方面是怕影响他，因为他备戏很认真，一直自默台词和磨戏，另一方面也是真不敢。”
后来有一次拍父子三人的戏份，等打光时陈宝国和冯绍峰坐在一起聊天，陈宝国忽然喊：太子呢？快把太子也叫过来。闲谈间一下就拉近了距离，“当时觉得特亲切。”何晟铭还记得有次换戏服，一伸手陈宝国恰好从旁边走过，一个灵活的闪躲后，打趣道：“我防你很久了，你个臭小子，我就知道你一直都想揍我。”他说，这哪儿还是传说中严厉的老艺术家，活脱脱一个可爱的小老头。
“和冯绍峰的默契无需多言”
拍《宫锁心玉》时，何晟铭和冯绍峰就结下了深厚的友谊。两人虽各自有了不同的发展，但私下的来往和友谊一直都没间断。《山河月明》中，冯绍峰饰演成年朱棣，再次合作，又是演兄弟，默契已经不用多说，戏里戏外无缝对接。“这边还在聊天，那边说开拍，我们直接进入状态。”何晟铭觉得，他和冯绍峰虽然很久没见，但只要一见面就特别亲密、融洽。
“成毅在老牌演员面前发挥很稳”
剧中，少年朱棣的扮演者成毅，也是何晟铭的老搭档了，两人此前合作过电视剧《琉璃》和《与君歌》。《琉璃》里，何晟铭饰演离泽宫宫主，是成毅饰演的司凤的师父。这次在《山河月明》中，两人演兄弟。“成毅把自己全部的能量都投入到戏里了，我觉得他演得很好，很精准，而且在陈宝国、张丰毅这样的老牌演员面前也发挥得很稳。”
人生事
现在，遇见了最好的自己
当年《宫锁心玉》的成功，让何晟铭尝到了一夜爆红的滋味，“心态也飘过。其实很难不飘，但是我觉得关键是心态飘了后，还能落地，再回归认真的生活。”彼时，大量的剧本和工作蜂拥而至，因为被贴上了“四爷”的标签，找来的大多也是相似的角色，这一度也让他很头疼。
有段时间，一年365天他有360天都在拍戏。何晟铭尝试过各种类型的角色，试图通过这种方式，超越自己曾经塑造的经典角色，可惜都失败了。后来他想通了，经典的作品和角色之所以成为经典，就是因为它很难去超越，与其和自己较劲，不如放松心态，享受表演。
这些年，何晟铭产出的作品并不多，他学会了慢下来，有能打动自己的角色就去拍，就像他愿意花9个月的时间为《山河月明》沉浸在角色中。当没有打动自己的剧本时，他就停下来享受生活。“频繁的拍戏，过度的消耗，对演员的伤害很大。演员不能脱离生活，艺术也源于生活，虽然是高于生活的，但是我们还是要真实的生活。”何晟铭说。
他说，生活的历练为他打开了表演的维度，当自己专注于一件事后，还能够回到起点，是他引以为傲的能力。“我其实还是曾经的我，这十年没有变，包括我的身体状态。现在是遇见了最好的自己。”
有人感慨，如今的何晟铭在外形上和十年前几乎没什么变化，他笑笑说：“不拍戏的时候，我都在养生。”每天晚上9点半准时上床睡觉，早上5点多就起床，这已经成为何晟铭不拍戏时的日常作息，“因为我要随时准备好自己，就像一个器皿，要不断清空自己，随时准备迎接下一个角色，再装进来。”
新京报记者 张坤玉 【编辑:卢岩】 ,何晟铭：做个能随时清双修小说 空的器皿
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