原标题：刷抖音切莫沉迷
值班员：第74集团军某勤务支援旅指挥控制三连排长 龙轩磊
讲评时间：6月5日
近段时间，我发现微信群里经常出现“抖音”“快手”等小视频的分享链接。从大家的聊天中我了解到，很多人业余时间都有“刷抖音”的习惯。
我查阅了资料，了解到短视频软件大都采用算法分发技术收集观看者的喜好，然后无限推送更多博人眼球的视频，导致很多人一个接一个地看，极易上瘾沉迷。短视频虽短小，但耗费不少时间，网上戏称“中毒”。不少新闻还显示，这些视频内容良莠不齐，甚至有的比较庸俗，有害身心健康。
大家用手机的时间比较少，偶尔选择看视频消遣娱乐也无可厚非，但一定要防止过度沉溺其中，同时注意甄别不良导向的视频，确保休息得当、身心健康。
（邹燎原整理）
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