节令之美·谷雨丨4月20日10时24分“谷雨”：看百谷丛生，听春雨连连
新华社天津4月19日电（记者周润健）“谷雨春光晓，山川黛色青”。当太阳到达黄经30度时，“谷雨”节气到了。北京时间4月20日10时24分将迎来“谷雨”。此时节，降水日增，秧苗初插，作物新种，春茶采摘，雨润百谷，万物生长、蒸蒸日上。这一切，标志着暮春将尽，初夏即至。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历的4月19日、20日或21日，为“谷雨”节气之始，它是二十四节气中第六个节气，也是春季最后一个节气。“谷雨”，寓意“雨生百谷”，与“雨水”“小满”“小雪”“大雪”一样，都是代表降水状况的节气，也是农耕文化在节令上的反映。
“谷雨”时节，物候转换带来美妙景致：一候“萍始生”，翠绿的浮萍开始在水中生长；二候“鸣鸠拂其羽”，布谷声声，提醒人们抓紧春播；三候“戴胜降于桑”，羽翼瑰丽的戴胜鸟飞落桑林，喜迎蚕宝宝的诞生。
“谷雨”时处春夏之交，公众该如何养生？罗澍伟结合养生保健专家的建议提醒说，“谷雨”后气温回升，但阴雨频繁，空气湿度渐增，早晚与中午温差较大，应依环境温度调整衣着，避免湿气自裸露处进入体内，诱发神经痛等慢性疾病。老人和儿童尤应注意随时增减衣物，既要保暖，又要“春捂”有度，以防“春火”或感冒的发生。
饮食调理方面，顺应四时养生的原则。“谷雨”后阳气骤升，易引发内热及肝火，使鼻腔、牙龈发炎，或头晕目眩、眼干目赤。宜减少高蛋白、高热量食物摄入，多食富含B族维生素的谷类食物，护肝的同时还能够保护胃黏膜；适量食用辛温升散食物，饮食结构搭配合理，可预防疾病，亦可为平安度夏打好基础。
暮春时节，野外空气清新，是培阳固本的好时机，可选择适当的运动项目进行锻炼，也可去郊野春游，促使气血畅通，提高心肺功能，畅达心胸，疏散郁结，怡情养性，但过敏体质者应注意防范花粉过敏症等疾病发生。
记者：周润健 【编辑:田博群】 ,4月20日10时2四方连续图案 4分“谷雨”：看百谷丛生，听春雨连连
相关：
让农户更有“抉择信念”，沪郊这个镇防疫卖菜两不误 “我种植了8亩地的春白菜，往年这个时候都有商贩上门收购，现在受疫情影响，车子进不来也出不去，没法往外运，真是愁死了。真没想到，我担心的那些事政府已经帮我们都考虑到了……”这几天上海金山区枫泾镇双庙村种植户曹志良一扫愁容，希望自家的青菜能支援上海市区的抗疫。 原来，枫泾镇双庙村的村干部王峰了解到曹志良的情况后，主动拨通了枫泾镇农服中心的电话。“这个情况，我们这边可以先给你登记上去，到时候..
皮凯蒂：美国即将进行财富再分配导读：2013年，法国经济学家托马斯·皮凯蒂(Thomas Piketty)在他的畅销书《二十一世纪资本论》(Capital in the Twenty -First Century )中提出了资本回报率在历史上超过经济增长的概念，该书在 2008 年经济崩溃后受到广泛欢迎（他提出了著名的 r > g 公式）。结果呢？富人变得更富，而我们其余人却深陷泥沼。如今，近十年过去了，皮凯蒂即将出版《平等简史》（ A Brief History ofEquality ）。他在书中指出，..
上海一男人持伪造车辆通行证倒卖物资被行拘疫情防控关键时期，一男子竟持伪造车辆通行证倒卖生活物资，罔顾疫情防控大局，攫取不义之利。近日，长宁警方成功抓获一名使用伪造车辆通行证倒卖生活物资的违法嫌疑人，并依法对其处以行政处罚。男子使用的“车辆通行证”系伪造。本文图片 上海市公安局供图4月16日8时许，长宁公安分局天山路派出所民警开展街面巡控时，发现一男子正从一辆无任何标识的商务车中搬运出大量生活物资，但其只佩戴了普通医用口罩而无其它任何防护措..
岳父网购“地龙仪”抓蚯蚓，女婿慌了：这工具违法？近日，市民丁先生通过“晨视频”APP向潇湘晨报晨意帮忙记者反映：3月初，他岳父在网上花3980元购买了一台“地龙仪”，用来捕捉蚯蚓。丁先生查阅相关法规后发现，很多网友都在讨论“地龙仪”是用一种“绝户式”方法捕捉蚯蚓，很有可能涉嫌违法。在与卖家协商并向相关部门反映后，虽然得到了退货退款的处理，但丁先生希望使用地龙仪抓蚯蚓的现象能够得到制止。潇湘晨报晨意帮忙记者在网购平台上咨询多位客服得知，地龙仪的工作原理..
互联网大厂失踪速缩水，能否止跌回升？近日，工信部公布了中国互联网企业2022年1-2月份的相关统计数据，行业出现了业务收入增速和利润双双下跌的情况。1-2月份，我国规模以上互联网和相关服务企业完成业务收入2223亿元，同比增长5.1%。虽然还在增加，但增速已经回落，较2021年全年回落16.1个百分点。利润方面，共实现利润总额135亿元，同比下降了7.4%。而在2021年全年，利润是同比增长13.3%。整体来看，中国互联网企业整体“失速”，已是既定事实。去年下半年至今，互..
持续退出教育行业？腾讯退股智能题库产物“易题库” 凤凰网科技讯 4月18日消息，据天眼查App显示，“易题库”关联公司北京易思宜学教育科技有限公司发生工商变更，深圳市腾讯产业投资基金有限公司退出股东行列。北京易思宜学教育科技有限公司成立于2012年12月，法定代表人武星宇，注册资本约667万人民币，经营范围包括软件开发、技术开发、技术推广、技术服务。《易题库》是由北京易思宜学教育科技有限公司自主研发，并独创TAR在线教辅法，专注于提高教学效率、教学成果和提升学生..
1390W人看刘畊宏健身 明星直播的绝顶不止带货刘畊宏的健身直播间有多火？根据第三方平台数据，4月17日，他在抖音进行了时长90分钟的健身直播，直播间累计观看人次超过1390W，人气峰值达到110.8W，整场直播涨粉86.2W。截至目前，他的抖音粉丝数为1143W，而在4月1日，这个数字仅仅为296W。早在今年2月18日，刘畊宏就重启了自己在抖音的健身直播，虽然直播间人气一直不错，但真正迎来出圈则要追溯到他因身材过好，被官方判定为“衣着不当”后不得不穿上羽绒服健身的趣事登上热..
太空出差三人组出舱后坐的第一把椅子 有何出格4月16日09时56分，神舟十三号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆，航天员翟志刚、王亚平、叶光富平安返回。飞行乘组在空间站组合体工作生活了183天，创下了中国航天员连续在轨飞行时长新纪录。顺利出舱后，三人坐在椅子上接受了祝福与采访。这些座椅并非日常生活中使用的普通座椅，而是针对航天员出舱专门研发定制的特别座椅，能起到全身承托的作用，帮助航天员在出舱后达到减重力的状态。航天员出舱后坐的座椅有什么特别之处？..
菲律宾驻华大使在华病逝 中方：悼念问：据了解，菲律宾驻华大使罗马纳于4月18日在华不幸病逝。中方对此有何评论？答：中方对罗马纳大使不幸病逝深表哀痛。罗马纳大使是菲律宾著名“中国通”，曾长期在华工作生活，是我们的老朋友，也是好朋友。2017年出任驻华大使后，积极勤勉工作，为推动双边关系发展和中菲人民友谊作出了重要贡献。中方对他的辞世表示深切哀悼和惋惜，向他的亲属表示诚挚同情和慰问。我们将会同大使的亲属和菲律宾驻华使馆处理好后续事宜并尽可..
上海市就医保药应急平台打通“最后100米” 紧急药品最快“次日达”，上海市就医保药应急平台打通“最后100米” “没想到在这种情况下，第二天就收到了药！”“药收到了！谢谢你们！”微医药品保供小组的志愿者们，今天收到了几十个这样的感谢信息，这些信息成为志愿者们相互鼓劲“明天争取再多送几单”的动力。 “请尽快配送，急需用药！”在微医针对上海疫情快速开通的义诊平台上，每天都有大量的患者在线问诊，近半有药品配送需求，其中又以重症慢病用药..